- Yummly
Slow Cooker Dünne Orange Huhn ist platzt mit süßen orange geschmack, ein wenig mild würze, und ist so EINFACH! Es ist genau die Art von Rezept, die ich an meinen Arbeitstagen brauche, zumal ich nicht in der Nähe von Essen zum Mitnehmen lebe!
Es scheint, als ob überall, wo ich hingehe, Leute sagen: „Du musst wirklich gerne kochen. Es ist ziemlich offensichtlich, dass Sie den ganzen Tag damit verbringen“., Sie haben Recht; ich Liebe es, zu Kochen. Und Sie sind falsch, ich verbringe nicht den ganzen Tag Kochen. Ich bin eine normale Mutter mit normalen Mengen von Mom rund um Besorgungen laufen. Ich bin auch ziemlich beschäftigt, auf der Farm zu helfen. Es gibt einige Tage, an denen ich weiß, dass ich keine Zeit habe, eine aufwändige Mahlzeit zuzubereiten, wie 99% der Zeit. Deshalb ist mein Blog voller super einfacher, wenig vorbereiteter Rezepte. Rezepte wie diese käsige Tortellini und diese Schieber und diese cremige südwestliche Hühnersuppe. Dieses orangefarbene Hühnerrezept ist sogar mager! Double bonus!,
Heute teile ich ein weiteres super schnelles und einfaches Rezept. Ich mag dieses Huhn und Sauce in der Nacht vor oder am Morgen zu machen. Dann stecke ich es in den Kühlschrank, bis es Zeit ist, auf den Slow Cooker zu gehen. Ziemlich einfach!
Ich habe den gesamten Prozess nicht fotografiert, aber folgendes habe ich!
Schneiden Sie Huhn in Würfel schneiden. Legen Sie sie in einen Behälter, einen verschließbaren Beutel, eine Schüssel oder sogar einen Slow Cooker-Liner., Fügen Sie ein wenig Maisstärke hinzu und schütteln Sie es, bis sie alle beschichtet sind. Zum Slow Cooker hinzufügen.
Mischen Sie ein paar Zutaten zusammen und Gießen Sie über Huhn. Kühlen Sie oder bringen Sie es direkt auf die Slow Cooker-Basis. Und lass sie Tater Chip zerreißen! Das ist es! Warten Sie einfach, bis Sie die orange wehen durch das Haus riechen!
Das ist alles, außer etwas Reis zu kochen, was in einem Schnellkochtopf super einfach ist., Wenn Sie eine etwas gesündere Option wünschen, können Sie braunen Reis verwenden. Mit ein paar Sesamsamen und geschnittenen Schalotten garnieren, wenn Sie Lust haben. Wenn nicht, werfen Sie es in eine Papierschüssel und seien Sie stolz auf sich selbst, dass Sie das Abendessen gemacht haben! Übrigens bemerken meine Bauernjungen die Sesamsamen nicht, hassen die Schalotten und bevorzugen Papierschalen! All dieser zusätzliche Flaum ist nur für mich!,
Slow Cooker Skinny Orange Chicken (so einfach)
Ingredients
- 1 1/2 pounds chicken breasts cubed
- 1/2 c., cornstarch
- 1/2 c. soy sauce
- 1/4 c. orange juice concentrate
- 2 T. tomato paste
- 1 c. chicken broth
- 1/2 c. honey
- 2 cloves garlic minced
- 1 tsp. ground ginger
- 1 T., orange zest
- dash cayenne pepper
- salt to taste I used a few dashes
- brown or white rice cooked
- sesame seeds optional
- scallions optional
Instructions
-
Add cubed chicken to a bag, add cornstarch, toss to coat. Put chicken in slow cooker.,
-
In einer separaten Schüssel Sojasauce, Orangensaftkonzentrat, Tomatenmark, Hühnerbrühe, Honig, Knoblauch, Ingwer, Orangenschale, Pfeffer und Salz hinzufügen. Rühren Sie zusammen, bis kombiniert. Gießen Sie über Huhn in Slow Cooker. Entweder im Kühlschrank lagern, bis sie fertig sind, oder mit dem Kochen beginnen. Langsam kochen auf hohe 4 stunden oder auf niedrigen 6-8 stunden.
-
Nach der Garzeit umrühren und auf Konsistenz prüfen., Wenn die Sauce zu dünn ist, machen Sie eine Aufschlämmung, indem Sie etwa einen Esslöffel Maisstärke mit etwa 1/4 Tasse Wasser mischen. Fügen Sie der Sauce Aufschlämmung hinzu und kochen Sie etwa 20 Minuten lang weiter. Wenn die Sauce zu dick ist, fügen Sie Hühnerbrühe, Orangensaft (mein Favorit) oder Wasser hinzu, bis Sie die gewünschte Konsistenz erhalten.
-
Servieren über Reis. Mit Sesam und Schalotten garnieren.
Schreibe einen Kommentar