allergiás a koffeinre? Úgy tűnik, hogy nem vagy egyedül, mivel több száz ember tanúskodott a koffein fogyasztása után tapasztalt furcsa reakciókról.
ezt a cikket anekdotikus bizonyítékokból állították össze. Vannak, akik nem metabolizálják a koffeint, mint mások. Mások is érzékenyek az adrenalinra. Megéri tudni, hogy a határértékeket a koffein. Ha gyanítja, hogy a koffein problémákat okoz, ezt meg lehet vizsgálni azáltal, hogy megszünteti az étrendből.,
néhány évvel ezelőtt rövid bejegyzést tettünk közzé a koffein allergiás reakcióinak lehetőségéről.
Ez a bejegyzés több száz megjegyzést kapott azoktól, akik azt állították, hogy valamilyen mellékhatást tapasztaltak a koffeinre.
gondosan átszitáltuk ezeket a megjegyzéseket, összeállítva a top 20 koffein allergiás reakciót a leggyakoribbtól a legkevésbé gyakoriig.
a legtöbb esetben ezeket a tüneteket jelentették, miután kávé, tea, szóda és/vagy energiaitalok révén csak kevés vagy közepes mennyiségű koffeint fogyasztottak.,es, vagy migrén
ez a tudományos bizonyíték?
legalább egy tudományos vizsgálat kimutatta, hogy az embereknek anafilaxiás reakciói lehetnek a koffeinnel szemben, és ezt bőrszúrás-teszt is megerősíti.1
bizonyíték van a koffein feldolgozásának képtelenségére vonatkozóan, mivel néhány embernek nincs felelős génje, vagy a gének nem fejeződnek ki, ahogy kellene. Ez lehetővé teszi, hogy a koffein felépüljön egy személy testében, ahelyett, hogy megfelelően lebontanák. Ezeket az embereket túlérzékenynek írják le a koffeinre.,2
a fenti adatok teljes egészében anekdotikus bizonyítékokon alapulnak, ezért ne vegye evangéliumnak vagy tudományosnak, hanem inkább ezeket a koffein-allergiás tüneteket a lehető legjobban vegye figyelembe, mivel nagyszámú ember jelentette őket. Ha valaki koffeinallergiára gyanakszik, azonnal abba kell hagynia a koffeinfogyasztást, majd meg kell vizsgálnia, hogy valóban a koffein volt-e. A tünetek a koffein eltávolítása után csökkennek.
finom vonal van az úgynevezett koffein érzékenység és az úgynevezett koffein allergia között, de összességében azzal foglalkozunk, hogy a szervezet nem képes megfelelően feldolgozni a koffein molekulát, tehát akár érzékenységnek, akár allergiának hívják, vita tárgyát képezi.
az eredeti cikket kommentáló emberek többsége a fenti tünetek közül többről számolt be, és a koffein-allergia néhány tünete meglehetősen bizarr volt., A legfurcsább tünetek közé tartozott a viszkető fülek & anus, amelyet egy rossz lélek szenvedett, és egy másik izzadt pops repedést jelentett…
A koffein allergia a felnőttek ADD-és demenciájához is kapcsolódik. Az állítás szerint a koffein által kiváltott anafilaxia rontja az emberek koncentráló és emlékező képességét. (KR.)
lehetnek mikotoxinok?
a mikotoxinok alapvetően gombák által termelt vegyi anyagok, és mindenféle negatív reakciót képesek előidézni, ha az ember lenyeli őket., A spanyolországi Valenciai Egyetem egy nemrégiben készült tanulmánya3 megállapította,hogy a kereskedelemben forgalmazott kávét gyakran mikotoxinokkal szennyezik. 18 különböző mikotoxint azonosítottak, amelyek gyakran megtalálhatók a kávéban, és megállapították, hogy a koffeinmentes kávé szintje gyakran magasabb, mint a szokásos kávéé.
Ha a kávéra reagál, de más koffeinmentes termékekre nem, jó esély van arra, hogy érzékeny a mikotoxinokra, nem pedig a koffeinre.,
Mit Kell Tenni, Ha Szenved
- Fedezze fel a széles körű Koffein Élelmiszer-adatbázis, valamint a Koffeint tartalmazó Italok adatbázisban annak érdekében, hogy tisztában legyenek a termékek, amelyek a koffein szerepel összetevőként, valamint az összeget tartalmaznak.
- távolítsa el ezeket a termékeket az étrendből. Lehet, hogy a koffein elvonási időszak van, ahol valójában rosszabbul érzi magát.
- értékelje, hogy tünetei eltűntek-e. Ez eltarthat akár 2 hétig minden koffein hatása elmúlik.,
kérjük, vegye figyelembe: meglepő számú termék tartalmaz koffeint, néhánynak sokkal több van, mint amit gondol.
még a koffeinmentes italok is tartalmaznak koffeint-bár csak kis mennyiségben, például koffeinmentes főzött kávé.
az oktatás a legjobb módja a koffeinre adott allergiás reakció megelőzésének.
Vélemény, hozzászólás?