큰 위 우회 규정식 가이드

테이블의 내용을

• Pre-op 액체 다이어트
• 포스트-op 고 주 1
• 주 2 3
• 주 4 5
• 6
• 는 방법을 선택하는 위 우회는 적절한 식품
• 추천한 위장 바이패스 다이어트/레시피 책

위 우회 수술은 생명을 구하는 절차. 당신은 무게를 잃을 것입니다. 당신은 당신의 공동 병적 상태를 감소시킬 것입니다. 기분이 좋아지고 더 좋아 보일 것입니다. 그러나(장기적으로)성공하기 위해서는식이 요법을 변경해야합니다.,이것은 간단하게 들리지만 그렇지 않습니다. 투쟁에 대비하십시오. 당신은 당신의 삶의 많은 부분을 나쁜 식습관을 짓고 강화하는 데 보냈습니다. 그것들은 변화해야합니다.당신이 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것을 아는 것이 건강한 식단을 향한 첫 걸음입니다. 위 우회 수술 후 처음 5 주 동안식이 요법은 두 가지 이유로 중요합니다.

당신의 안전. 잘못된 음식을 먹으면 치유 위장에 과도한 압력을 가할 수 있습니다.
1. 나쁜 식습관을 재설정하고 새로운 건강한 습관으로 대체하십시오.,

Pre-Op 액체 다이어트

을 줄이기 위해서는 지방의 양 주변 간과 비장,수술 전 liquid 식단을 따라야 합 7-14 일기 위 우회 수술입니다. 이식이 요법을 따르지 않으면 수술이 지연되거나 수술 내(시술 중)취소 될 수 있습니다.수술 전식이 요법을 따르는 것이 얼마나 중요한지 충분히 강조 할 수 없습니다. 당신은 가능성이 승인 및 수술 테이블에 얻을 년 6 개월을 기다렸습니다. 수술 전식이 요법을 따르십시오.,

큰 간 방지 의사부터 시각화 특정 해부학 절차 동안. 간이 너무 크면 위 우회 수술을 수행하는 것이 안전하지 않게됩니다. 그런 다음 수술을 취소하고 나중에 다시 예약 할 수 있습니다.

1~2 주 pre-op 다이어트는 다음 항목을 포함합니다 요소:

• 단백질 또는 식사 보충이 들썩이 될 것이 다이어트의 주요 구성 요소입니다.
• 무설탕 음료 만 허용됩니다(설탕 대체물은 괜찮습니다).
• 카페인 또는 탄산 음료는 허용되지 않습니다.,
• 단단한 음식 조각이 들어 있지 않은 수프 국물은 섭취 할 수 있습니다.
• V8 및 야채 주스는 허용됩니다.
• 밀의 매우 얇은 크림 또는 쌀의 크림도 먹을 수 있습니다.
• 중 하나 또는 두 개의 인분의 살코기 및/또는 야채를 잘 될 수 있는 경우에만,그러나 그들은 그들의 승인을 의사 또는 등록 영양사.

모든 음료와 액체는 매우 천천히 홀짝 여야합니다. 음료의 소비,식사 그리고 환자를 기다려야에 적어도 30 분이 식사 후 먹기 전에 모든 유형의 액체이다.,

분리 액체 및 고체에 적용되 post-operatively(수술 후)그러나 그것은 좋은 습관을 시작 pre-operatively.

일상 식사를 계획을 위한 환자 pre-op 액체 다이어트는 다음과 같이 보일 수 있습니다:

높은 단백질이 식사 교

동안 수술 전 단계(선행기술)당신의 몸으로 갈 것이 케톤. 이것은 당신의 몸이 당신의 지방 저장소를 에너지 원으로 사용할 수있게합니다. 결과는 당신의 간에 있는 지방질이 짧은 시간에 상당히 긴축한다이다., 위에서 볼 수 있듯이식이 요법은 단백질이 높고 탄수화물이 적습니다. 아래의 몇 가지 제안이 높은 단백질이 식사 교:

• Bariatric 이점
• EAS myoplex 그 빛/수화물 관
• Isopure
• Unjury
• 치케 파치케
• GNC 총 린 흔들 25

