bor i en alltmer hälsomedveten Värld, undrade vi om cider passar in i dieter eller livsstil av individer där ute. Är cider även ett alternativ om du är keto, paleo eller till och med kosher? Vi sökte efter dessa svar för att se om hård cider verkligen kan vara en del av nästan alla individers kost, oavsett hur restriktiv det kan vara.

Är Svårt Cider Paleo?,

vad gör cider paleo är hur rik det kan vara med antioxidanter. Vad är inte paleo är hårda ciders som är höga i kolhydrater och socker, eftersom det kan spika kroppens blodsocker balans.
vid basen är äpplet, hård cider rot mycket paleovänlig. Det är fermentationsprocessen som kan ta bort några av fördelarna med äpplets fiber samtidigt som sockerarterna bibehålls från äpplen.
men eftersom craft cider världen har utvecklats finns det nu mer än någonsin lågkarb, låg-socker cider som kan konsumeras., Det är värt att nämna att de flesta cider är glutenfria och cider är mycket bättre att konsumera än öl, i de flesta fall. Cider kan fortfarande hålla fast vid fördelarna med äpplet, Försök bara hålla fast vid torrare cider och fråga cider om antalet kolhydrater i sina produkter.

Är Svårt Cider Keto?

vem som helst kan arbeta mest hård cider i en keto diet om du inte gör det till en del av din dagliga kost. Men hård cider själv kan vara mycket vänlig för en keto diet om du tillåter cider att ”torka” ut., När du tillåter din cider att jäsa, kommer det vanligtvis att konsumera det mesta av sockret, öka alkoholhalten och smaka mer som en sprit, vin eller låg socker champagne, beroende på vilken jäst som används.
Du kommer i allmänhet inte att hitta keto-vänlig cider när cidern lägger tillbaka i sockerarter för att söta produkten. Detta kommer att öka kolhydrater / sockerarter som en individ skulle konsumera. Det är bäst att fråga cidersna om de är låga carb eller att göra din egen torra cider hemma. Jag såg några keto-vänliga recept på webben.,
Blake ’ s hard cider annonserar en Lite Cider med 0g socker och 4 kolhydrater. Många ciderier gör också hårda seltzers och spritzers som skulle följa en keto-vänlig diet.

är hård Cider Kosher?

många hårda ciders är kosher. Du måste fråga varje cidery vad som händer i processen att göra sin cider.
vissa cider kan använda äppeljuice som innehåller vissa former av gelatin som kommer från huden eller ben av en icke-kosher djur. Detta används ofta för att ta bort pektinet och rensa upp färgen och utseendet på den hårda cidern.,
i samma anda verkar det som om andra faktorer spelar en roll. Om jästen som används i cidern är från en icke-kosher vingård, skulle den drabbas av samma öde. Eventuella tillsatser som också går in i cidertillverkningsprocessen öppnar bara möjligheten för icke-kosher-element i blandningen.
Jag kan också tillägga att reglerna för vad som är och vad som inte är kosher är extremt komplexa. Om du är välkänd i vad som är och inte är kosher, skulle jag nå ut till den speciella cidern och ställa en rad frågor., Inte alla cider på en cider är kosher och även om en cider har mestadels icke-kosher cider, kan de ha en som är!

Är Svårt Cider Vegan?

liknar problemen med hård cider som kosher, är vissa cider i USA gjorda med animaliska härledda ingredienser, såsom gelatin, kasein, karmin och Isinglass.
många ciders från craft cideries är 100% vegan, rör aldrig någon form av en djurprodukt, undviker konserveringsmedel och överensstämmer med alla regler som gör en produkt vegan.,
om du är strikt med veganism, honung kan faktiskt ta bort flera ciders för dina tillgängliga alternativ. Några av vegansamhället tror att skörd av honung är ett utnyttjande av biet, alltså inte en del av den veganska livsstilen. Honung eller på annat sätt, fråga ciderierna hur de gör sina produkter och hjälpa till att bestämma själv om det följer dina riktlinjer.
om du är vegan och vill njuta av hård cider, skulle jag också föreslå att du gör det hemma. Detta gör att du kan styra processen och undvika allt som kan falla utanför din vegan livsstil.,

kan Hård Cider orsaka gikt?

medan hård cider inte nödvändigtvis orsakar gikt, kan någon alkoholhaltig dryck göra symptom på gikt förekomma hos individer som har eller är benägna att gikt.
som rött kött är alkohol en purin, och när den bryts ner skapar den urinsyra. Urinsyra utsöndras också i din kropp i högre takt när du konsumerar alkohol. Normalt kan du passera denna urinsyra när du urinerar. Men när du kombinerar purinnedbrytningen från alkohol och den ökade utsöndringen, har urinsyran ingenstans att gå., Således blir det kristaller i dina leder och orsakar artritisk smärta.
det verkar dock att öl och sprit är värst för fläckar av gikt, så cider kan vara ett lite säkrare spel. I vilket fall som helst, konsumera vatten mellan drycker och håll din alkoholkonsumtion till en måttlig nivå.

Är Svårt Cider Låg FODMAP?

Svårt cider för närvarande inte har en FODMAP status, men flera webbplatser sätta cider i Hög FODMAP kategori.
alla frukter innehåller FODMAP fruktos och äpplen är definitivt en gärningsman på högre sida. Men i cidertillverkningsprocessen kan många saker förändras.,
publicerade cut-off nivåer tyder på att en hög-FODMAP mat innehåller mer än en av följande kolhydrater:

  • oligosackarider: 0,3 gram antingen fructaner eller galaktooligosackarider (GOS)
  • disackarider: 4,0 gram laktos
  • monosackarider: 0,2 gram mer fruktos än glukos
  • polyoler: 0,3 gram antingen mannitol eller sorbitol

fråga din lokala cider om någon av deras produkter överensstämmer med ovanstående regler. Min röst är att det finns många alternativ som hör till denna kategori.

Är Svårt Cider Låg Cal?,

många hårda ciders sitter runt 150-200 kalorier. Men eftersom craft cider-marknaden fortsätter att växa finns det ett ökande antal alternativ för kaloricider. Hårda spritzers och hårda seltzers är vanligtvis låga kalorier. Cideries försöker också medvetet göra cider än att falla runt eller under 100 kalorier per burk/flaska.