(Immagine: Agnes Kantaruk)

Hai già scritto una lettera al tuo sé futuro? Indietro nei primi anni 2010, mi sono imbattuto nel Yahoo! Time Capsule, dove gli utenti potrebbero contribuire a un’eredità digitale di come era la vita nel 2006, che sarebbe stata aperta in un secondo momento. Poi mi è venuta l’idea di scrivere una lettera al tuo sé futuro, dove scrivi una nota personale al tuo sé futuro, sigillalo e poi aprilo in una data futura., Non ci sono restrizioni su quanto lontano si dovrebbe proiettare la vostra lettera a-è possibile scrivere al vostro sé futuro 1 anno, 3 anni, 5 anni, o anche 10 anni da oggi!

Perché scrivere una lettera al tuo sé futuro?

Fare questo esercizio può essere un’esperienza davvero perspicace.

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Immagina di scrivere al tuo sé futuro tra 5 anni — cosa diresti? Che tipo di persona saresti? Quali obiettivi vorresti aver raggiunto?, Non solo è da capogiro, ma ti fa pensare ai tuoi obiettivi tra 5 anni. Mentre scrivi la tua lettera, inizierai a pensare alle azioni che dovresti intraprendere per realizzarle nel tuo lasso di tempo previsto.

Successivamente, quando apri la tua lettera 5 anni lungo la strada, puoi valutare le cose che corrispondono (o non corrispondono) rispetto alle tue aspettative e riflettere perché è così. Spesso, i nostri obiettivi sono soggetti a molti cambiamenti a causa di circostanze impreviste e priorità mutevoli., Leggere la tua lettera ti permette di vedere come è cambiata la tua traiettoria di vita da quando l’hai scritta. Ti fa anche mettere in pausa e pensare a come si sta facendo, e se siete dove si vuole essere nella vita.

Inoltre, quando scrivi la tua lettera, la tua coscienza e i tuoi pensieri sono memorizzati nelle tue parole. Quando lo leggi, è come se venissi contattato dal vecchio te. Esso fornisce una prospettiva diversa e ti permette di vedere quanto hai cambiato da allora., 🙂

Come scrivere la tua lettera

Mentre puoi scrivere al tuo sé futuro da qualsiasi periodo di tempo, ti consiglio di iniziare con un periodo di tempo di un anno. In questo modo, è più facile immaginare i tuoi obiettivi e ti dà anche un comodo lasso di tempo per agire.

Fare riferimento alla data odierna.

  1. Immagina di scrivere al tuo sé futuro esattamente tra un anno. Cosa vuoi dirgli? Alcuni punti di considerazione:
    • Cosa vuoi essere tra un anno?
    • Quali sono gli obiettivi e i sogni che vuoi realizzare per allora?,
    • Qual è il tuo stato desiderato per le aree sulla tua ruota della vita? Carriera / Affari / Studi? Denaro / ricchezza? Famiglia? Amici? Amore? Salute? Spiritualità? Ricreazione? Contributo? Immagine di sé?
  2. Una volta che hai finito, firma con il tuo nome e la data odierna.
  3. Conserva la tua lettera in un luogo sicuro.
    • Metti i documenti in una busta. Sigillalo.
    • Sulla copertina, scrivi ” A . Per essere aperto su .”Sostituisci “”con il tuo nome, con “” la data che è tra un anno.
    • Imposta un appuntamento nel tuo calendario per aprire la tua lettera tra un anno.,
    • Metti questa busta in un luogo sicuro dove nessuno può accedervi.
  4. In questo anno, lavorare sodo sui vostri obiettivi e la visione! Quindi apri e leggi la tua lettera un anno da oggi. 🙂

Per il tuo formato lettera, puoi scrivere una lettera fisica o digitarla. Scrivevo le mie lettere usando carta e penna, ma da allora sono passato a digitare e stampare la copia finale (in questo modo ho un backup se succede qualcosa).

È possibile utilizzare FutureMe.org, un servizio che La aiuta a mandare il Suo messaggio al Suo indirizzo di e-mail desiderato in qualsiasi punto nel futuro., Personalmente consiglio di scrivere la tua lettera sul tuo computer e memorizzarla, piuttosto che utilizzare un tale servizio. Con un servizio esterno, non si sa mai chi ha accesso alle vostre lettere, e la vostra lettera sarà andato se il servizio viene arrestato.

