25 Mars, 2019StaffPain Management

Leddgikt er betennelse i leddene. Det er en tilstand som rammer ikke bare leddene, men også vevet som omgir leddene og koble vev rundt det berørte området.

Leddgikt er en av de vanligste felles problemer., Selv om leddgikt oppstår det meste til voksne 65 år og over, kan det også påvirke yngre voksne og til og med barn. Nivået av smerte og ubehag varierer fra mild til alvorlig som kan forverres over tid.

Hva er Årsakene av Leddgikt?

Leddgikt resultater fra en rekke faktorer, avhengig av leddgikt. Her er de vanligste årsakene til hver type leddgikt:

  1. Felles skade kan føre til artrose.
  2. Metabolske feil er den ledende årsaken til gikt og pseudogout.
  3. Bakterielle eller virale infeksjoner kan føre til revmatoid artritt.,
  4. Feilsendt immunsystem med autoimmunitet fører til systemisk lupus erythematosus.

Bortsett fra disse tilstand-spesifikke årsaker, andre vanlige årsaker for leddgikt er fedme og familiens historie.

Hva er Symptomene på Leddgikt?

tegn og symptomer på leddgikt er tydelig på ledd og omkringliggende områder. Akkurat som forårsaker leddgikt, symptomer avhenger av typen leddgikt. Disse symptomene er smerter og ubehag, hevelse og stivhet, rødhet, og redusert rekkevidde på bevegelse.,

Andre tegn og symptomer kan også være observert, for eksempel varme på den hovne området, ømhet i betente ledd, og tap av grep og styrke. Noen personer kan også føle uro og svakhet, tretthet og tap av appetitt.

Hvordan for å Forebygge Leddgikt og Andre leddsmerter

Til dato, det er ingen kur for leddgikt. Imidlertid, å få riktig behandling tilnærming kombinert med å spise riktig mat kan hjelpe kontrollere symptomer på leddgikt fra forverring.

Det er mange medisinske tilnærminger i å lindre smerte og ubehag forårsaket av leddgikt., Den beste tilnærmingen for artrose og revmatoid artritt er intervensjonsradiologi smertebehandling.

Ikke-Invasiv Tilnærming til Behandling av Leddgikt

Intervensjonsradiologi smertebehandling for leddgikt er helhetlig og avansert tilnærming i å lindre smerte og ubehag av betente ledd. Dette er en minimalt til ikke-invasiv prosedyre som vil bidra til lavere risiko for leddgikt og andre leddsmerter.

Advanced Sports & Ryggraden i Charlotte, NC gir den mest ideelle og omfattende teknikk i å håndtere symptomene på leddgikt. Dr., Ahmad vil hjelpe deg å bekjempe ubehag, hevelse, og til og med låsing av ledd for å nyte et smerte-fritt liv.

å Spise Riktig Mat

Det er ingen som er anbefalt diett for leddgikt enkeltpersoner, men det bidrar til å unngå typer mat som kan utløse smerte, hevelse og stivhet i leddgikt.

I tilfelle av gikt og pseudogout som er berørt av den metabolske faktor på kroppen, er det best å unngå høy-purin matvarer som rødt kjøtt og skalldyr. Drakk øl og brus kan også heve nivået av urinsyre som kan forverre smerter og ubehag i ledd.,

12 Beste Matvarer for å Lette Leddgikt og Andre leddsmerter

Forskning og studier viser at det er mat elementer som kan forverre eller eliminere smerte og hevelse forårsaket av leddgikt. Mens det er ingen diett som kan kurere leddgikt, Det er visse typer mat som kan bekjempe betennelser, øke immunforsvaret, og styrke bein.

ved å Legge disse typer mat i din diett kan hjelpe mot risikoen for smerter forårsaket av leddgikt og leddsmerter., Her er 12 beste matvarer for å lette leddgikt:

#1 Brokkoli

Brokkoli er kjent som en av de mest næringsrike maten, og det har vært forbundet med å redusere betennelse. Den inneholder også komponenter som sulforaphane som blokkerer dannelsen av en celle-type som er involvert i utviklingen av revmatoid artritt.

#2 Fet Fisk

Fet fisk som sild og laks er rik på omega-3 fettsyrer. Denne type syre som er kjent for å redusere produksjonen av kjemikalier som forårsaker betennelse. Omega-3 er også til stede i andre typer mat som for eksempel valnøtt, lin frø, og rapsolje., Fet fisk er også rik på vitamin D som hindrer sårhet og hevelse.

#3 Hvitløk

Folk som elsker å spise mat fra allium familien inkludert hvitløk og løk er på et lavere risiko for lidelse fra tidlige tegn på artrose. Hvitløk er bra for helsen. Den inneholder diallyl disulfide som er kjent for å redusere spredningen av brusk skadelige enzymer i cellene.

#4 Olivenolje

Olivenolje har en rik balanse av Omega-3 og Omega-6 fettsyrer., Den inneholder også oleocanthal kjent for sine anti-inflammatorisk egenskaper.

#5 Tart Cherry Juice

Anthocyanin i kirsebær bidrar til å lindre felles symptomer. Tart cherry juice kan bidra til forbedring av stivhet og smerter i artrose. Det kan også bidra til å øke felles bevegelse.

#6 Spinat

Spinat og andre grønne blader er fulle av ernæringsmessige fordelene som kan bidra til å hindre hevelse. Spinat er rik på antioksidanter kaempferol som reduserer inflammatoriske agenter i revmatoid artritt.

#7 paranøtter

Brasil nøtter inneholder selen., Forskningen gitt i Johnson County Slitasjegikt Prosjekt av University of North Carolina ‘ s Thurston Arthritis Research Center, viste at personer som har lave selen nivåer er mer utsatt for å kne artrose.

#8 Ingefær og Gurkemeie

Ingefær og gurkemeie er ikke bare sunt tilsetningsstoffer til mat og drikke, men er også gode kilder til anti-inflammatorisk agenter.

#9 Vitamin C-Rik Frukt

Antioksidanter som finnes i C-Vitamin kan bidra til å bremse utviklingen av slitasjegikt., Vitamin C-rik frukt inkluderer kiwi, ananas, cantaloupe, og sitrusfrukter.

#10 Bær

Bær som blåbær, jordbær og bjørnebær er rik på antioksidanter, vitaminer og mineraler som har anti-inflammatorisk agenter. Bær har også quercetin og rutin som bidrar til økt helse.

#11 Grønn Te

Grønn Te inneholder epigallocatechin-3 (EGCG) som senker produksjonen av betennelse som forårsaker stoffer som kan føre til felles skade. Denne sunne brygge reduserer også forekomsten og alvorlighetsgraden av leddgikt.,

#12 Druer

Druer er nærings-tett frukt som inneholder resveratrol. Denne komponenten er gunstig i behandlingen av leddgikt. Det bidrar til å blokkere dannelsen av revmatoid artritt celler.

Dette er bare 12 av de mange næringsrike matvarer som kan bidra til å lette smerte og ubehag forårsaket av leddgikt og leddsmerter., Hvis din diett består av leddsmerter utløsende mat som krabber, østers, sweetbreads, og andre høy-sukker innhold matvarer, erstatte dem med noen av disse 12 leddgikt-kampene matvarer.

Våre smertebehandling praksis i Charlotte kombinerer vår helhetlige tilnærming med riktig kosthold og riktig trening for å bidra til å lindre smerte og ubehag. Ta kontakt med Dr. Ahmad og finn ut hvordan du kan bekjempe leddgikt og andre leddsmerter. Kontakt oss i dag på 704-542-3988 å lære mer!