7 Gyakori Élelmiszerek Okoznak Torlódást

az Egyik leggyakoribb érzések, a kellemetlen érzés ezekben a napokban, amikor úgy érzi, plüss, azonban ez nem az az érzés, hogy mi társult a túlevés, de a zsúfolt érzés az orrban vagy a torokban miatt fokozott váladék okozta általában valamilyen allergia vagy megfázás., De ha az allergia vagy a közönséges hideg nem a torlódás oka, akkor az az Ön által fogyasztott ételek miatt következhet be. Itt van egy lista a 7 közös élelmiszerek jelen minden kamra okozó torlódás:

1. A finomított cukrok

reklám

a cukrok, ha kis mennyiségben fogyasztják, ártalmatlanok, de ha a bevitel magas, akkor nemcsak zsírossá teszi, hanem gyulladásnövelő tulajdonságokkal is rendelkezik. Ez irritálja a szervezetet, ami növeli a nyálka.

2. Fűszeres ételek

reklám

Gondolkozott már azon, hogy miért indul az orrod, amikor valami szuper fűszeres ételt eszel?, Most ez azért van, mert a hisztamin termelés a szervezetben által kiváltott fűszeres ételek. A hisztamin olyan vegyület, amely felszabadul a szervezetben, amikor a szervezet allergiás reakción megy keresztül. Ennek következtében az orrszövetek megduzzadnak, vizenyővé válnak.

3. Tej

reklám

általában a tejtermékek sűrítik a nyálkahártyát, így hosszabb ideig tart, amíg a vastagabb nyálka kilép a rendszerből, következésképpen akut torlódást okoz. Az egyik ilyen tejtermék a teljes tej, amely megvastagítja a nyálkahártyát, valamint felgyorsítja termelését.,

ugyanez a helyzet a kedvenc fagylaltunkkal, amely “kazeint” tartalmaz, ami orrdugulást eredményez.

4. Paradicsom

annak ellenére, hogy ízletes és tápláló, a paradicsom időnként súlyosbíthatja az allergiát, vagy növelheti a hisztamin termelési szintjét, Magas savassága pedig aggodalomra ad okot a savas reflux problémákra hajlamos emberek számára is.

5. Bor & Egyéb Alkoholok

az alkoholok általában gyulladásnövelő tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezenkívül a bor hisztamin vegyületet tartalmaz, amely az orrszövet duzzadásához vezethet., Még a sörök és más alkoholok, például a whisky is többnyire glutént tartalmaznak, ami problémát jelent, annak ellenére, hogy állítólag a lepárlási eljárás során megsemmisítik.

6. Vörös hús

A vörös hús magas fehérjetartalma miatt a nyálkahártya túlzott felhalmozódásához vezethet a szervezetben, ami viszont rosszabbá teszi a sinust.

7. Pizza

A Pizza önmagában 3 olyan ételt tartalmaz, amelyek rosszabbá teszik a nyálkahártyát – a sajt tejtermékek alá tartozik, a kéreg glutént tartalmaz, és az a csodálatos szósz, amelyet szeretünk, paradicsomot tartalmaz., Eszik egy szelet vagy 2 egyszer egy darabig rendben van, azonban a felesleges mindent rossz.