7 Yhteisiä Elintarvikkeita, jotka Aiheuttavat Ruuhkia

Yksi yleisimmistä tunteita epämukavuutta näinä päivinä on, kun tuntuu täytetty, kuitenkin tämä ei ole tunne, että liitämme ylensyöntiä, mutta se on ruuhkainen tunne, nenän tai kurkun takia lisääntynyt liman johtuu yleensä joitakin allergioita tai kylmä., Mutta jos allergiat tai flunssan ei ole syy ruuhkia niin se voi johtua elintarvikkeita käytät. Tässä on luettelo 7 yhteisiä elintarvikkeet läsnä jokaisessa ruokakomero, joka aiheuttaa ruuhkia:

1. Puhdistetut Sokerit

Mainos

Sokereita, kun syödään pieniä määriä, ovat vaarattomia, mutta kun saanti on korkea, se ei vain tekee sinusta rasvaa, mutta myös on tulehdusta parantavia ominaisuuksia. Se ärsyttää kehoa ja aiheuttaa lisääntynyttä limaa.

2. Spicy Foods

Mainos

Oletko koskaan ihmetellyt, miksi nenäsi alkaa juosta, kun syöt jotain todella mausteista?, Nyt tämä on, koska histamiinin tuotantoa elimistössä laukaisee mausteinen elintarvikkeita. Histamiini on yhdiste, joka vapautuu elimistössä, kun elimistö käy läpi allergisen reaktion. Tällöin nenäkudokset turpoavat ja muuttuvat vetisiksi.

3. Maidon

Mainos

Yleensä, maitotuotteet paksuuntua lima ja niin se kestää kauemmin paksumpaa limaa ulos järjestelmästä siten aiheuttaa äkillisiä ruuhkia. Yksi tällaisista maitotuotteista on täysmaito, joka paksunee limaa ja myös nopeuttaa sen tuotantoa.,

sama koskee suosikkijäätelöämme, joka sisältää kaseiinia, joka aiheuttaa nenän tukkoisuutta.

4. Tomaatit

Vaikka se on flavorful ja ravitsevaa, tomaatit ajoittain voi tehdä allergiaa pahempaa tai lisätä histamiinin tuotannon tasoa ja sen korkea happamuus on myös huolenaihe ihmisille altis happo refluksi ongelmia.

5. Viini & muilla alkoholeilla

alkoholeilla on yleensä tulehdusta parantavia ominaisuuksia. Lisäksi viini sisältää histamiiniyhdistettä, joka voi johtaa nenäkudosten turvotukseen., Jopa oluita ja muita alkoholeja, kuten viski useimmiten sisältävät gluteenia, joka on ongelma, vaikka se on väitetysti tuhottiin aikana tislaus menettely.

6. Punainen Liha

Punaista lihaa, koska sen korkea proteiinipitoisuus voi johtaa liiallinen kertyminen limaa elimistössä ja puolestaan tehdä sinus huonompi.

7. Pizza

Pizza yksin sisältää 3 elintarvikkeita, jotka tekevät limaa pahempaa – juusto kuuluu maitotuotteita, kuori sisältää gluteenia ja se uskomaton kastike, että me rakastamme sisältää tomaattia., Viipaleen tai 2: n syöminen silloin tällöin on kuitenkin ihan ok, kaiken ylimäärä on kuitenkin huono.