메모 Pre-Op

이야기를 의사에 대한 중 특정 약물은 수술 전에. 다음 약물은 일반적으로 수술 1 주일 전에 중단되며 복용량을 가늘게해야 할 수도 있습니다.,

• 쿠마딘
• 스테로이드
• 기타 반 응고 약
• 아스피린,에,통증,Celebrex,그리고 다른 어떤 NSAIDs
• 교체 호르몬
• 피

경우 수면 무호흡증 및 사용 CPAP 기계,플랜에서 데려 병원도 있습니다. 수술 전에 비타민과 보충제를 구입하십시오. 좋은 단백질 쉐이크를 찾으십시오.담배를 피우면 수술 전에 중단해야합니다. 흡연자는 수술 중 및 수술 후 혈전 및 합병증의 위험이 증가합니다. 수술 몇 주 전에 계획을 세우고 시행하십시오.,

• “최후의 만찬 증후군에 저항하십시오.”공복은 작업하기가 더 쉽습니다.
• 수술 당일에는 아무것도 먹거나 마시지 마십시오(일반적으로 전날 밤 자정에 시작).

포스트-Op 식이 지침

한 번 위 우회 수술이 완료되면 엄격한 수술 후 다이어트 계획이 필요에 따릅니다. 지금 당신의 위장에 치유가 허용되어야하는 스테이플 라인이 있습니다. 특정 음식은 치유 과정을 방해하고 스테이플 라인에 과도한 스트레스를 가하고 누출로 이어질 수 있습니다.,

다이어트에 대한 post-op 위 우회 환자 네 단계로 구성되어 있:

주 1 명확한 액체

1~7 일에 위 우회 수술 후에,명확한 액체가 소비되는 속도의 한 두 온스당 시간입니다. 환자의 영양사는이 단계가 얼마나 오래 지속될지를 결정하고식이 지침을 제안 할 것입니다.,

명확한 액체를 권장하는 영양사 것입니다 아마에는 다음 항목이 포함됩니다.

• 물
• 무지방 우유
• fat-free 국
• sugar-free Jello

단계 하나의 명확한 액체 소비가 일정은 다음과 같이 표시될 수 있습니다.

이 단계에서,그것의 중요한 수 있습니다. 일부 외과의 사는 수술 후 며칠 후에 단백질 쉐이크를 시작하기를 원할 수 있습니다. 외과 의사의 지침을 따르십시오.,

일주일에 두고 세 Pureed 음식과 단백질

1 일 이후 7 일에 마시는 명확한 액체,당신은 주어진 권한은 소비하는 액화 단백질 공급원입니다. 수술 후식이 요법의이 단계는 일반적으로 1 주일 동안 지속됩니다(때때로 2).환자의 위 크기가 작기 때문에 개인은 하루 종일 여러 가지 작은 식사를해야합니다., 귀하의 섭취량에 대해해야 60-70g protein(단백질,달걀 흰자,퓌레기기)및 약 64 스(약 8 경)의 명확한 액체(에서 정하는 단 하나의)계산되지 않는 액체에서 퓌레 음식입니다.

카페인 및 탄산 음료는 섭취하지 않아야합니다. 정제 된 설탕과 단순 탄수화물(당 알코올 포함)도 피해야합니다.,

아래의 목록입니다 pureed 단백질원은 일반적으로 허용하여 환자의 영양사 또는 외과:

• 단백질
• 달걀 흰자
• Non-fat 부드러운 치즈
• Non-fat 코티지 치즈

이러한 물질 식품야 pureed 물,지방,우유 또는 지방 국물. 맑은 액체(물)는 퓌레 식품과 동시에 섭취해서는 안됩니다. 일반적인 지침으로,일반적으로 환자가 식사 30 분 전과 식사 후 60 분 후에 맑은 액체를 마시지 않는 것이 좋습니다.,

명확한 액체해야를 홀짝이는 매우 느리게,그리고 빨대 사용하지 않아야 하기 때문에 그들은 가져올 수 있습 쓸모 없는 공기로 먹는다.

그것은 하나 또는 두 개의 종합비타민(철을 포함하는)모든 일을 방지하기 위해서 영양소의 부족. 종합 비타민제는 씹을 수 있거나 액체 형태 여야합니다.

그것은 또한 중요한 보충으로 다이어트 시트르산 칼슘;권장하는 금액이 일반적으로 두 개 또는 세 개의 용량으로 각 용량에 이르기까지 400mg600mg., 칼슘 구연산염 보충은 적어도 2 시간까지 종합 비타민 노출량에서 분리되어야 합니다. 이것은 철분과 칼슘이 서로 흡수를 방해 할 수 있기 때문입니다.

단계 두 식사를 계획은 다음과 같이 표시될 수 있습니다.

주 4 5 부드러운 음식

이 단계의 다이어트를 허용할 것이 아주 점차적인 재 도입의 부드러운 음식으로 다이어트입니다. 이 단계는 일반적으로 약 1 주 또는 2 주 정도 지속됩니다.

