비건 채식 와플,맛있는,솜털 및 바삭 외부에, 하지만 부드러운 내부에 있습니다. 신선한 과일,메이플 시럽 또는 좋아하는 토핑을 추가하십시오.
와플장 내 어린 시절입니다. 나는 항상 위에 약간의 딸기 또는 복숭아 잼과 함께 그들을 먹었다., 그래서 갔을 때 비건 채식을 샀 waffle maker,채식 와플 쉽게 찾을 수 없는 나의 영역에서 내가 만든 와플에서 처음으로 내 인생이다.
수제 와플은 놀랍고,전에 와플 메이커를 구입했으면 좋겠고,원한다면 더 건강한 재료를 사용할 수 있습니다.
와플 메이커의 크기에 따라이 레시피에서 더 많은 와플을 얻을 수 있습니다. 예를 들어,나는 둥근 와플 메이커를 사용하여 3 개의 와플을 얻었지만,이전의 와플과 6 개는 사각형 와플을 만들었습니다.,
I 일반적으로 와플는 아침이지만,또한 디저트로 또는 간식,특히 내가 뭔가를 원하는 맛있고 달콤한입니다. 나는 항상 신선한 과일과 메이플 시럽을 첨가하지만 끝없는 조합이 있습니다. 그들은 또한 위에 약간의 비건 버터와 함께 맛있습니다,얌!
나는 이번에 통밀 가루,지팡이 설탕 및 코코넛 오일을 사용했지만 밀가루,감미료 또는 기름은 할 것입니다. 그들은 통밀 가루 덕분에 너무 만족스럽고 건강합니다.
느낌을 더 추가한 설탕을하려는 경우 와플에 달콤한 시도,반죽을 더 추가하는 경우 필요합니다., 나는 사용하지 않는 많은 설탕으로,나는 항상 몇 가지 추가 단풍나무시럽에서 최고 있지만,그것은 당신에게 달려 있습니다.
날짜 시럽은 설탕을 사용하지 않으려는 경우 훌륭한 대안입니다. 믹서기에서 배터를 혼합하고 일부 날짜를 추가 할 수도 있습니다(Medjool 날짜는 내가 가장 좋아하는 것입니다).
나는 잼,휘핑 크림 또는 누텔라와 같은 와플과 함께 달콤한 토핑을 선호하지만 짭짤한 것들도 좋은 선택입니다. 베이컨에 대한 식물 기반 대안을 원한다면 내 템페 베이컨을 시험해보십시오.이 세상에서 벗어났습니다!,
하는 방법들에게 채식 waffles–Step by Step
- 모두 섞어 건조에 재료를 혼합 큰 그릇(밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금)까지 잘 결합(photo1).
- 나머지 모든 성분(사진 2)을 넣고 잘 결합 될 때까지 털어냅니다(사진 3).
- 제조사의 지시에 따라 와플 메이커를 예열하고 오일로 스프레이하십시오(와플 아이언이 붙지 않는 한).,
- 권장량의 배터를 와플 메이커에 붓고 양면에 황금빛 갈색이 될 때까지 제조업체의 지침에 따라 요리하십시오(사진 4). 내 와플은 보통 3-5 분 안에 준비됩니다.
- 좋아하는 토핑과 함께 제공하십시오. 내가 얹어 내는 와플과 함께 몇 가지 신선한 블루베리,다진 피스타치오,및 단풍나무시럽,하지만 그들은 또한 맛있는 몇 가지 채식 버터 상단에 있습니다.
프로 끝
- 느낌을 무료로 사용하는 모든 유형의 밀가루 또는 설탕을 원합니다.,
- 사용중인 와플 아이언의 크기에 따라이 레시피에서 더 많은 와플을 얻을 수 있습니다.
- 바로 타자를 모두 사용하지 않으면 두꺼워집니다. 우유를 더 넣고 사용하기 전에 저어줍니다. 배터를 냉장고에 최대 2 일 동안 덮어 두십시오.
