Table of Contents
  • pre-op Liquid Diet
  • Pós-op and Week 1
  • Week 2 and 3

    • A cirurgia de bypass gástrico é um procedimento que salva a vida. Vais perder peso. Vai reduzir as suas co-morbilidades. Vais sentir-te melhor e ficar melhor. No entanto, para ser bem sucedido (a longo prazo), você tem que mudar sua dieta.,

    isto parece simples, mas não é. Prepara-te para uma luta. Passaste grande parte da tua vida a construir e a reforçar maus hábitos alimentares. Isso tem de mudar.saber o que se pode ou não comer é o primeiro passo para uma dieta saudável. A sua dieta para as primeiras cinco semanas após a cirurgia de bypass gástrico é importante por duas razões.a sua segurança. Comer a comida errada pode fazer uma pressão excessiva no estômago curativo.Resetting your bad eating habits and replacing them with new healthy habits.,

    dieta líquida pré-Op

    de modo a reduzir a quantidade de gordura à volta do fígado e do baço, deve seguir-se uma dieta líquida pré-operatória 7-14 dias antes da cirurgia de bypass gástrico. Se esta dieta não for seguida, então a cirurgia pode ser adiada ou cancelada intraoperativamente (durante o procedimento).não consigo salientar o quão importante é seguir a dieta pré-operatória. Deve ter esperado 6 meses a um ano para ser aprovado e estar na mesa de operações. Segue a tua dieta pré-operatória.,

    um fígado grande impede o cirurgião de visualizar uma certa anatomia durante o procedimento. Se o fígado é muito grande, então torna-se inseguro para realizar a sua cirurgia de bypass gástrico. A cirurgia pode então ser cancelada e remarcada para uma data posterior.

    a dieta pré-operatória de 1-2 semanas incluirá os seguintes elementos:

    • os batidos proteicos ou os batidos de substituição das refeições serão o principal componente da dieta.apenas são permitidas bebidas sem açúcar (os sucedâneos do açúcar estão bem).não são permitidas bebidas cafeinadas ou gaseificadas.,pode ser consumido caldo para sopa sem pedaços sólidos de alimentos.os sumos de frutos e de produtos hortícolas são aceitáveis.creme extremamente fino de trigo ou creme de arroz também pode ser comido.uma ou duas porções diárias de carne magra e/ou vegetais podem estar bem, mas só se forem aprovadas pelo seu cirurgião ou nutricionista registado.todas as bebidas e líquidos devem ser bebidos muito lentamente. As bebidas não devem ser consumidas com refeições, e o doente deve esperar pelo menos 30 minutos após uma refeição antes de consumir qualquer tipo de líquido.,

      separar os líquidos e sólidos aplica-se pós-operatório (após cirurgia), mas é um bom hábito começar pré-operatório.

      Um plano de refeições diárias para o paciente no pré-operatório dieta líquida pode ser como esta:

      de Proteína de Alta Substitutos de Refeição

      Durante o pré-op fase (antes da cirurgia), o seu corpo vai entrar em cetose. Isto permite ao seu corpo usar as suas reservas de gordura como fonte de energia. O resultado é que a gordura no seu fígado encolhe consideravelmente em um curto período de tempo., Como se vê acima, a sua dieta é elevada em proteínas e baixa em hidratos de carbono. Abaixo estão algumas sugestões de proteína de alta substitutos de refeições:

      • Bariátrica Vantagem
      • EAS Myoplex Luz/Hidratos de carbono de Controle
      • Isopure
      • Unjury
      • Chike
      • GNC Total Magra Shake 25

