cu toții am experimentat greață neîncetată la un moment dat sau altul. În aceste momente, primul instinct poate fi acela de a vă întoarce la medicamentele contra; cu toate acestea, ghimbirul funcționează ca un antidot simplu și eficient.de mii de ani, vindecătorii arabi, indieni și asiatici au apreciat ghimbirul ca hrană și medicină. Această plantă tropicală, în aceeași familie botanică ca turmericul și cardamomul, a fost utilizată eficient pentru ameliorarea greaței și vărsăturilor cauzate de boală și rău de mare.,datorită comerțului cu condimente, tradiția a prins în Europa. După cum a spus un medic din secolul al XVI-lea: „ghimbirul face bine pentru un stomac rău.”În familia Herbal din 1814, medicul englez Robert Thornton a menționat că „două sau trei pahare pentru micul dejun” vor ameliora „dispepsia din cauza băuturilor tari.cercetările moderne au confirmat ulterior că ghimbirul reduce greața și vărsăturile din mai multe cauze: boală de dimineață, tulburări postoperatorii, tratamente de chimioterapie și boală de mișcare.studiile privind dacă ghimbirul previne sau nu boala de mișcare sunt amestecate., Un studiu a constatat că ghimbirul este la fel de eficient, cu mai puține efecte secundare, ca dimenhidrinatul (Dramamina). Alte studii indică faptul că, atunci când este adăugat la medicamente antinause, reduce în continuare greața și vărsăturile din chimioterapie.

în Timp ce cel mai documentat utilizarea de ghimbir este combaterea greață și vărsături, studiile au arătat că ghimbirul este un multi-fațete remediu cu cel puțin șase efecte de vindecare:

  1. reduce durerea și inflamația, făcându-l valoroase în gestionarea artrita, dureri de cap și crampe menstruale.
  2. are un efect de încălzire și stimulează circulația.,
  3. inhibă rinovirusul, care poate provoca răceala obișnuită.
  4. inhibă astfel de bacterii ca Salmonella, care provoacă diaree și protozoare, cum ar fi Trichomonas.
  5. în tractul intestinal, reduce gazele și spasmele dureroase.
  6. poate preveni ulcerele de stomac cauzate de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi aspirina și ibuprofenul.

puteți lua ghimbir în orice formă vă atrage.dacă sunteți gravidă: încercați — l în ceai, supă sau capsule-până la 250 miligrame de patru ori pe zi., Dacă alegeți o băutură carbogazoasă, asigurați-vă că este făcută din ghimbir real. Puteți, de asemenea, să beți ghimbir cristalizat.pentru a contracara boala de mișcare: luarea a 1 gram de ghimbir uscat, pulverizat, încapsulat cu 30 de minute până la două ore înainte de călătorie poate ajuta la ușurarea greaței legate de călătorie.pentru greața postoperatorie: într-un studiu recent privind utilizarea ghimbirului pentru a contracara greața postoperatorie, doza a fost de 500 miligrame cu 30 de minute înainte de operație și 500 miligrame la 2 ore după operație., În caz contrar, ghimbirul nu este de obicei recomandat în timpul celor șapte până la zece zile care au dus la operație din cauza efectului său asupra coagulării sângelui. Discutați despre utilizarea ghimbirului cu chirurgul sau anestezistul înainte de a încerca.iată o rețetă liniștitoare din cartea noastră 500 de remedii casnice testate în timp și știința din spatele lor, în care ghimbirul și menta — un colonist general de stomac-lucrează împreună pentru a lupta împotriva greaței.zingy Minty greata Fighter (2 portii)

  • într-o cratiță, aduceți 2 căni de apă la fierbere.,
  • adăugați 2 lingurițe de mentă uscată (sau 1 lingură proaspătă) și 1 linguriță de ghimbir proaspăt ras.
  • opriți căldura, acoperiți și abrupți timp de 15 minute.
  • strângeți ierburile.
  • se amestecă 1 linguriță de miere. Sip pentru o experiență liniștitoare.

fii bine în acest sezon de sărbători,

puii de remediu