depresia Unipolară este un foarte gravă și comună tulburare de starea de spirit. Persoanele care sunt afectate de această formă de depresie se confruntă cu sentimente continue de tristețe sau lipsă de interes în interacțiunea cu lumea din jurul lor.la un moment dat în viața lor, aproximativ 7% dintre adulții din SUA au experimentat un episod de depresie unipolară.,în timp ce depresia bipolară se referă la schimbări frecvente ale dispoziției între depresie și manie, punctul focal al depresiei unipolare este emoțiile și sentimentele negative pe care le experimentează un individ afectat.denumirea unipolară indică faptul că depresia nu se modifică între cele două stări de dispoziție.în plus, denumită tulburare depresivă majoră (MDD), depresie majoră sau depresie clinică, această tulburare de dispoziție este o afecțiune medicală care poate afecta multe zone critice ale vieții cuiva., Aceasta afectează starea de spirit, comportamentul și mai multe funcții fizice (cum ar fi somnul sau pofta de mâncare), împiedicând persoanele afectate să trăiască vieți sănătoase și împlinite.una dintre comunitățile dintre persoanele cu depresie unipolară este pierderea interesului pentru activitățile și hobby-urile pe care le-au bucurat anterior, precum și dificultatea de a îndeplini sarcinile de zi cu zi.uneori, persoanele cu această tulburare pot prezenta gânduri suicidare și se simt ca și cum viața nu merită.depresia unipolară (sau alte tipuri de depresie) nu sunt aceleași stări ca fiind trist, sau „senzație de blues”., Nu este ceva care o persoană poate „snap out” de, și de multe ori necesită îngrijire profesională pe termen lung și tratament.majoritatea persoanelor cu depresie severă simt îmbunătățiri semnificative în starea generală de spirit și sănătate cu medicamente, psihoterapie sau o combinație a ambelor.

simptomele depresiei unipolare

majoritatea persoanelor cu depresie unipolară experimentează tristețe sau sentimente negative în anumite momente din viața lor., Cu toate acestea, acest tip de depresie se distinge de alte tipuri (cum ar fi bipolară), în care o stare depresivă poate dura întreaga zi, și persistă pentru perioade mai lungi (mai mult de 2 săptămâni).pentru a determina dacă cineva este afectat de această tulburare de dispoziție, medicii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale își evaluează sentimentele, modelele de comportament și simptomele. De obicei, ei vor pune întrebări specifice despre bunăstarea dvs. mentală sau vă vor prezenta un chestionar care, după finalizare, va indica dacă aveți sau nu depresie unipolară.,pentru a fi diagnosticat cu depresie unipolară, trebuie să îndepliniți criteriile de simptom care sunt enumerate în manualul statistic de Diagnostic al tulburărilor mintale. Denumit și DSM, acest manual acționează ca un ghid pentru medici și lucrători în domeniul sănătății mintale pentru a diagnostica condițiile de sănătate mintală.,p, sau dorinta de a dormi mai mult decât înainte

  • Sentimente de neliniște
  • Lipsa de energie și oboseală crescută
  • Sentimente de inutilitate sau vinovăție, de multe ori conectarea la lucruri pe care în mod normal nu ar avea acest tip de efect
  • Dificultăți de concentrare, luare a deciziilor și de gândire
  • de Sinucidere sau auto-mutilarea gândurile

    • Cauze & Factorii de Risc pentru Depresia Unipolară

    depresia Unipolară nu are o cauza exacta, deoarece există mulți factori care pot contribui la dezvoltarea condiție, sau a pus-o la riscul de curs de dezvoltare., acești factori de risc pot fi împărțiți în trei categorii principale:

    factori biologici

    la nivelul chimiei creierului, o combinație de stres și predispoziție genetică poate modifica echilibrul chimic din creier și poate diminua capacitatea de a menține stările de spirit stabile. De asemenea, modificările balanțelor hormonale pot crește, de asemenea, probabilitatea apariției depresiei unipolare., una dintre teoriile larg acceptate este că depresia unipolară este cauzată de lipsa de echilibru în substanțele chimice naturale cunoscute sub numele de neurotransmițători, care sunt prezente atât în creier, cât și în măduva spinării.s-a ajuns la concluzia că serotonina și norepinefrina sunt doi dintre neurotransmițătorii care sunt responsabili pentru simptomele tulburării.evenimentele externe afectează toți indivizii în moduri diferite, iar gândurile fiecărei persoane dictează modul în care își vor experimenta viața., Acest lucru poate afecta, de asemenea, nivelul de fericire pe care îl simt în viața lor, precum și dacă vor dezvolta sau nu o tulburare de dispoziție precum depresia unipolară. modul în care privim lumea este modelat de experiențele noastre, faza cea mai de impact fiind în anii copilăriei și adolescenței. părinții joacă, de asemenea, un rol foarte important în modelarea sănătății psihologice a copiilor.de exemplu, educația abuzivă plină de comentarii negative va schimba cel mai probabil viziunea acelei persoane asupra lumii în rău., Mai târziu în viață atunci când se confruntă cu situații negative, persoanele cu acest tip de trecutul poate vizualiza situații sau se mai rău decât alții în jurul lor, în cele din urmă contribuind la suferință emoțională și care îi predispune la boli mentale cum ar fi depresia.pe măsură ce trecem prin viață, este firesc să devenim victime ale unor evenimente foarte stresante și nefericite, care pot declanșa depresie unipolară sau alte tulburări mintale.,

