Timing dina sammandragningar kan hjälpa dig att bestämma om du är i sant arbete eller inte. Börja timing dina sammandragningar när de blir starkare eller närmare varandra. Det är bra att tid 3 sammandragningar i rad. Använd en klocka med en andra hand eller en mobiltelefon app.

din barnmorska kommer förmodligen att berätta för dig att stanna hemma tills dina sammandragningar är frekventa. Om du bor långt från sjukhuset kan du bli ombedd att komma in tidigare.,

ring din barnmorska för när dina sammandragningar är i ett vanligt mönster och:

  • varar minst 60 sekunder
  • kom var 5: e minut

om du planerar att få ditt barn i en förlossningsavdelning, Ring sjukhuset eller gå direkt till sjukhuset.

vilka sammandragningar känns som

När du har en sammandragning stramar din livmoder och slappnar av. För vissa människor kan sammandragningar känna sig som extrema periodsmärtor.

När arbetskraft kommer igång blir dina sammandragningar vanligtvis längre, starkare och vanligare., Under en sammandragning stramar musklerna och smärtan ökar. Om du lägger handen på magen, kommer du att känna att det blir svårare. När musklerna slappnar av, bleknar smärtan och du kommer att känna hårdheten lätthet.

sammandragningarna flyttar din baby ner och öppnar ingången till din livmoder (livmoderhalsen), redo för din baby att gå igenom.

relaterat ämne

stadier av arbetskraft

Braxton Hicks sammandragningar

Braxton Hicks sammandragningar är sammandragningar som inträffar före sant eller verkligt arbete., De är också känd som ”praxis sammandragningar”. Detta är din livmoder är ” Öva ” för åtdragning, eller sammandragningar, av arbetskraft.

de förekommer ofta i den senare delen av graviditeten. Dessa känslor är vanligtvis smärtfria. Braxton Hicks sammandragningar är en normal del av graviditeten. Det är bara när de blir smärtsamma eller frekventa att du behöver kontakta din barnmorska eller sjukhus.,

relaterat ämne

Braxton Hicks sammandragningar

när du ska gå till sjukhuset

gå till sjukhus när:

  • dina sammandragningar är 5 minuter ifrån varandra och blir starkare (du kan behöva gå till sjukhus tidigare om du bor en lång sträcka bort)

  • ditt barn rör sig inte så mycket som vanligt
  • ditt vatten bryter eller släpper
  • du blöder från din vagina

ring din barnmorska eller Moderskap innan du går till sjukhuset., Ta med ditt prenatalkort eller din graviditet anteckningar och din väska. Vissa modersjukhus har nu elektroniska register.

relaterade ämnen

att vara aktiv och upprätt under arbetet

andnings-och självhjälpstekniker under arbetet