포크,나이프 또는 숟가락으로 음식을 쉽게 으깰 수 있다면 수술 후 위 우회 식단의 3 단계 후보입니다., 다이어트의이 부분에는 부드러운 고기와 조리 된 야채가 포함됩니다.

영양소 목표는 2 단계에서와 동일하게 유지됩니다. 60-70 그램의 단백질과 64 온스의 체액이 매일 권장됩니다. 3 단계에서 단백질의 서빙 크기는 약 1~2 온스 여야하며 3~6 개의 작은 식사가있을 가능성이 큽니다.

3 단계는 2 단계와 마찬가지로 고품질의 희박 단백질 공급원에 중점을 둡니다., 는 3 단계에 초점을 계속하는 고품질의 단백질,까지 세분의 부드러운 야채 수도 있습 허용하며,작은 부분의 지방의 수도 있습 허가(이 작은 부분의 지방은 아마에서 단 하나 서빙의 잘 익은 아보카도).,규정을 포함 할 것이다 아마 여러 가지의는 다음과 같은 항목

고기,유제품, 와 계란

• 린 닭
• 린 터키
• 기
• 달걀 흰자
• non-fat 코티지 치즈
• 비 뚱뚱한 치즈
• 두부

야채

• 감자
• 당근
• 녹색 콩
• 토마토
• 스쿼시
• 오이
• 바나나
• 아보카도

당신은 여전히 필요합니다 두 가지 종합 비타민 및 두 400-600mg 용량 시트르산 칼슘(과 함께 이러한 각각의 용량을 촬영에서 두 개 이상의 시간에서 떨어져 각각 다른).,

귀하의 영양사는 하루에 1,000IU 의 비타민 D3 을 섭취 할 것을 권장 할 수 있습니다. 이들은 당신의 칼슘 구연산염으로 가지고 가야 합니다. 또한 설하 B12(500-1,000mcg)의 일일 복용량을 권장 할 수 있습니다. 매주 또는 매월 주사 또는 비강 내 옵션을 B12 에 사용할 수 있습니다. 일부 영양사는 2 단계에서 비타민 D3 와 B12 보충을 시작하기를 원할 수 있습니다.,

이것은 일반적인 단계 삼 식사를 계획을 볼 수 있습니다.

주 6–단단한 음식

단단한 음식이 돌아왔다! 당신은 지금까지 그것을 만들었고 실제 음식을 먹기 시작할 때입니다. 그렇다고해서 원하는대로 먹을 수있는 것은 아닙니다.,

다이어트로 구성된 단백질,야채,제한된 양의 곡식,그리고 매우 작은 경우,세련된 설탕을 준수해야의 나머지 부분에 대한 당신의 생명이다.

팁을 시작하기 위한 단단한 음식:

• 을 소개하는 하나의 새로운 음식에 이상적으로지 하나 이상의 새로운 음식,그래서 당신은 하루을 측정할 수 있고 당신 몸의 반응이다.리>천천히 먹는다. 음식을 잘 씹어 라.각 물기마다 15 초. 바리타스틱 앱의 타이머를 사용합니다.
• 음식과 물 을 최소 30 분 이상 분리하십시오.리>하루에 물 적어도 64 온스를 마시는 것을 계속한다.,
• 먹는 당신의 첫 번째 단백질,야채,두번째와 세 번째는 탄수화물(이상적으로 건강한 곡식 그리고/또는 과일 처리되지 않은 음식을).
• 실제 영양소 밀도가 높은 음식을 섭취하십시오. 재료가 많은 사전 포장 및 가공 식품에서 멀리하십시오.
• 라벨을 읽습니다. 에 초점을 식품에서 낮은 탄수화물과 칼로리를 단백질의 비율을 10 분의 1 이하(추가 제로 그램의 단백질과하는 경우 총 칼로리가 그보다 더 많은 수 있습니다 다음을 피하려고 하는 음식이 특히 당신이 어려움을 겪고 있다에 도달하기 위해 단백질 목표를).,

덤핑 증후군이 발생하면 달콤한 및/또는 지방이 많은 음식이 소비되 너무 빨리나에서 너무 큰 quantity. 위장은 제대로 분해되기 전에 음식을 소장에 버립니다. 덤핑 증후군은 일반적으로 nauseousness,경련,설사,땀,구토,또는 심장 박동 증가;이러한 현상은 일반적으로 착용한 후에는 하나 또는 두 개의 시간입니다. 그러나’덤핑’의 경험은 매우 불쾌하며 그것을 피하고 싶을 것입니다.

