Der er en nugget af grooming mytologi, som jeg overholder, selvom det ikke er videnskabeligt bevist. Det er svaret på det flerårige spørgsmål: Hvor ofte skal du shampoo? Når vi vasker vores hovedbund mindre, går teorien, vi træner det faktisk for at producere mindre olie. Som I forstår kroppen, at der er en ligevægt af olie, der kan nås, og det vil arbejde for at nå dette punkt hurtigere, hvis vi hele tiden rydder skifer., Så mere vask betyder mere olie, og mindre vask betyder mindre olie.

“Hvis du shampoo hver dag, vil det fratage din hovedbund af alle dens naturlige olier og kan føre til tørt, skørt hår,” siger Julien Farel af Julien Farel Genoprette Salon & Spa i NYC.

Se mere

Farel har ikke fundet videnskabelige beviser til støtte for dette fænomen, men at han har lagt mærke til hans egne kunder bliver langt mindre fedtet, når de shampoo mindre. Og der er ingen bedre anekdotisk visdom end nogen, der handler med hår hver dag.,

det er i god form at brusebad dagligt—at skrubbe ned alle dine svedige, stinkende dele og dybt rense porerne på dit ansigt. Og instinktivt, efter at du har brugt både sæbe og rengøringsmiddel, når du sandsynligvis til shampoo næste. Det skyldes, at du logisk set vil vaske dit hår, ligesom du gjorde resten af din krop.

ikke så hurtigt. Forskellige kropsdele har forskellige regler. Stort set alt under nakken kan forblive sundt og rent på en gang om dagen rutine. Ansigtet skal vaskes både morgen og nat. Hvad angår hår og hovedbund?, Det er ikke det samme for alle, men du behøver nok kun at gøre det 2-3 gange om ugen. Det skyldes, at shampoo kan gøre så meget dårligt, som det gør godt.

hovedbunden producerer langt mere talg—de naturlige olier, som Farel nævnte—end resten af kroppen. Disse olier fordeles derefter til hvert hår og holder det hele sundt og blødt. Du kan typisk slippe af med overskydende talg og produkt med en simpel skylning, siger Farel. Dette skyller det meste af overskuddet væk og lader dit hår absorbere de nærende fordele ved denne talgproduktion., Hvad angår et foreslået regime, siger Farel at skifte til en hver anden dag eller hver tredje dag shampoo, hvis du kan.

“kun dem med en olieagtig hovedbund skal vaske hver dag,” bemærker Farel. Ikke sikker på, om du er “fedtet”? Det skal være indlysende: dit hår ville se ud som Don Draper klokken 5, men ikke fordi du har nogen pomade på. Du kan ridse din hovedbund og trække en film af talg væk. Dit ansigt er sandsynligvis oilier end de fleste, også, og flash fotografering er din personlige mareridt. Et cetera, et cetera, et cetera.,

og Farel ønsker ikke at høre dine “Men jeg træner og bliver sved hver dag” undskyldninger, enten. Han siger, at en simpel skylning stadig er fint til dette. Plus, saltet fra din sved kan give dit hår en dejlig tekstur—som når du tager en dukkert i havet og har “surfer’ s hair” efter det faktum. Så giv det en skylning, Anvend dit hårprodukt, og nyd din gode hårdag.

Når du bruger shampoo, skal du kigge efter dem, der indeholder hovedbundsvenlige ingredienser. Folk tror ofte, at de bare vasker håret, men det er virkelig lige så meget en hudpleje (til hovedbunden) som det som en hårpleje., En anti-skæl shampoo er et oplagt sted at starte, men se i stedet for ingredienserne, som er tea tree olie, også: Det stimulerer cirkulationen i hovedbunden, således det styrker hårsækkene, fremmer vækst, og bekæmper hårtab, mens den shampoo sig selv skyller væk overskydende build-up. En Vi kan lide er Dr. S .uatchs fugtgivende Shampoo med Tea Tree olie.

en ting, du skal bruge dagligt, er dog balsam. (Vi elsker Rudys balsam.) Det fugter håret igen og fylder tabte næringsstoffer. (Mens shampoo fjerner fugt og næringsstoffer.,) Farel siger balsam er dobbelt vigtigt, hvis du vokser dit hår ud. Ditto, hvis du føntørrer det hver dag. En undtagelse fra den daglige brug er fyre med fedtet hovedbund. På samme måde som de har brug for at shampoo hver dag på grund af ekstreme mængder talg, fungerer denne øgede olieproduktion også som en daglig balsam. Dette gør dem mindre tilbøjelige til nogensinde at have udtørret hår.

vores foreslåede regime er som følger: Shampoo hver tredje dag, og brug balsam hver dag., Balsam vil hjælpe skylle væk snavs på de ikke-shampoo dage, og igen, det vil re-hydrere håret efter en shampoo.

Så, på den anden morgen efter en shampoo, hvis du føler dig lidt fedtet, bare zappe dine skylles, air-tørret hår med nogle dry shampoo, som R+Co ‘ s Death Valley Dry Shampoo, som absorberer overskydende olier og gendanne tabt volumen og tekstur til håret. Vi anbefaler dette i stedet for hurtigere shampooing, da håret er mærkbart vanskeligere at style efter en vask, når det er ugyldigt af naturlige olier., Tør shampoo absorberer ikke alle olierne-kun de overskydende.