(Image: Agnes Kantaruk)
czy już wcześniej napisałeś list do swojej przyszłej jaźni? Na początku 2010 roku natknąłem się na Yahoo! Time Capsule, w którym użytkownicy mogliby przyczynić się do cyfrowego dziedzictwa tego, jak wyglądało życie w 2006 r., który zostanie otwarty w późniejszym terminie. Potem wpadłem na pomysł napisania listu do swojego przyszłego ja, w którym piszesz osobistą notatkę do swojego przyszłego ja, zapieczętowujesz ją, a następnie otwierasz w przyszłości., Nie ma ograniczeń co do tego, jak daleko powinieneś projektować swój list — możesz napisać do swojego przyszłego siebie 1 rok, 3 lata, 5 lat, a nawet 10 lat od teraz!
po co pisać list do przyszłego siebie?
wykonywanie tego ćwiczenia może być naprawdę wnikliwym doświadczeniem.
Reklama
wyobraź sobie, że piszesz do swojego przyszłego ja za 5 lat — co byś powiedział? Jaką osobą byś był? Jakie cele chciałbyś osiągnąć?, Nie tylko jest to oszałamiające, ale daje Ci do myślenia o swoich celach za 5 lat. Pisząc list, zaczniesz myśleć o działaniach, które powinieneś podjąć, aby zrealizować je w oczekiwanym czasie.
następnie, gdy otwierasz swój list 5 lat w dół drogi, masz ocenić rzeczy, które pasują (lub nie pasują) do Twoich oczekiwań, i zastanowić się, dlaczego tak jest. Często nasze cele podlegają wielu zmianom z powodu nieprzewidzianych okoliczności i zmieniających się priorytetów., Czytanie listu pozwala zobaczyć, jak zmieniła się trajektoria twojego życia Od czasu jego napisania. To również sprawia, że zatrzymujesz się i myślisz o tym, jak sobie radzisz i czy jesteś tam, gdzie chcesz być w życiu.
ponadto, kiedy piszesz list, twoja świadomość i myśli są przechowywane w twoich słowach. Kiedy to czytasz, to tak, jakby kontaktował się z Tobą Stary ty. Zapewnia inną perspektywę i pozwala zobaczyć, jak bardzo się zmieniłeś od tego czasu., 🙂
Jak napisać list
chociaż możesz pisać do siebie w przyszłości z dowolnego okresu czasu, polecam zacząć od jednego roku ramy czasowe. W ten sposób łatwiej jest wyobrazić sobie swoje cele, a także zapewnia wygodne ramy czasowe na podjęcie działań.
Zobacz dzisiejszą datę.
- wyobraź sobie pisanie do siebie w przyszłości dokładnie za rok. Co chcesz mu powiedzieć? Kilka uwag:
- czym chcesz być za rok?
- jakie cele i marzenia chcesz zrealizować do tego czasu?,
- jaki jest Twój pożądany status dla obszarów na kole ratunkowym? Kariera / Biznes/Studia? Pieniądze/Bogactwo? Rodzina? Przyjaciele? Miłość? Zdrowie? Duchowość? Rekreacja? Wkład? Obraz Siebie?
- kiedy skończysz, podpisz się swoim imieniem i dzisiejszą datą.
- przechowuj list w bezpiecznym miejscu.
- włóż papiery do koperty. Zapieczętuj to.
- na okładce napisz „do . Do otwarcia na ./ Align = „left” /
- Ustaw termin w kalendarzu, aby otworzyć list za rok.,
- umieść tę kopertę w bezpiecznym miejscu, gdzie nikt nie ma do niej dostępu.
- w ciągu tego jednego roku ciężko pracuj nad swoimi celami i wizją! To Otwórz i przeczytaj swój list za rok od dzisiaj. 🙂
w przypadku formatu listu możesz napisać fizyczną literę lub wpisać ją. Pisałem swoje listy piórem i papierem, ale od tego czasu przeszedłem na pisanie i drukowanie ostatecznej kopii (w ten sposób mam kopię zapasową, jeśli coś się stanie).
możesz użyć FutureMe.org, usługa, która pomoże Ci wysłać wiadomość na żądany adres e-mail w dowolnym momencie w przyszłości., Osobiście polecam napisać list na komputerze i przechowywać go, zamiast korzystać z takiej usługi. Dzięki zewnętrznej usłudze nigdy nie wiesz, kto ma dostęp do twoich listów, a twój list zniknie, jeśli usługa zostanie zamknięta.