    Unele dintre cele mai comune declanseaza include:

    • perioade lungi de conflicte în relații, fie cu un partener sau cu familia, prietenii sau co-lucrătorilor
    • trecerea unei persoane dragi, divorț, financiare, se luptă, se deplasează, sau pierderea de locuri de muncă
    • Lipsa de socializare sau izolarea socială
    • Stresul la locul de muncă din cauza conflicte de relație sau de presiune pentru a efectua
    • probleme de Sănătate, în special atunci când o persoană experiențe probleme cronice de sănătate.,

    tratamentul depresiei unipolare

    medicamentele împreună cu psihoterapia s-au dovedit a fi eficiente în tratarea depresiei unipolare pentru majoritatea oamenilor. Medicii de îngrijire primară sau psihiatrii au capacitatea de a prescrie medicamente adecvate pentru a ușura (și, în unele cazuri, vindeca) simptomele asociate cu depresia, deși se recomandă ca persoanele cu tulburare să vadă, de asemenea, un profesionist în domeniul sănătății mintale pentru a lucra prin probleme care pot fi declanșate., în cazul în care depresia este foarte severă (mai ales dacă simțiți că sunteți un pericol pentru dvs.), puteți solicita o ședere în spital sau puteți participa la un program de tratament ambulatoriu până când severitatea simptomelor se reduce.odată ce un pacient a fost diagnosticat cu depresie unipolară, tratamentul începe adesea cu prescrierea medicamentelor antidepresive. inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei, cunoscuți și sub denumirea de SSRI, sunt o clasă de antidepresive care sunt prescrise cel mai frecvent., persoanele cu depresie unipolară suferă adesea de deficiență de serotonină, care este neurotransmițătorul responsabil pentru reglarea stărilor de spirit și a modelelor de somn. SSRI ajută la încetinirea defalcării serotoninei, ceea ce permite creierului să aibă un nivel mai ridicat al acestui neurotransmițător important. între 40-60% dintre persoanele care încep un tratament SSRI încep să simtă o ameliorare a simptomelor în decurs de șase până la opt săptămâni., unele dintre medicamentele SSRI bine cunoscute includ fluoxetina (prozac), precum și citalopramul (Celexa), care s-au dovedit a avea o apariție scăzută a efectelor secundare la majoritatea oamenilor. alte medicamente includ antidepresive triciclice, care sunt de obicei prescrise atunci când după tratamentul cu ISRS s-au dovedit a fi lipsite de eficacitate. Efectele secundare ale acestor tipuri de antidepresive sunt mai severe și includ somnolență, precum și creșterea în greutate., de asemenea, dacă sunteți gravidă (sau intenționați să rămâneți gravidă), este important să vă informați medicul, deoarece este posibil ca anumite antidepresive să nu fie sigure pentru femeile însărcinate sau care alăptează.psihoterapia (cunoscută și sub numele de” terapie de vorbire”) implică întâlnirea cu un psihiatru în mod regulat pentru a discuta despre bunăstarea dvs. mentală și a vorbi despre probleme care se referă la starea dumneavoastră., deși este posibil să nu fie suficient pentru a trata complet depresia severă pe cont propriu, numeroase studii susțin terapia ca un tratament extrem de eficient, iar unele indică faptul că combinarea antidepresivelor cu terapia de vorbire poate juca un rol foarte important în recuperarea de la boala mintală. în 2013, un studiu la scară largă care a implicat mai mult de 400 de participanți a concluzionat că pacienții cu depresie rezistentă la tratament au văzut o reducere semnificativă a simptomelor după ce au trecut printr-un tratament de terapie de vorbire alături de medicamentele pentru depresie., identificarea unor noi modalități de rezolvare a unor situații dificile de viață sau de învățare pentru a le face față

