Ahoj jsem Miranda. Je mi deset let a žiji v Kalifornii. Moje otázka zní: proč se starší dospělí zkracují?

jaká zajímavá otázka, mirando!

naštěstí se o to nemusíte nějakou dobu starat. Dokud nebudete 30 nebo tak (vím, zní to staře), budete i nadále růst. Poté se však většina lidí začne postupně zmenšovat. Takže v době, kdy jste 80 (Ano, To se zdá opravdu starodávné), byste byli 2-2.,5 palců (5-6 centimetrů) kratší.

záda, svaly, klouby

co přesně se ve vašem těle tolik zmenšuje? Ahh, to je další zajímavá otázka. Tajemství je v tom, co udržuje vaše tělo vzpřímeně-záda. Skládá se z 33 malých kostí zvaných obratle. Mezi většinou těchto obratlů jsou disky vyrobené z měkčí tkáně.

uprostřed těchto měkkých disků jsou jako želé a jsou vyrobeny převážně z vody. Při chůzi, běhu a skoku se chovají jako tlumič nárazů.,

vše, co jste kdy chtěli vědět o kostech a discích v zádech, v písni!

jak stárnete, tyto disky pomalu ztrácejí vodu a stávají se trochu plošší. Ale protože obvykle existuje 23 těchto disků, tvoří čtvrtinu výšky zad. Když se každý z nich trochu zmenší, všechno se sečte a zkrátíte.

svaly starších lidí se také zmenšují a oslabují, jejich kosti se ztenčují a mezery mezi kostmi v kloubech se zmenšují., Společně to může také změnit vaši výšku.

lidé se mohou příliš zmenšovat

zatímco malá změna výšky u starších lidí je normální, příliš se zmenšuje – více než 2 palce (5 cm) — může být trochu problém. Může to být známka onemocnění, kdy se vaše kosti stanou příliš slabými a křehkými a snadněji se zlomí.

jak se svaly oslabují, zejména svaly, které podporují záda, může vaše záda získat zakřivený „hrbáč“, díky kterému vypadáte ještě kratší. Slabší svaly mohou také způsobit bolest zad a problémy s rovnováhou.,

Někteří lidé mohou rozvíjet hrbáč, jako tento muž, který z nich dělá vypadat ještě kratší.

existuje tedy něco, co můžete udělat, abyste přestali zkracovat, když stárnete? Určitě je. Pokud budete jíst zdravé jídlo, cvičit pravidelně a dostat se ven hrát na slunci čas od času, pomůže udržet vaše kosti a svaly zdravé a zastavit příliš krátká, když jste starší.,

vaše výška se během dne mění

Další věc, kterou si možná neuvědomujete, je, že i když jste mladí, vaše výška se mění po celý den. Jste vlastně nejvyšší, když se ráno probudíte, ale do tří hodin od vstávání z postele ztratíte až palec (2, 5 cm) své výšky.

je to proto, že když spíte, vaše tělo spočívá a umožňuje vodě vrátit se zpět do želé Center disků v páteři. Ale když vyskočíte z postele, tlak na tyto disky způsobí, že znovu ztratí vodu a dostanete se o něco menší.,

takže pokud opravdu chcete být nejvyšší, můžete být (možná jste si vybrali basketbalový tým?), zkuste změřit výšku těsně poté, co ráno vstanete z postele.

Dobrý den, zvědavé děti! Máte otázku, na kterou byste chtěl odpovědět? Požádejte dospělého, aby poslal vaši otázku [email protected]