alergický na kofein? Zdá se, že nejste sami, protože stovky lidí nyní svědčily o podivných reakcích po konzumaci kofeinu.
Tento článek byl sestaven z neoficiálních důkazů. Někteří lidé nemají metabolizovat kofein, stejně jako ostatní. Jiní jsou také citliví na adrenalin. Vyplatí se znát své limity kofeinem. Pokud máte podezření, že kofein způsobuje problémy, může být testován jeho vyloučením ze stravy.,
před časem jsme zveřejnili krátký příspěvek o možnosti alergických reakcí na kofein.
příspěvek obdržela stovky komentářů od těch, kteří tvrdili, že zažili nějaký druh nežádoucí reakce na kofein.
Máme pečlivě probíral všechny ty komentáře, kompilaci top 20 kofeinu alergické reakce v pořadí od nejčastější po nejméně časté.
ve většině případů byly tyto příznaky hlášeny poté, co měly jen malé až střední množství kofeinu prostřednictvím kávy, čaje, sody a / nebo energetických nápojů.,es nebo migrény
je to vědecký důkaz?
alespoň jedna vědecká studie prokázala, že lidé mohou mít anafylaktické reakce na kofein a je potvrzena kožní prick test.1
Existují důkazy o nemožnosti zpracovávat kofein jako někteří lidé postrádají geny odpovědné za to, nebo geny nejsou vyjádřeny tak, jak by měly být. To umožňuje kofeinu vybudovat v těle člověka, spíše než být správně rozložen. Tito lidé jsou popisováni jako přecitlivělí na kofein.,2
výše uvedené údaje jsou zcela založeny na neoficiálních důkazech, takže je neberte jako evangelium nebo vědecké, ale spíše zvažte tyto příznaky alergie na kofein, protože byly hlášeny velkým počtem lidí. Pokud má člověk podezření na alergii na kofein, měl by okamžitě přestat konzumovat kofein a poté posoudit, zda to byl skutečně kofein. Příznaky by měly ustoupit po vyloučení kofeinu.
Tam je tenká hranice mezi tím, co by být nazýván kofein citlivost a to, co by být nazýván kofein alergii, ale celkově máme co do činění s tělem není schopen správně zpracovat molekula kofeinu, takže ať se to jmenuje citlivost nebo alergie je k diskusi.
Většina lidí, kteří komentoval původní článek uvádí několik z výše uvedených příznaků, a některé z kofeinu příznaky alergie jsou poměrně bizarní., Příznaky, které byly nejpodivnější součástí svědí uši & konečníku, kterou utrpěla jedna ubohá duše a zpocený zadek uvádí další…
Kofein alergie byla také spojena s formou PŘIDAT a demence u dospělých. Tvrzení je, že anafylaxe vyvolaná kofeinem zhoršuje schopnosti lidí soustředit se a pamatovat si věci. (Zdroj.)
mohou to být mykotoxiny?
mykotoxiny jsou v podstatě chemikálie produkované houbami a při požití lidmi mohou vyvolat všechny druhy negativních reakcí., Nedávná studie z University of Valencia ve Španělsku zjistila, že komerčně prodávaná káva je často kontaminována mykotoxiny. Identifikovali 18 různých mykotoxinů, které se běžně vyskytují v kávě, a zjistili, že hladiny v kávě bez kofeinu jsou často vyšší než hladiny běžné kávy.
Pokud máte reakci na kávu, ale ne jiné kofeinové výrobky, tam je dobrá šance, že jste citliví na mykotoxiny a ne kofein.,
Co Dělat, Pokud Jste Trpí
- Prozkoumat naši rozsáhlou Kofeinu v Potravinách, databáze, stejně jako naše Kofeinu v Nápojích databáze aby si být vědomi všech produktů, které mají kofein uvedena jako složka spolu s množstvím, které obsahují.
- odstraňte tyto produkty z vaší stravy. Může existovat období stažení kofeinu, kdy se skutečně cítíte horší.
- posoudit, zda vaše příznaky zmizely. Může trvat až 2 týdny, než se všechny účinky kofeinu vyčerpají.,
upozornění: překvapivé množství produktů obsahuje kofein a některé mají mnohem víc, než si myslíte.
i bezkofeinované nápoje stále obsahují kofein-i když jen malé množství, jako je káva bez kofeinu.
vzdělání je nejlepší způsob, jak zabránit alergické reakci na kofein.
Napsat komentář