  • îmbunătățirea abilităților de comunicare
  • adaptarea la evenimente stresante sau trecerea printr-o criză
  • schimbarea sistemului de credințe pentru a fi mai pozitiv
  • redobândirea controlului vieții
  • înlocuirea obiceiurilor proaste cu altele mai sănătoase și mai pozitive
  • creșterea când oamenii se gândesc la terapie, ei își imaginează de obicei experiența ca sesiuni unu-la-unu cu un profesionist în domeniul sănătății mintale., Cu toate acestea, există diferite tipuri de terapii și, în funcție de situația dvs. și de dvs. ca individ, puteți beneficia mai mult sau mai puțin de alte tratamente de psihoterapie. diferitele tipuri de PSIHOTERAPII includ: terapia psihodinamică-un terapeut psihanalitic va ajuta pacientul să vorbească despre ceea ce se întâmplă în mintea lor, cu scopul de a identifica procesele inconștiente care se manifestă în comportamentul pacientului în timpul sesiunii., Procesul de a purta o conversație cu terapeutul ajută pacientul să înțeleagă și să devină conștient de modul în care trecutul lor are impact asupra comportamentului său prezent.Terapia Cognitiv Comportamentală (CBT) – se concentrează asupra modului în care gândurile și credințele unui pacient sunt legate de sentimente și comportamente. Terapeutul învață noi moduri de gândire care ajută pacientul să facă față situațiilor provocatoare sau stresante.,terapia analitică cognitivă (CAT)-combină tehnica din terapia psihodinamică și CBT pentru a identifica și oferi soluții pentru modul în care comportamentul unui pacient cauzează probleme, precum și modul în care îl pot îmbunătăți cu ajutorul auto-ajutorului și experimentării.
  • psihoterapia interpersonală (IPT) – examinează modul în care evenimentele care implică relațiile dintre un pacient și alții în viața lor influențează fericirea și nivelul lor de sănătate mintală. Această formă de psihoterapie se bazează pe ideea că problemele psihologice pe care le experimentați provin din calitatea relațiilor personale.,
  • terapia sistemică-cunoscută și sub denumirea de terapie de familie sau de cuplu, acest tip de psihoterapie se adresează oamenilor nu numai la nivel individual, ci ca o singură unitate și își propune să-și rezolve problemele împreună.terapia umanistă-examinează pacientul nu numai din punctul de vedere al terapeutului, ci și din perspectiva modului în care individul se vede. Accentul acestei forme de terapie se pune pe comportamentele și trăsăturile pozitive ale pacientului, precum și pe potențialul lor de a-și folosi punctele forte personale pentru a dobândi o nouă creștere, vindecare și împlinire în viața lor.,în plus față de terapie și medicamente, poate fi de asemenea util să faceți schimbări pozitive ale stilului de viață pentru a vă îmbunătăți simptomele depresiei unipolare. A face câteva ajustări în obiceiurile de zi cu zi poate merge un drum lung în ajutându-vă să devină mai bine la situații de viață de manipulare și îmbunătățirea sănătății mintale!mai jos sunt câteva idei de obiceiuri sănătoase care pot ajuta:

    să dormi suficient – este recomandat pentru majoritatea oamenilor să aibă cel puțin 8 ore de somn pentru a se simți energici și a avea o dispoziție stabilă și pozitivă., Dacă aveți probleme cu somnul, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre ce puteți face pentru a obține un somn consistent și mai bun.consumul alimentelor potrivite-studiile au descoperit că alimentele bogate în vitamina B (câștiguri întregi, carne, leguminoase, legume cu frunze întunecate) pot avea un efect pozitiv asupra unor persoane cu depresie unipolară. În plus, alimentele bogate în proteine, cum ar fi fasolea și mazărea, carnea slabă și iaurtul s-au dovedit a stimula vigilența și energia.,evitarea alcoolului-alcoolul este un deprimant al sistemului nervos și, prin urmare, poate agrava simptomele depresiei, iar consumul greu de alcool poate reduce, de asemenea, eficacitatea antidepresivelor. În plus, persoanele cu depresie unipolară au mai multe șanse să dezvolte o dependență de alcool.din aceste motive, se recomandă ca persoanele cu tulburări de dispoziție să evite să bea cu totul sau să ia măsuri de precauție dacă o fac (cum ar fi, să învețe dacă consumul de alcool este compatibil cu antidepresivele lor).,exerciții fizice regulate-cercetările au arătat că, la unele persoane, exercitarea în mod regulat poate funcționa la fel de bine ca antidepresivele în reducerea simptomelor depresiei. Exercițiul fizic (în special cu intensitate ridicată) eliberează substanțe chimice în creier numite endorfine, care au efecte psihologice pozitive.la Clara Health, avem propriul nostru registru de studii clinice pentru depresie, concentrat pe pacient, pentru a vă ajuta să fiți la curent cu studiile clinice de depresie actuale care se potrivesc cel mai bine situației dvs. de viață!,

    despre Clara Health

    ajutăm pacienții să găsească studii clinice și studii de cercetare relevante. Scopul nostru este de a face cea mai avansată asistență medicală disponibilă pentru oricine o cere, motiv pentru care am construit Clara Health. Platforma noastră face ca procesul de găsire a studiilor care sunt cele mai potrivite pentru dvs. să fie cât mai perfect posibil.curios ce poate face Clara pentru tine?

    • Înscrieți-vă pentru ClaraHealth (este gratuit!,)
    • cu câteva clicuri, filtrați prin mai mult de 50.000 de studii clinice pentru a găsi studii care sunt cele mai potrivite pentru dvs.
    • unul dintre membrii echipei noastre vă poate ajuta personal prin procesul de găsire și aplicare pentru studii clinice.pentru a afla mai multe despre studiile clinice, puteți vizita linkurile de mai jos:
      • ce sunt studiile clinice?
      • studii clinice plătite
      • fazele studiului clinic

      link-ul a fost copiat!