Cześć jestem Miranda. Mam dziesięć lat i mieszkam w Kalifornii. Moje pytanie brzmi: dlaczego starsze osoby stają się krótsze?

co za ciekawe pytanie, Miranda!

na szczęście nie musisz się o to martwić przez jakiś czas. Dopóki nie skończysz 30 lat (wiem, brzmi to Staro), będziesz nadal rosnąć. Jednak po tym większość ludzi zaczyna stopniowo kurczyć. Więc do czasu, gdy masz 80 lat (tak, to wydaje się naprawdę starożytne), będziesz 2-2.,5 cali (5-6 cm) krótszy.

plecy, mięśnie, stawy

co dokładnie w twoim ciele tak się kurczy? Ahh, to kolejne ciekawe pytanie. Sekret tkwi w tym, co utrzymuje twoje ciało pionowo-Plecy. Składa się z 33 małych kości zwanych kręgami. Pomiędzy większością tych kręgów znajdują się dyski wykonane z bardziej miękkiej tkanki.

środek tych miękkich dysków jest jak galaretka, i są wykonane głównie z wody. Działają one jak amortyzator, gdy chodzisz, biegasz i skaczesz.,

wszystko, co kiedykolwiek chciałeś wiedzieć o kościach i płytach w plecach, w piosence!

wraz z wiekiem płyty te powoli tracą wodę i stają się nieco bardziej płaskie. Ale ponieważ są zwykle 23 tych dysków, stanowią one jedną czwartą wysokości pleców. Kiedy każdy z nich się trochę kurczy, wszystko się sumuje i stajesz się krótszy.

mięśnie osób starszych również stają się mniejsze i słabsze, ich kości stają się cieńsze, a przestrzenie między kośćmi w stawach stają się mniejsze., Razem, to może również zmienić wysokość.

ludzie mogą się zbytnio kurczyć

podczas gdy mała zmiana wzrostu u osób starszych jest normalna, zbyt duże kurczenie się — ponad 2 cale (5cm) — może być trochę problemem. Może to być oznaką choroby, w której kości stają się zbyt słabe i łamliwe, i są łatwiejsze do złamania.

gdy mięśnie stają się słabsze, zwłaszcza mięśnie, które podtrzymują plecy, plecy mogą uzyskać zakrzywiony „garbusek”, co sprawia, że wyglądasz jeszcze krócej. Słabsze mięśnie mogą również powodować ból pleców i problemy z równowagą.,

niektórzy ludzie mogą rozwinąć Garbusa, jak ten człowiek, co sprawia, że wyglądają jeszcze krótsze.

czy jest coś, co możesz zrobić, aby przestać być krótszy, gdy się zestarzejesz? Na pewno jest. Jeśli jesz zdrową żywność, regularnie ćwiczysz i od czasu do czasu bawisz się na świeżym powietrzu, aby od czasu do czasu bawić się w słońcu, pomoże to zachować zdrowe kości i mięśnie i powstrzyma cię od zbyt krótkiego, gdy jesteś starszy.,

wysokość zmienia się w ciągu dnia

inną rzeczą może nie zdawać sobie sprawy, że nawet gdy jesteś młody, wysokość zmienia się w ciągu dnia. Jesteś rzeczywiście najwyższy, gdy budzisz się rano, ale tracisz do cala (2,5 cm) wysokości w ciągu trzech godzin od wstania z łóżka.

dzieje się tak dlatego, że kiedy śpisz, twoje ciało spoczywa i pozwala wodzie dostać się z powrotem do galaretowatych centrów dysków w kręgosłupie. Ale kiedy odbijasz się od łóżka, ciśnienie na tych dyskach sprawia, że znowu tracą wodę i stajesz się trochę mniejszy.,

więc, jeśli naprawdę chcesz być najwyższy możesz być (coraz wybrany do drużyny koszykówki, może?), spróbuj zmierzyć wysokość tuż po wstaniu z łóżka rano.

Witajcie, ciekawe dzieci! Masz pytanie, na które chciałbyś, aby ekspert odpowiedział? Poproś osobę dorosłą o przesłanie pytania do [email protected]