bună sunt Miranda. Am zece ani și locuiesc în California. Întrebarea mea este: de ce adulții mai în vârstă devin mai scurți?

Ce întrebare interesantă, Miranda! din fericire ,nu trebuie să vă faceți griji pentru acest lucru de ceva timp. Până când veți avea 30 de ani (știu, sună vechi), veți continua să creșteți. Cu toate acestea, după aceea, majoritatea oamenilor încep să se micșoreze treptat. Deci, până la vârsta de 80 de ani (da, asta pare cu adevărat vechi), ai fi 2-2.,5 inci (5-6 centimetri) mai scurt.

spate, mușchi, articulații

deci, ce anume în corpul tău se micșorează atât de mult? Ahh, aceasta este o altă întrebare interesantă. Secretul este în ceea ce ține corpul în poziție verticală — spatele. Acesta este alcătuit din 33 de oase mici mici numite vertebre. Între cele mai multe dintre aceste vertebre sunt discuri din țesut mai moale.mijlocul acestor discuri moi sunt ca jeleu și sunt făcute în mare parte din apă. Acestea acționează ca un amortizor atunci când mergi, alergi și sari.,

Tot ce ai dorit vreodată să știți despre oasele și discuri în spate, într-un cântec!

pe măsură ce îmbătrânești, aceste discuri pierde încet apă și a devenit un pic mai plat. Dar pentru că există de obicei 23 dintre aceste discuri, ele reprezintă un sfert din înălțimea spatelui. Când fiecare dintre ele se micșorează puțin, totul se adaugă și devii mai scurt.mușchii persoanelor în vârstă devin, de asemenea, mai mici și mai slabi, oasele lor devin mai subțiri, iar spațiile dintre oasele articulațiilor devin mai mici., Împreună, acest lucru vă poate schimba și înălțimea.

oamenii se pot micșora prea mult

în timp ce o mică schimbare în înălțime la persoanele în vârstă este normală, scăderea prea mult — mai mult de 2 inci (5 cm) — poate fi o problemă. Poate fi un semn al unei boli în care oasele tale devin prea slabe și fragile și sunt mai ușor de rupt.pe măsură ce mușchii devin mai slabi, în special mușchii care vă susțin spatele, spatele dvs. poate obține un „hunchback” curbat, ceea ce vă face să arătați și mai scurt. Mușchii mai slabi pot provoca, de asemenea, o durere în spate și probleme cu echilibrul.,

Unele persoane pot dezvolta un cocoșat, ca acest om, care le face arata chiar mai scurt.

Deci, este ceva ce se poate face pentru a opri scurtează odată cu vârsta? Cu siguranță este. Dacă mâncați alimente sănătoase, faceți exerciții fizice în mod regulat și ieșiți în aer liber pentru a vă juca la soare din când în când, vă va ajuta să vă mențineți oasele și mușchii sănătoși și să vă opriți prea scurt când sunteți mai în vârstă.,

înălțimea ta se schimbă în timpul zilei

un alt lucru pe care s-ar putea să nu-l realizezi este că, chiar și atunci când ești tânăr, înălțimea ta se schimbă pe parcursul zilei. Sunteți de fapt cel mai înalt când vă treziți dimineața, dar pierdeți până la un centimetru (2, 5 cm) din înălțimea dvs. în trei ore de la ieșirea din pat. acest lucru se datorează faptului că atunci când dormi, corpul se odihnește și permite apei să se întoarcă în centrele de jeleu ale discurilor din coloana vertebrală. Dar când sări din pat, presiunea pe aceste discuri îi face să piardă din nou apă și devii puțin mai mic., deci ,dacă vrei cu adevărat să fii cel mai înalt poți fi (să fii ales pentru o echipă de baschet, poate?), încercați să vă măsurați înălțimea imediat după ce ieșiți din pat dimineața.

Bună ziua, copii curioși! Aveți o întrebare la care doriți să răspundă un expert? Cereți unui adult să vă trimită întrebarea [email protected]