det känns lite spänd eller orolig före din period, då finns det svår ångest som kan lämna dig känner dig känslomässigt kvävd, yr eller rakt upp sjuk i magen.

om du har att göra med den senare kan du ha premenstruell dysmorfisk störning (PMDD), vilket är allvarligare än ditt grundläggande fall av PMS.,

PMS

tills nyligen brukade folk prata om premenstruellt syndrom, vilket är det typiska molnet av inte så roliga symptom som hänger över de flesta kvinnor före deras period.

det finns fysiska saker som uppblåsthet, huvudvärk och ömhet i brösten, plus känslomässiga saker som att känna sig lite ledsen, orolig, irriterad eller återkallad.

läkare och forskare insåg dock att PMS inte helt fångade det fulla utbudet av erfarenheter som vissa människor möter runt tiden för sin period och slutligen bestämde sig för att gå i pension med termen PMS i utbyte mot PMDD.,

skillnaden mellan PMS och PMDD? PMS existerar inte tekniskt längre som en medicinsk diagnos, men det används ofta för att beskriva de mindre intensiva känslorna av bleh, meh och ugh i veckan fram till din period.

PMDD

premenstruell dysmorfisk störning är den bredare, mer exakta termen för din pre-period elände, men det används ofta i samband med mer allvarliga symptom.,

dessa inkluderar alla typiska PMS-symptom, men kan också markeras av svår ångest, irritabilitet eller depression som blossar upp i veckan fram till din period och försvinner några dagar efter din period börjar.

PMDD kan också göra det svårare att koncentrera sig, zap ditt intresse för de saker du brukar njuta av, orsaka problem med att sova, eller lämna dig känsla som saker är helt utom kontroll.

kort sagt beror svårighetsgraden av PMDD på personen. Om symtomen börjar röra med ditt liv, lida inte i tystnad., Din läkare kan hjälpa dig att komma med en behandlingsplan som gör din månatliga besökare mindre av en b * tch.

generaliserat ångestsyndrom

generaliserad ångest är en vanlig form av ångest som kännetecknas av konstant, överdriven oroande över saker som inte är faktiskt värt att oroa sig för eller saker som du helt enkelt inte kan kontrollera.

ångesten kommer till den punkt där det gör det svårt att fungera och kan orsaka fysiska symptom som huvudvärk eller magont.

generaliserat ångestsyndrom skiljer sig från PMS och PMDD eftersom det inte är knutet till din menstruationscykel., Om du har det, känner du dig ganska orolig hela tiden (eller till synes från ingenstans) – inte bara i veckan eller 2 som leder fram till din period.