- Yummly
Slow Cooker Skinny Orange Chicken pęka ze słodkim pomarańczowym smakiem, trochę łagodną przyprawą i jest tak łatwy! To dokładnie taki przepis, jakiego potrzebuję w dni robocze, zwłaszcza, że nie mieszkam w pobliżu jedzenia na wynos!
wydaje się, że wszędzie, gdzie pójdę, ludzie mówią: „musisz naprawdę lubić gotować. To dość oczywiste, że spędzasz cały dzień robiąc to”., Mają rację, uwielbiam gotować. I są w błędzie; nie spędzam cały dzień na gotowaniu. Jestem normalną mamą z normalną ilością mamy biegającą po sprawach. Jestem też bardzo zajęty pomaganiem na farmie. Są dni, kiedy Wiem, że nie będę miał czasu na wymyślny posiłek, jak 99% czasu. Dlatego mój blog jest pełen super łatwych, mało wymaganych przepisów. Przepisy takie jak ten serowy tortellini, i te suwaki, i ten kremowy południowo-zachodni rosół. Ten przepis pomarańczowy kurczak nawet zdarza się być chudy! Podwójna premia!,
dziś udostępniam kolejny super szybki i łatwy przepis. Lubię zrobić tego kurczaka i sos wieczorem przed lub rano. Następnie wkładam go do lodówki, aż nadszedł czas, aby przejść na powolną kuchenkę. Całkiem proste!
nie zrobiłem zdjęć całego procesu, ale oto co mam!
pokrój kurczaka w kostkę. Umieść je w pojemniku, zamykanej torbie, misce, a nawet powolnej wkładce do gotowania., Dodać trochę skrobi kukurydzianej i wstrząsnąć nim, aż wszystkie są pokryte. Dodaj do powolnej kuchenki.
wymieszać kilka składników i zalać kurczakiem. Przechowywać w lodówce lub uzyskać go prawo na podstawie powolnej kuchenki. I pozwól jej rozerwać CHIPS tater! To jest to! Poczekaj, aż poczujesz zapach pomarańczy unoszącej się w domu!
to wszystko, z wyjątkiem gotowania ryżu, co jest bardzo łatwe do zrobienia w szybkowarze., Jeśli chcesz trochę zdrowsze opcji można użyć brązowy ryż. Udekoruj kilkoma nasionami sezamu i pokrojonymi cebulkami, jeśli czujesz wszystkie fantazje. Jeśli nie, wrzuć go do papierowej miski i bądź dumny z siebie, że zrobiłeś obiad! Przy okazji, moi chłopacy nie zauważają sezamu, nienawidzą szalotki i wolą papierowe miseczki! Cały ten dodatkowy puch jest tylko dla mnie!,
to takie proste! To dokładnie taki przepis, jakiego potrzebuję w dni robocze, zwłaszcza, że nie mieszkam w pobliżu jedzenia na wynos!,d=”af7495bb97″>
Ingredients
- 1 1/2 pounds chicken breasts cubed
- 1/2 c., cornstarch
- 1/2 c. soy sauce
- 1/4 c. orange juice concentrate
- 2 T. tomato paste
- 1 c. chicken broth
- 1/2 c. honey
- 2 cloves garlic minced
- 1 tsp. ground ginger
- 1 T., orange zest
- dash cayenne pepper
- salt to taste I used a few dashes
- brown or white rice cooked
- sesame seeds optional
- scallions optional
Instructions
-
Add cubed chicken to a bag, add cornstarch, toss to coat. Put chicken in slow cooker.,
-
w osobnej misce dodać sos sojowy, koncentrat soku pomarańczowego, koncentrat pomidorowy, rosół z kurczaka, miód, czosnek, imbir, skórkę pomarańczową, pieprz i sól. Wymieszać do połączenia. Kurczak zalać w wolnej kuchence. Albo przechowywać w lodówce, aż gotowy do gotowania, lub rozpocząć gotowanie. Wolno gotować na wysokiej 4 godziny lub na niskiej 6-8 godzin.
-
po czasie gotowania wymieszać i sprawdzić konsystencję., Jeśli sos jest zbyt cienki, zrobić zawiesinę, mieszając około łyżki skrobi kukurydzianej z około 1/4 szklanki wody. Dodać zawiesinę do sosu i kontynuować gotowanie przez około 20 minut. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj rosół z kurczaka, sok pomarańczowy (mój ulubiony) lub wodę, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
-
podawać na ryżu. Dekoruj sezamem i cebulką.
Dodaj komentarz