bien que j’aime cuisiner des plats de style Japonais, Je ne garde pas toujours tous les ingrédients japonais dans la maison. Quand je suis à court, il y a beaucoup de bons substituts de pâte miso, donc je n’ai pas l’impression d’avoir besoin de me précipiter au magasin.

Qu’est-ce que le Miso?

C’est une pâte fermentée à base de soja. J’ai lu quelque part que le miso et la sauce soja ont été inventés par des moines japonais pour ajouter des saveurs salées (également appelées « umami ») à la nourriture végétarienne., C’est donc un ingrédient super utile pour ajouter beaucoup de saveur.

les meilleurs substituts de pâte Miso

(Par ordre de préférence)

1. Sauce soja

Si je n’ai plus de pâte miso, mon prochain choix est la sauce soja car elle ajoute un hit salé / umami / salé similaire. Le soja a tendance à être plus salé et moins crémeux que le miso, donc je commence avec moins et je monte au besoin.

2. Sel

Si une recette ne demande qu’une petite quantité de miso et contient beaucoup d’autres ingrédients, ajouter un peu de sel peut être tout ce dont vous avez besoin.

3., Tahini

le Tahini est une pâte à base de graines de sésame moulues. Il ressemble un peu à la pâte miso et a une consistance similaire, il peut donc être remplacé dans les recettes où vous voulez obtenir un peu de corps de la pâte miso.

Si une recette utilise de grandes quantités de miso, le tahini ne fonctionnera probablement pas parce que le profil de saveur est plus noisette et crémeuse par rapport à la saveur salée / salée du miso.

4. Bouillon de légumes

dans les soupes, un bouillon de légumes plein goût peut fonctionner à la place du miso. Bien que si vous faites une soupe miso pure, il faudra autre chose.

5., Sauce de poisson

semblable à la sauce soja, la sauce de poisson ajoute du sel et de l’umami. Un peu va un long chemin si donc commencer petit.

quel Miso est le meilleur?

Il existe de nombreux types de miso. Le plus commun est le miso « Shiro » également appelé « miso blanc ». Il a la couleur la plus pâle et la saveur la plus douce. C’est le miso que j’achète.

Plus La couleur de votre miso est foncée, plus la saveur est forte. Vous pouvez substituer différents types de pâte miso les uns aux autres, préparez-vous simplement à en utiliser moins si vous utilisez une pâte plus foncée ou rouge. Vous pouvez toujours ajouter plus au besoin.,li>Miso Harissa rôti Cauli

  • Tahini Miso sauce au curcuma
  • maïs & salade Miso
  • saumon Miso citronné
  • Miso Harissa ‘Ketchup’ (faible teneur en glucides)
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    7 délicieuses façons d’utiliser la pâte miso

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    amusez-vous dans la cuisine!

    avec amour,
    Jules x

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