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Aprendo la mia lettera dal mio Sé passato

Nel 2008, il 10 febbraio, ho scritto due lettere a me stesso. La prima lettera era al mio sé futuro un anno da allora, il 10 febbraio 2009., La seconda lettera era al mio sé futuro 5 anni dopo, il 10 febbraio 2013.

Un anno dopo, il 10 febbraio 2009, ho aperto la mia prima lettera. È stato interessante vedere come ero in passato e quanto sono cambiato. Uno dei più grandi cambiamenti sono state le mie tendenze materialistiche. Mentre non ero una persona molto materialista quando ho scritto la mia lettera nel 2008 (avevo 23 anni allora), sono diventato meno materialista da allora, date le mie rivelazioni sul mio rapporto con la ricchezza materiale e beni. La mia coscienza era anche più alta poiché avevo lavorato molto sulla mia crescita.,

In termini di obiettivi, avevo raggiunto e superato diversi obiettivi. Per quanto riguarda il peso, avevo raggiunto il mio peso/aspetto desiderato, qualcosa di cui ero davvero orgoglioso poiché perdere peso era qualcosa con cui avevo lottato per anni. Per la carriera, ho saltato prima delle mie previsioni – nella mia lettera, ho predetto che avrei ancora lavorato nella mia ex-azienda mentre lavoravo sul mio scopo sul lato. Come si è scoperto, avevo lasciato il mio lavoro e ho iniziato a lavorare sul mio scopo a tempo pieno! 🙂

C’erano alcuni obiettivi che non avevo ancora raggiunto., Per esempio per amore, ho pensato che avrei trovato il mio partner rapporto da allora, ma non avevo. Questo non era un problema in quanto mi sono reso conto che siamo già perfetti come single (in seguito avrei incontrato la mia anima gemella, ora marito in 2013). In termini di amicizia, alcuni amici che ho pensato che sarei ancora in ottimi rapporti con era scivolato via. Anziché, Ho formato grandi amicizie con altre persone nel corso dell ” anno scorso. In un certo senso, è come un equilibrio naturale: quando lasci andare certe vecchie connessioni, nuove connessioni prenderanno il loro posto.,

C’erano obiettivi che non ho raggiunto quando li ho abbandonati a metà strada, perché hanno perso significato per me. Un esempio, l’acquisto di una macchina. Quando ho ricevuto un aumento di stipendio l’anno scorso ed è stato in grado di prendere in considerazione ottenere una macchina, mi sono reso conto che possedere una macchina a Singapore, dove il trasporto pubblico è prontamente disponibile, non risuona con il mio sé più alto. Il mio intento originale di ottenere una macchina era più per ragioni di immagine — che è vero per molti proprietari di auto a Singapore — e quel desiderio era stato a lungo versato, insieme al mio vecchio sé. Per non parlare, avere una macchina non è esattamente ecologico.,

Tutto sommato, leggere la mia lettera mi ha fatto capire diverse cose. Mi ha reso più consapevole di come sono cambiato rispetto al passato (rispetto solo alla memoria). Mi ha ricordato alcune delle mie visioni passate che ho perso traccia lungo la strada. Mi ha fatto apprezzare quanto lontano sono arrivato. Mi ha fatto guardare al futuro. 😀

Successivamente, ho aperto la mia lettera di 5 anni e condividere i miei risultati qui: Scrivere una lettera al tuo sé futuro

Scrivi la tua lettera al tuo sé futuro

Prendi la tua carta e penna ora e inizia a scrivere la tua lettera al tuo sé futuro!, Identificare un periodo di tempo per scrivere a, immaginare che cosa si sarebbe come, e poi iniziare a scrivere! Pensa al tipo di persona che vorresti essere, a cosa vorresti fare, a cosa avresti realizzato per allora, e così via.

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Seguire i passaggi dell’esercizio precedente. Inizia a lavorare sui tuoi obiettivi, quindi apri la tua lettera con orgoglio tra un anno!, 🙂

Aggiornamento agosto 2014: Ho creato un video tutorial sulla scrittura di una lettera per il vostro sé futuro, dove condivido più suggerimenti più aprire la mia lettera di 5 anni a me stesso! Guarda: Scrivere una lettera al tuo sé futuro

Per quelli di voi con Live a Better Life in 30 Days Program, il compito per il giorno 29 è scrivere una lettera al tuo sé futuro.