      Notas Pré-Op

      Fale com o seu médico sobre como parar de certos medicamentos antes da cirurgia. Os seguintes medicamentos são normalmente interrompidos 1 semana antes da cirurgia e podem requerer redução da dose.,Coumadin esteróides outros medicamentos anti-coagulação aspirina, Motrin, Advil, Celebrex e quaisquer outros AINEs hormonas de substituição contraceptivos se tiver apneia do sono e utilizar uma máquina CPAP, planeie levá-la para o hospital. Compre vitaminas e suplementos antes da cirurgia. Encontra um bom batido de proteínas.se fumar deve parar antes da cirurgia. Os fumadores têm um risco aumentado de coágulos sanguíneos e complicações durante e após a cirurgia. Faça um plano e implemente-o algumas semanas antes da cirurgia.,resista à “síndrome da Última Ceia”.”Um estômago vazio é mais fácil de trabalhar.não coma ou beba nada no dia da cirurgia (normalmente, a partir da meia-noite da noite anterior).uma vez concluída a cirurgia de bypass gástrico, é necessário seguir um rigoroso plano de dieta pós-operatória. Há agora uma linha de agrafos no seu estômago que deve ser permitido curar. Certos alimentos podem perturbar o processo de cura, colocar um stress indevido na linha de base, e levar a uma fuga.,

      A dieta para um pós-operatório de bypass gástrico paciente consiste em quatro etapas:

      Semana 1 – Líquidos Claros

      De 1 a 7 dias após a cirurgia de bypass gástrico, apenas limpar os líquidos devem ser consumidos a uma taxa de um a dois gramas por hora. O nutricionista do paciente decidirá quanto tempo durará esta fase e sugerirá orientações dietéticas.,

      Limpar líquidos recomendada pelo nutricionista, provavelmente, incluirá os seguintes itens:

      • água
      • livre de gordura do leite
      • livre de gordura, o caldo
      • sem açúcar Gelatina

      Um estágio de um líquido claro consumo de agenda pode ter esta aparência:

      Durante esta fase, é importante manter-se hidratado. Alguns cirurgiões podem querer que comece a tremer de proteínas alguns dias após a cirurgia. Siga as orientações do seu cirurgião.,

      Week Two and Three – Pureed Foods and Protein Shakes

      After 1 to 7 days of drinking clear liquids, you will be given permission to consus liquefied sources of protein. Esta fase da dieta pós-operatória dura geralmente uma semana (ocasionalmente 2).devido ao tamanho do estômago mais pequeno do doente, o indivíduo deve ter várias refeições mais pequenas ao longo do dia., A sua ingestão diária deve ser de cerca de 60-70 gramas de proteínas (batidos de proteínas, claras de ovo, carne pura/peixe) e de aproximadamente 64 onças (cerca de 8 copos) de líquidos claros (tal como definido na primeira fase), sem contar com o fluido nos alimentos puros.

      as bebidas cafeinadas e carbonatadas não devem ser consumidas. Os açúcares refinados e os hidratos de carbono simples (incluindo o álcool de açúcar) também devem ser evitados.,

      Abaixo está uma lista de purê de fontes de proteína que são normalmente autorizados pelo paciente de nutricionista ou cirurgião:

      • shakes de Proteína
      • claras de Ovos
      • Não contém gordura, queijo de pasta mole
      • Não contém gordura, queijo cottage

      Estas substâncias alimentares devem ser amassados com água, livre de gordura do leite, ou livre de gordura, o caldo. Líquidos límpidos (água) não devem ser consumidos ao mesmo tempo que os alimentos puros. Como orientação geral, sugere-se normalmente que o doente não beba qualquer líquido límpido 30 minutos antes de uma refeição e 60 minutos após uma refeição.,Os líquidos límpidos devem ser ingeridos muito lentamente e as palhinhas não devem ser utilizadas porque podem trazer ar indesejado para o estômago. é necessário tomar uma ou duas multivitaminas (contendo ferro) por dia, a fim de evitar deficiências de nutrientes. As multivitaminas devem ser mastigáveis ou líquidas.

      também é importante completar a sua dieta com citrato de cálcio; a quantidade recomendada será normalmente de duas ou três doses, variando cada dose entre 400 mg e 600 mg., A suplementação com citrato de cálcio deve ser separada das dosagens multivitamínicas em pelo menos duas horas. Isto porque o ferro e o cálcio podem interferir na absorção uns dos outros.

