personlighetsdrag och egenskaper hos vuxna barn av alkoholister

forskning visar att vuxna barn av alkoholister, eller snarare barn som växte upp i ett alkoholistiskt hem, delar liknande personlighetsdrag i vuxenlivet. När de används korrekt kan dessa egenskaper vara mycket positiva.

alkoholism kallas ofta som en familjesjukdom, eftersom det påverkar inte bara alkoholisten utan alla nära dem. En alkoholistisk familjs hemliv sträcker sig från dysfunktionella och oregelbundna till allvarligt missbruk, och barn inom dessa hem utvecklar personlighetsdrag och beteenden baserat på deras ofta traumatiska upplevelser., ”Vuxna barn till alkoholister” är en term som hänvisar till vuxna som som barn växte upp i ett alkoholiskt hushåll (med alkoholhaltiga föräldrar).

genom åren började forskare och psykologer studera vad de kallade fenomenet ”vuxenbarn”. Det visar sig att vuxna barn av alkoholister ofta delar gemensamma personlighetsdrag och egenskaper som ett resultat av deras erfarenhet som barn inom alkoholhaltiga familjer.,

10 egenskaper hos vuxna barn av alkoholister

det finns två populära resurser som beskriver egenskaper som delas av vuxna barn av alkoholister: Dr.Jan G. Woititz 1983 bok vuxen barn av alkoholister, och Tony A. s 1978 publicering tvättlistan., Båda författarna ägnade sina liv åt att förstå och hjälpa människor som växte upp i alkoholhaltiga hem, och dessa resurser används av många för att hjälpa dem att få större självförståelse och arbete för att reparera de ibland maladaptiva egenskaper som utvecklats av deras behov av att överleva som barn inom ett alkoholistiskt hem.

allas erfarenhet av alkoholism och narkotikamissbruk är annorlunda, så följande egenskaper är allmänna och inte alla kommer att gälla för varje person., Följande 10 egenskaper är dock vanligtvis ganska vanliga bland vuxna barn av alkoholister.

de är mer oroade över andra än de själva.

när barn växer upp i ett alkoholiskt hushåll tvingas barn ofta ta på sig föräldraroller. De får mer ansvar än andra barn deras ålder. De kan behöva ta hand om yngre syskon och även ta hand om sina föräldrar. Denna roll vändning kan bära in i vuxenlivet,och vuxna barn kommer ofta att sätta behoven hos alla andra före sina egna.,

de har svårt att följa ett projekt genom att börja sluta.

vuxna barn av alkoholister kan ha svårt att avsluta vad de börjar. I en alkoholist hem överlevande kaos ofta trumpar lära sig praktiska problemlösning färdigheter inklusive bryta mål ner i hanterbara delar.

de uppvisar svartvitt tänkande.

allt eller inget tänkande är vanligt i denna grupp av vuxna barn. De tänker i ytterligheter och har svårt att se det grå området däremellan., Detta tänkande mönster härrör från att ständigt vara i ett tillstånd av kamp eller flygning — vanligt i ett alkoholiskt hem där spänningen är hög.

de har svårt att ha kul.

avkopplande och att kunna njuta av en känsla av sorglös kul är vanligtvis inte starka drag hos dem som växte upp i ett alkoholiskt hushåll. Många barn av alkoholister rånades av deras förmåga att ha kul när de tog på sig vuxna roller som barn. De kan känna att de inte förtjänar att ha roligt och kontinuerligt själv sabotera sina ansträngningar.

de bedömer sig hårt.,

när saker går fel i familjen som barn, skyller de ofta på sig själva för sina föräldrars beteende. Som vuxna, de kan fortsätta hårt kritisera sig för varje litet misstag, och när saker går rätt det snabbt avfärdas som tur.

de söker ständigt godkännande.

vuxna barn till alkoholister kan härleda sitt eget värde från godkännande från andra. Som barn i ett alkoholistiskt hem fick belöning och godkännande ofta felaktigt — om någonsin alls., Som vuxna kan detta leda till ständiga människor-glädjande och söker godkännande av andra.

de känner sig annorlunda än andra.

barn av alkoholister växer upp och tror att det inte finns något sätt att någon kunde förstå deras situation. De kände sig annorlunda än andra barn och isoleringen de upplevde påverkade vanligtvis deras förmåga att få solida sociala färdigheter. Som vuxen kan känsla som skiljer sig från andra leda till depression och ångest.

de ”älskar” de som behöver räddas.

I boken av Tony A.,”s, ”tvättlista”, föreslår han vuxna barn av alkoholister blir ofta alkoholister senare, gifta sig med en alkoholist, eller möjligen både bli och gifta sig med en alkoholist. Det är inte ovanligt att vuxna barn befinner sig i relationer med människor som behöver rädda, är tvångsmässiga eller lider av missbruk.

de känner sig skyldiga för att stå upp för sig själva.

kommer alltid efter behoven hos den beroende föräldern, barn av alkoholister lär sig att deras tankar och känslor inte är värda uppmärksamhet., Som vuxna kan de ha svårt att stå upp för sig själva och tycker att det är lättare att ge efter för andras krav.

de är extremt lojala.

även när bevis tyder på att de inte borde vara, är vuxna barn av alkoholister extremt lojala. De kan fortsätta att vara lojala mot föräldrar som var avlägsna eller missbrukande. Som vuxna kan de komma in och stanna i ohälsosamma relationer eftersom de känner sig skyldiga att förbli lojala.,

elasticitet hos vuxna barn av alkoholister

ovanstående tendenser kan orsaka barn av alkoholister att uppleva svårigheter direkt i vuxen ålder. De kan dock också utveckla en stark resiliency, som när den utnyttjas kan vara en kraftfull personlig resurs för tillväxt. Det finns nu återhämtnings-och stödgrupper tillgängliga och utformade speciellt för att hjälpa vuxna barn av alkoholister att arbeta genom känslomässiga och psykologiska effekter av att växa upp med en beroende förälder och vända till synes negativa egenskaper till styrkor.,Med hjälp av en terapeut för att identifiera och balansera mer problematiska sätt att tänka och bete sig, kan många av charecteristics hos vuxna barn av alkoholister också vara positiva, till exempel följande:

• lojala.

  när lojalitet riktas till sunda relationer, gör detta drag vuxna barn exceptionellt lojala vänner och partners.

• ansvarig.

  vissa säger att vuxna barn kan vara alltför ansvariga., Men när människor lär sig att inte ta ansvar för andras handlingar bidrar deras nivå av personligt ansvar till deras förmåga att lyckas.

• intuitivt.

  vuxna barn av alkoholister kan vara otroligt intuitivt, ett drag som de finslipat för att hantera sitt tidiga hemliv.

• empatisk.

  tillsammans med intuition kan vuxna barn vara empatiska, omtänksamma och medkännande. De kan förstå andras kamp.

• Driven.,

  när behovet av perfektionism är balanserad, och hård självkritik tämjas, kan vuxna barn drivas för att åstadkomma många saker och göra dem bra.

I kabinen Chiang Mai erbjuder vi ett unikt familjeprogram som gör det möjligt för nära och kära av kunder att delta i missbrukets återhämtningsprocess. Detta program hjälper familjemedlemmar att förstå effekterna missbruk har haft på dem och deras älskade så att familjen kan växa och läka tillsammans.