- 와플 메이커가 없다면 배터와 함께 팬케이크를 만들 수 있습니다.
할 수 있습니 냉동 채식 와플?
예,할 수 있습니다! 완전 채식 와플이 조리되면 완전히 식도록 허용하십시오., 그 후에 와플에 양피지 베이킹 시트와 베이킹 시트를 넣으로 될 때까지 냉장고 와플은 완전히 냉동(약 2 시간 동안 또는 그래서).
와플이 얼 때,다만 냉장고가 안전한 부대 o 완벽한 콘테이너에서 그(것)들을 두십시오. 이 와플은 생명의 은인이며 쉬운 아침 식사입니다. 그들은 또한 핀치로 저녁 식사가 필요할 때 좋습니다.
비건 와플을 어떻게 재가열 할 수 있습니까?
와플을 재가열하려면 전자 레인지,토스터 또는 오븐을 통해 가열 될 때까지 사용할 수 있습니다., 오븐을 사용하는 경우 약 10 분에서 15 분 동안 350°F 또는 180ºC 오븐에 늘어선 베이킹 시트에 놓습니다.
더 많은 와플 레시피를 찾고 계십니까?
- 채식주의 글루텐 무료 와플
- 비건 채식 블루베리 와플
- 비건 채식 초콜릿 와플
- 비건 채식 Potato Waffles
- 파라 와플
았다 당신이 비건 채식 와플의 조리법은 무엇입니까?
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성분
- 2 컵 전체 밀가루(240g)
- 1/4cup brown,사탕 수수 설탕 또는 코코넛(45g 또는 4tbsp)
- 1tbsp 베이킹 파우더
- 1/2tsp 소금
- 1 1/2cups 무가당 식물유의 당신의 선택(375ml), 내가 사용하는 두유
- 1/3 컵 오일 당신의 선택(85ml),나는 녹아 코코넛 기름
- 2 아마인 계란
- 2 작은술 바닐라 추출물(옵션)
지침
- 마른 재료를 추가하는 큰 그릇에(밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금) 그 때까지 섞는 잘 결합됩니다.,
- 나머지 성분(우유,기름,아마 계란 및 바닐라 추출물)을 모두 넣고 잘 결합 될 때까지 털어냅니다.
- 제조업체의 지시에 따라 와플 메이커를 예열하고 오일로 스프레이하십시오(와플 아이언이 붙지 않는 한).
- 권장량의 배터를 와플 메이커에 붓고 양면에 황금빛 갈색이 될 때까지 제조업체의 지침에 따라 요리하십시오. 내 와플은 보통 3-5 분 안에 준비됩니다.
- 좋아하는 토핑과 함께 제공하십시오., 내가 얹어 내는 와플과 함께 몇 가지 신선한 블루베리,피스타치오를 다진과 단풍나무시럽,하지만 그들은 또한 맛있는 몇 가지 채식 버터 상단에 있습니다.
- 남은 음식은 냉장고에서 약 3 일 또는 냉동실에서 1 개월 동안 밀폐 된 용기에 보관하십시오.
메모
- 느낌을 무료로 사용하는 모든 유형의 밀가루 또는 설탕을 원합니다.
- 사용중인 와플 아이언의 크기에 따라이 레시피에서 더 많은 와플을 얻을 수 있습니다.
- 바로 타자를 모두 사용하지 않으면 두꺼워집니다. 우유를 더 넣고 사용하기 전에 저어줍니다., 배터를 냉장고에 최대 2 일 동안 덮어 두십시오.
- 와플 메이커가 없다면 배터와 함께 팬케이크를 만들 수 있습니다.
- 영양 정보에는 토핑이 포함되어 있지 않습니다. 리><리>모든 조리법에서 영감을 조리법.
영양
- Serving Size:1/2 와플
- 칼로리:339
- 설탕:8.2g
- 나트륨:202mg
- 지방:17.7g
- 포화지방:13.9g
- 탄수화물: 39g
- 광:6.8g
- 단백질:9g
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