      um plano de refeições da segunda fase pode parecer o seguinte:

      semana 4 e 5 – alimentos moles

      Esta fase da dieta permitirá uma reintrodução muito gradual de alimentos moles na sua dieta. Esta fase dura normalmente cerca de 1 ou 2 semanas.se um alimento pode ser facilmente esmagado com um garfo, uma faca ou uma colher, então é um candidato para a fase três da dieta pós-op gástrica bypass., Esta parte da dieta incluirá carnes suaves e vegetais cozidos.

      os objectivos nutricionais permanecerão os mesmos que na segunda fase. 60-70 gramas de proteína e 64 onças de fluido é recomendado diariamente. O tamanho de porção de proteína na fase três deve ser de cerca de 1 A 2 onças e você provavelmente terá 3 a 6 pequenas refeições.a terceira fase, tal como a segunda, centra-se nas fontes de proteínas magras de alta qualidade., Enquanto a fase 3 continua a se concentrar em fontes de proteína magra de alta qualidade, até três porções de legumes macios também podem ser permitidos; uma pequena porção de gordura também pode ser permitida (esta pequena porção de gordura provavelmente será de uma única porção de abacate maduro).,a dieta provavelmente vai incluir vários dos seguintes itens:

      de Carne, Laticínios, e Ovos

      • magra de frango
      • magra turquia
      • peixe
      • claras de ovos
      • não contém gordura, queijo cottage
      • não-queijo gordo
      • tofu

      Legumes

      • batatas
      • cenouras
      • feijão verde
      • tomates
      • squash
      • pepinos
      • bananas
      • abacates

      Você ainda vai precisar de dois multivitamínicos e de duas a três 400-600 mg doses de citrato de cálcio (com cada uma das doses a serem tomadas pelo menos duas horas de distância um do outro).,

      o seu nutricionista pode recomendar-lhe que tome 1.000 UI de vitamina D3 por dia; muito provavelmente esta dose será dividida em duas doses de 500 UI. Estes devem ser tomados com o seu citrato de cálcio. Além disso,pode ser recomendada uma dose diária de B12 sublingual (500-1.000 mcg). Uma injecção semanal ou mensal ou opção intranasal pode estar disponível para o B12. Alguns nutricionistas podem querer que comece a suplementação de vitamina D3 E B12 na fase dois.,

      Este é um cenário típico de três plano de refeições pode parecer com:

      * finamente picados e úmido / ** cozidos ou no vapor até ficar bem macia / *** deve ser maduro o suficiente para ser suave / **** purê

      a Semana 6 – Alimentos Sólidos

      mas o alimento Sólido é para trás! Chegou até aqui e está na hora de começar a comer comida a sério. Isto não significa que possas comer o que quiseres.,

      uma dieta constituída por proteínas, vegetais, uma quantidade limitada de grãos, e muito pouco, se houver, açúcares refinados devem ser seguidos para o resto da vida.dicas para iniciar alimentos sólidos: introduzir um novo alimento de cada vez; idealmente, não mais do que um novo alimento por dia para que possa avaliar a reacção do seu corpo.coma devagar. Mastiga bem a tua comida, 15 segundos cada dentada. Use o temporizador na aplicação Baritástica. separe a comida e a água em pelo menos 30 minutos.Continue a beber pelo menos 64 onças de água por dia.,coma as suas proteínas primeiro, os legumes em segundo e os hidratos de carbono em terceiro (idealmente grãos e/ou frutas saudáveis, não Alimentos transformados).comam alimentos ricos em nutrientes. Fique longe de alimentos pré-embalados e processados com um monte de ingredientes.

