samo w sobie zamrożenie mózgu jest nieszkodliwe, a zjawisko to nie jest związane z żadnymi niepokojącymi schorzeniami neurologicznymi. Jest to jednak związane z migrenami. Ludzie, którzy cierpią na migreny wydają się być bardziej podatne na zamrożenie mózgu, mówi dr Natbony, ponieważ te same nerwy w podniebieniu są odpowiedzialne za wywołanie obu rodzajów bólu głowy.

jak się go pozbyć?,

zamrożenie mózgu jest chwilowe i nie jest na tyle poważne, żeby wziąć dzień chorobowy, więc można to przeczekać. Ale jeśli jest to bardzo intensywne, lub po prostu nie chcesz sobie poradzić z brzęczeniem, istnieją rozwiązania. Dr MacGregor sugeruje picie ciepłej (ale nie gorącej) wody powoli, gdy czujesz, że mózg zamarza; ciepła woda złagodzi uczucie zimna w podniebieniu, a twoja głowa nie powinna pulsować tak intensywnie lub tak długo.,

RELATED: 11 zdrowe domowe przepisy na lody

kolejna szybka poprawka do zamrożenia mózgu polega na przyciśnięciu języka lub czubka palca do dachu podniebienia, co rozgrzeje nerwy tam, podobnie jak w przypadku ciepłej wody. Podczas gdy dr Natbony mówi, że żadna nauka nie poprze tej sztuczki, nie zaszkodzi spróbować. „Jeśli wprowadzasz ciepło podczas zamrażania mózgu, wydaje się, że powinno to zadziałać”, mówi.,

Zapobiegaj zamarzaniu mózgu następnym razem, gdy jesz lub pijesz

oczywiście najprostszym sposobem na powstrzymanie zamarzania mózgu przed uderzeniem jest unikanie spożywania zimnej żywności i napojów, mówi dr MacGregor. Ale w lecie, lub na słonecznym ciepłym wakacjach, to nie wszystko, że realistyczne-lub zabawy.,

aby uzyskać najlepsze wskazówki dotyczące zdrowia, zapisz się do newslettera zdrowego życia

aby zapobiec zamarzaniu mózgu, jedząc lody bardzo powoli, szczególnie podczas początkowego ugryzienia lub lizania, aby nerwy w podniebieniu nie były przytłoczone zimnem. Albo spróbuj jeść zimne jedzenie w kierunku przedniej części ust, co pomaga uniknąć wrażliwych zakończeń nerwowych w kierunku tyłu, które powodują zamrożenie mózgu, sugeruje dr Natbony.

Jeśli żadne z tych rozwiązań nie pomoże, Dr., Natbony zaleca również podgrzanie zimnego jedzenia do cieplejszej temperatury przed włożeniem go do ust. Więc jeśli poradzisz sobie z zupą, ciepłym kuflem rocky road, włóż miskę do kuchenki mikrofalowej na kilka sekund, zanim ją pożresz.

wszystkie tematy w bóle głowy i migreny

bezpłatne członkostwo

Uzyskaj wskazówki żywieniowe, porady wellness i zdrowe inspiracje prosto do swojej skrzynki e-mail ze zdrowia