- Yummly
Treg Komfyr Skinny Orange Chicken er full av søt appelsin smak, litt mild spiciness, og er så LETT! Det er akkurat den type oppskrift jeg trenger på min jobb-dager, spesielt siden jeg ikke bor i nærheten av takeaway mat!
Det virker som overalt hvor jeg går folk sier, «Du må virkelig liker å lage mat. Det er ganske åpenbart at du bruker hele dagen på å gjøre det»., De er rett, jeg elsker å lage mat. Og de er feil, siden jeg ikke tilbringe hele dagen matlaging. Jeg er en normal mamma med normale mengder mamma kjører rundt ærend. Jeg er også ganske opptatt med å hjelpe til på gården. Det er noen dager når jeg vet at jeg ikke kommer til å ha tid til å gjøre en forseggjort måltid, som 99% av tiden. Det er derfor min blogg er chockful av super enkelt, lite prep nødvendig oppskrifter. Oppskrifter som dette cheesy tortellini, og disse glidebryterne, og dette kremet sørvest kylling suppe. Dette orange chicken oppskrift selv skjer for å være tynn! Dobbel bonus!,
i Dag skal jeg dele en annen super rask og enkel oppskrift. Jeg liker å lage denne kylling og saus natten før eller i morgen. Så jeg holder det i kjøleskapet til det er tid for å gå på slow cooker. Ganske enkelt!
jeg tok ikke bilder av hele prosessen, men her er hva jeg har fått!
Skjær kyllingen i terninger. Legg dem i en container, en forseglbar posen, en bolle, eller enda en slow cooker liner., Legg en liten cornstarch og riste den opp før de er alle belagt. Legg til i sakte komfyr.
Bland et par ingrediensene sammen og hell over kyllingen. Avkjøl eller få det riktig på slow cooker base. Og la henne rip poteter chip! Det er det! Bare vent til du lukte den oransje wafting gjennom huset!
Det er alt det er til det, Bortsett fra matlaging litt ris, som er super enkelt å gjøre i trykkokere., Hvis du ønsker litt sunnere alternativ kan du bruke brun ris. Pynt med et par sesamfrø og skiver scallions hvis du er følelsen alle har lyst på. Hvis ikke, må du kaste det i et papir bolle og være stolt av deg selv som du laget middag! Forresten, min oppdrett gutter ikke merke til den sesamfrø, hater scallions, og foretrekker papir boller! Alle som ekstra lo er bare for meg!,
Treg Komfyr Skinny Orange Chicken (Så Lett)
Ingredients
- 1 1/2 pounds chicken breasts cubed
- 1/2 c., cornstarch
- 1/2 c. soy sauce
- 1/4 c. orange juice concentrate
- 2 T. tomato paste
- 1 c. chicken broth
- 1/2 c. honey
- 2 cloves garlic minced
- 1 tsp. ground ginger
- 1 T., orange zest
- dash cayenne pepper
- salt to taste I used a few dashes
- brown or white rice cooked
- sesame seeds optional
- scallions optional
Instructions
-
Add cubed chicken to a bag, add cornstarch, toss to coat. Put chicken in slow cooker.,
-
I en egen bolle tilsett soyasaus, orange juice konsentrat, tomatpuré, kylling buljong, honning, hvitløk, ingefær, appelsinskall, pepper og salt. Rør sammen til kombinert. Hell over kylling i sakte komfyr. Enten oppbevares i kjøleskap til den er klar til å lage mat, eller begynne matlaging. Sakte koke på høy 4 timer eller på lave 6-8 timer.
-
Etter steketid, rør og sjekk av konsistens., Hvis sausen er for tynn, gjør en slurry ved å blande om en spiseskje av cornstarch med ca 1/4 kopp vann. Legg til slurry til saus og fortsette matlaging i ca 20 minutter. Hvis sausen er for tykk, tilsett kylling buljong, appelsinjuice (min favoritt), eller vann til du får ønsket konsistens.
-
Tjene over risen. Pynt med sesamfrø og scallions.
Legg igjen en kommentar