    • leia as etiquetas. Concentre – se nos alimentos com baixo teor de carboidratos e uma razão calórica para proteínas de 10 para 1 ou menos (adicione um zero para os gramas de proteína e se as calorias totais são mais do que isso, então você pode querer evitar esse alimento-particularmente se você está lutando para alcançar seus objetivos de proteína).,a síndrome de Dumping ocorre quando os alimentos doces e / ou gordos foram consumidos demasiado rapidamente ou em quantidades demasiado elevadas. O estômago despeja a comida no intestino delgado antes de ser devidamente decomposta. A síndrome de Dumping geralmente causa náuseas, cãibras, diarreia, sudação, vómitos ou um aumento da frequência cardíaca; estes sintomas geralmente desaparecem após uma ou duas horas. Mas a experiência de ‘dumping’ é muito desagradável e você vai querer evitá-lo.para reduzir o risco de dumping: evitar alimentos ricos em açúcar/carboidratos refinados.coma muito devagar.,mastigue bem a sua comida.alguns alimentos são muito difíceis de digerir e devem ser abordados com precaução: carne de porco marisco uvas frutos de casca rija grãos inteiros grãos de milho feijões do plano dietético pós-operatório do doente. A ingestão de proteínas, suplementação de vitaminas e necessidades líquidas claras permanecem as mesmas.,mais frutas e produtos hortícolas (cozidos e crus) podem agora ser cuidadosamente adicionados à sua dieta. Podem agora ser adicionadas pequenas quantidades de gordura e quantidades muito pequenas de açúcar com precaução. As bebidas gaseificadas e cafeinadas podem agora ser consumidas com moderação.

      a ingestão calórica total por dia varia normalmente entre 800 e 1. 200 e até 1. 500 18 meses após a cirurgia.

      uma refeição de fase quatro seria assim:

      Actividade Física e Exercício

      é hora de começar a exercer. Na verdade, devias ter começado na Fase 2., Andar, correr, andar de bicicleta, levantar pesos, aeróbica, canoagem, badminton, caminhadas e dançar no seu quarto como uma pessoa louca pode ser adicionado à sua rotina semanal. Assegure-se de que está a fazer pelo menos 30 minutos de exercício 5 a 7 dias por semana. Não importa como o fazes, fá – lo.

      Nota: não levantar mais de 10 libras durante pelo menos 6 semanas após a cirurgia. Isto pode fazer pressão indevida nos pontos internos e resultar numa hérnia.,

      escolhendo o Bypass gástrico alimentos apropriados

      Em geral, você vai querer escolher alimentos que são altos a moderados em proteínas, baixos em hidratos de carbono e moderados em boas gorduras.os alimentos com boas gorduras (saudáveis) incluem: abacates, salmão, sardinhas, butters de nozes, óleo de coco, as directrizes gerais incluem:atum e salmão em lata.evitar alimentos gordurosos e picantes.evite o leite inteiro.,(frutos inteiros, produtos hortícolas, carnes, ovos).planeie as suas refeições.envolva a sua família em decisões alimentares saudáveis. comprar alimentos saudáveis.limite ou elimine sobremesas.não te tentes com uma despensa cheia de comida de plástico.eliminar fast food.comer fora apenas ocasionalmente.tome suplementos nutricionais de qualidade / vitaminas.separe a água e a comida em pelo menos 30 minutos.introduzir lentamente novos alimentos.cada refeição não deve ser maior do que o punho.,a sua dieta precisa de mudar drasticamente após cirurgia de bypass gástrico. Você deve se tornar um especialista em alimentação saudável. Lembra-te, a cirurgia vai aliviar o peso, mas cabe-te a ti mantê-lo afastado.para calcular a perda de peso esperada após cirurgia de bypass gástrico, use a nossa calculadora.5 dicas para prevenir o alongamento do estômago após Bypass gástrico antes e depois de entrevistas Cirurgia Bariátrica-Qual é o melhor procedimento?,

    conclusão

    o bypass gástrico é uma das formas mais seguras e eficazes de cirurgia de perda de peso. Por esta razão, é muitas vezes referido como o “padrão-ouro”.irá perder peso com uma cirurgia de bypass gástrico-em média 70% do seu excesso de peso. No entanto, cabe-te a ti manter o peso longe.siga as directrizes da dieta do seu cirurgião, faça exercício 5 a 7 vezes por semana durante pelo menos 30 minutos e escolha alimentos não processados ricos em nutrientes. Você vai manter o peso fora, reduzir os medicamentos, tornar-se mais saudável, e viver uma vida mais longa e mais feliz.,para mais informações sobre a cirurgia de bypass gástrico, consulte o Guia do nosso especialista em Bypass gástrico.