덤핑의 위험을 줄이려면:

1. 높은 설탕/정제 된 탄수화물 식품을 피하십시오.리>아주 천천히 먹는다.,
2. 음식을 잘 씹으십시오.

특정 음식은 매우 어려운 소화하고 접근해야 한다고 주의:

• 쇠고기
• 돼지고기
• 조개
• 포도
• 견과류
• 전곡
• 옥수수
• 콩

기본적으로, 동일한 지침 단계에서 발견 세 가지 수행 할 것 이상으로 이 최종 단계 환자의 post-op 건강 계획이다. 단백질 섭취,비타민 보충 및 맑은 액체 요구 사항은 동일하게 유지됩니다.,

더 많은 과일과 채소(요리와 날것 모두)가 이제 식단에 신중하게 추가 될 수 있습니다. 소량의 지방과 매우 적은 양의 설탕이 이제주의해서 첨가 될 수 있습니다. 탄산 음료와 카페인 음료는 이제 적당히 섭취 될 수 있습니다.

하루 총 칼로리 섭취량은 일반적으로 수술 후 800~1,200 개월,최대 1,500 18 개월입니다.

단계 네 식사를 계획은 다음과 같이 보일 것입니다.

신체 활동과 운동

하는 시간 운동을 시작합니다. 실제로 2 단계에서 시작 했어야합니다., 보,실행,자전거 타기,무게 들고,에어로빅,카누,배드민턴,하이킹,춤과에서 당신의 침실에 미친 사람처럼 모든 수 있습니다 추가 주니다. 일주일에 5 일에서 7 일 동안 적어도 30 분의 운동을 받고 있는지 확인하십시오. 당신이 그것을 어떻게하든 상관 없습니다.

참고:수술 후 최소 6 주 동안 10 파운드 이상을 들어 올리지 마십시오. 이것은 당신의 내부 스티치에 과도한 압력을 가하고 탈장을 초래할 수 있습니다.,

선 위 우회는 적절한 음식이

에서 일반적으로,당신을 선택하려면 높은 식품 중에서 단백질,탄수화물은 적당에서 좋은 지방.

음식과 좋은(건강)지방을 포함한다:

• 아보카도
• 연어
• 견과류
• 정어리
• 견과 버터
• 코코넛 기름

일반적인 지침을 포함한다:

• 살코기를 선택.리>통조림 참치와 연어.리>기름기와 매운 음식을 피하십시오.
• 전유를 피하십시오.,
• 영양 밀도가 높은 음식(전체 과일,야채,고기,계란)을 먹는다.
• 식사를 계획하십시오.
• 건강한 식생활 결정에 가족을 참여 시키십시오. 리>건강 식품 쇼핑.
• 디저트를 제한하거나 제거하십시오.
• 정크 푸드로 가득 찬 식료품 저장실로 자신을 유혹하지 마십시오.리>패스트 푸드를 제거합니다.
• 가끔씩 만 외식합니다.
• 양질의 영양 보충제/비타민을 섭취하십시오.
• 물 및 음식을 적어도 30 분으로 분리하십시오.
• 새로운 음식을 천천히 소개하십시오.
• 각 식사는 주먹보다 크지 않아야합니다.,

추천 기사

위 우회 수술 후식이 요법이 크게 바뀌어야합니다. 당신은 건강한 식습관에 대한 전문가가되어야합니다. 기억,수술 떨어져 무게를 얻을 것 이다 하지만 그것을 계속 그것은 당신에 게 달려 있다.

위 우회 수술 후 예상되는 체중 감량을 계산하려면 계산기를 사용하십시오.

• 5 을 방지하기 위해 팁을 스트레칭에 위 후 위 우회
• 전과 후의 인터뷰
• 비만 수술하는 절차는 최고입니까?,

결론

위 우회 중 하나 가장 안전하고 효과적인 형태의 체중 감소는 수술입니다. 이런 이유로,그것은 수시로”황금 표준으로 불립니다.”

당신은 위 우회 수술로 체중을 잃을 것입니다–초과 체중의 평균 70%. 그러나 체중을 유지하는 것은 당신에게 달려 있습니다.

외과 의사의식이 요법 지침을 따르고 적어도 30 분 동안 일주일에 5 번에서 7 번 운동을하고 영양 밀도가 높은 비 가공 식품을 선택하십시오. 당신은 체중을 유지하고,약물을 줄이고,건강 해지고,더 길고 행복한 삶을 살 것입니다.,

위 우회 수술에 대한 자세한 내용은 위 우회술에 대한 전문가의 안내서를 확인하십시오.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.