Reklama
otwierając mój list z mojej przeszłości
w 2008 roku, 10 lutego, napisałem dwa listy do siebie. Pierwszy list byl do mojego przyszlego ja za rok od tego czasu, w dniu 10 lutego 2009 roku., Drugi List był do mojego przyszłego ja 5 lat później, 10 lutego 2013 roku.
rok później, 10 lutego 2009 roku, otworzyłem swój pierwszy list. Ciekawie było zobaczyć, jaka byłam w przeszłości i jak bardzo się zmieniłam. Jedną z największych zmian były moje tendencje materialistyczne. Chociaż nie byłam zbyt materialistyczną osobą, kiedy pisałam mój list w 2008 roku (miałam wtedy 23 lata), od tego czasu stałam się mniej materialistyczna, biorąc pod uwagę moje objawienia dotyczące mojego związku z bogactwem materialnym i dobrami. Moja świadomość była również wyższa, ponieważ dużo pracowałem nad moim wzrostem.,
jeśli chodzi o cele, osiągnąłem i przekroczyłem kilka celów. Odchudzanie, osiągnąłem pożądaną wagę/wygląd, coś, z czego byłem naprawdę dumny, ponieważ odchudzanie było czymś, z czym zmagałem się od lat. Jeśli chodzi o karierę, przeskoczyłem przed moimi przewidywaniami — w moim liście przewidziałem, że nadal będę pracował w mojej byłej Firmie, pracując nad moim celem na boku. Jak siÄ ™ okazaĹ 'o, rzuciĺ' em pracÄ ™ i zaczÄ … Ĺ ’em pracowaÄ ‡ na caĹ' y etat! 🙂
było kilka celów, których jeszcze nie osiągnąłem., Na przykład dla miłości myślałem, że do tego czasu znajdę partnera w związku, ale tego nie zrobiłem. Nie było to problemem, ponieważ zdałem sobie sprawę, że jesteśmy już idealni jako single (później poznam moją bratnią duszę, teraz męża w 2013). Jeśli chodzi o przyjaźń, niektórzy przyjaciele, z którymi myślałem, że nadal będę w dobrych stosunkach, wymknęli się. Zamiast tego nawiązałem wspaniałe przyjaźnie z innymi ludźmi w zeszłym roku. W pewnym sensie, to jest jak naturalna równowaga — kiedy puścisz pewne stare połączenia, nowe połączenia zajmą ich miejsce.,
były cele, których nie osiągnąłem, ponieważ porzuciłem je w połowie drogi, ponieważ straciły dla mnie znaczenie. Przykład, zakup samochodu. Kiedy w zeszłym roku otrzymałem podwyżkę płac i mogłem rozważyć zakup samochodu, zdałem sobie sprawę, że posiadanie samochodu w Singapurze, gdzie transport publiczny jest łatwo dostępny, nie rezonuje z moim najwyższym ja. Mój pierwotny zamiar zakupu samochodu był bardziej ze względów wizerunkowych — co jest prawdą dla wielu właścicieli samochodów w Singapurze – i to pragnienie zostało już dawno porzucone, wraz z moim starym ja. Nie wspominając o tym, że posiadanie samochodu nie jest przyjazne dla środowiska.,
w sumie przeczytanie mojego listu uświadomiło mi kilka rzeczy. To sprawiło, że byłem bardziej świadomy tego, jak zmieniłem się VS. przeszłość (VS. tylko poleganie na pamięci). Przypomniało mi to niektóre z moich dawnych wizji, które zgubiłem po drodze. To sprawiło, że doceniłem, jak daleko zaszedłem. To sprawiło, że patrzyłem w przyszłość. 😀
następnie otworzyłem mój 5-letni list i podziel się moimi wynikami tutaj: pisanie listu do swojego przyszłego ja
napisz swój list do swojego przyszłego ja
chwyć długopis i papier teraz i zacznij pisać swój list do swojego przyszłego ja!, Określ okres, w którym możesz pisać, wyobraź sobie, jaki byś był, a następnie zacznij pisać! Pomyśl o tym, kim chciałbyś być, co chciałbyś robić, co byś wtedy osiągnął i tak dalej.
Reklama
wykonaj kroki opisane w ćwiczeniu powyżej. Pracuj nad swoimi celami, a następnie otwórz swój list z dumą za rok!, 🙂
aktualizacja Sie 2014: I ' ve created a video tutorial on writing a letter to your future self, where I share more tips plus open my 5-year letter to myself! Watch: Writing a Letter to your Future Self
dla tych z Was z programem Live a Better Life in 30 Days, zadaniem na dzień 29 jest napisanie listu do swojego przyszłego ja.
Dodaj komentarz