aunque me encanta cocinar platos al estilo japonés, no siempre guardo todos los ingredientes japoneses en la casa. Cuando me he quedado sin, Hay un montón de buenos sustitutos de la pasta de miso, así que no siento que deba apresurarme a la tienda.

¿Qué es el Miso?

es una pasta fermentada hecha de soja. Leí en alguna parte que el miso y la salsa de soja fueron inventados por monjes japoneses para agregar sabores salados (también llamados ‘umami’) a la comida vegetariana., Por lo tanto, es un ingrediente súper útil para agregar un montón de sabor.

la mejor pasta de Miso sustituye

(en orden de preferencia)

1. Salsa de soya

si me quedo sin pasta de miso, mi siguiente opción es la salsa de soya porque agrega un golpe salado / umami / salado similar. La soya tiende a ser más salada y menos cremosa que el miso, así que empiezo con menos y trabajo hasta donde sea necesario.

2. Sal

Si una receta solo requiere una pequeña cantidad de miso y tiene muchos otros ingredientes, agregar un poco de sal puede ser todo lo que necesita.

3., Tahini

Tahini es una pasta hecha de semillas de sésamo molidas. Se parece un poco a la pasta de miso y tiene una consistencia similar por lo que se puede sustituir en recetas donde desea obtener un poco de cuerpo de la pasta de miso.

si una receta utiliza cantidades grandes de miso, el tahini probablemente no va a funcionar porque el perfil de sabor es más a nuez y cremoso en comparación con el sabor salado / salado del miso.

4. Caldo de verduras

en sopas, un caldo de verduras con sabor completo puede funcionar en lugar de miso. Aunque si estás haciendo una sopa de miso puro, necesitará algo más.

5., Salsa de pescado

Similar a la salsa de soja, la salsa de pescado agrega salinidad y umami. Un poco va un largo camino, así que comience poco a poco.

¿qué Miso es mejor?

Hay muchos tipos diferentes de miso. El más común es el miso ‘Shiro’ también llamado ‘miso blanco’. Tiene el color más pálido y el sabor más suave. Este es el miso que compro.

cuanto más oscuro es el color de tu miso, más fuerte es el sabor. Puede sustituir diferentes tipos de pasta de miso entre sí, solo prepárese para usar menos si usa una pasta más oscura o roja. Siempre puede agregar más según sea necesario.,li>Miso Harissa asado Cauli

  • Tahini Miso cúrcuma salsa
  • maíz & ensalada de Miso
  • Lemony Miso salmón
  • Miso Harissa ‘Ketchup’ (bajo en carbohidratos)
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    7 deliciosas formas de usar pasta de miso

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    Diviértete en la cocina!

    Con amor,
    Jules x

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