om din nattsvett inträffar regelbundet, avbryta sömnen, eller åtföljs av feber eller andra symptom, såsom oförklarlig viktminskning, bör du schemalägga ett möte med din läkare.

”din läkare kommer att ta en titt på din detaljerade medicinska historia och kan beställa test, såsom blodtal och virus-och sköldkörteltester, för att avgöra om du har några underliggande medicinska tillstånd som kan vara ansvariga”, säger Dr. Rosch.,

läkare av osteopatisk medicin, eller DOs, fokuserar på förebyggande genom att undersöka hur din livsstil och miljö påverkar din hälsa, snarare än att bara behandla dina symtom.

Vad orsakar nattsvett?

praktiska skäl till varför någon kan uppleva nattsvett inkluderar:

  • kryddstark mat eller varma drycker före sänggåendet
  • varmt väder eller ett övervärmt sovrum
  • stora mängder filtar eller sängkläder
  • träna före sänggåendet

enligt Dr.Rosch är följande medicinska tillstånd vanliga orsaker till nattsvett.,

  • klimakteriet—känd som ”heta blinkar” under dagen är nattsvett mycket vanliga för kvinnor som går igenom klimakteriet och är ofta det första tecknet.
  • infektioner-bakteriella infektioner som endokardit (inflammation i hjärtklaffarna) och osteomyelit (inflammation i benen) kan leda till nattliga svettningar, med tuberkulos som den vanligaste infektionen i samband med tillståndet.
  • kronisk svettning—idiopatisk hyperhidros är ett medicinskt tillstånd där kroppen kroniskt producerar för mycket svett utan någon identifierbar miljö-eller medicinsk orsak.,
  • Cancers—nattsvett kan vara tidiga indikatorer på vissa cancerformer. Men en person med en odiagnostiserad cancer upplever vanligtvis ytterligare symtom, såsom oförklarlig viktminskning och feber.
  • hypoglykemi – eftersom hypoglykemi eller lågt blodsocker kan orsaka svettning, kan personer som tar mediciner för att sänka blodsockret, som insulin och orala anti-diabetiker, uppleva svettning på natten.
  • hormonstörningar—nattsvett kan vara ett resultat av problem i hormonproducerande körtlar (endokrina systemet)., Om en person får för mycket eller för lite av ett hormon, såsom serotonin, kan det leda till rodnad och svettning. Nattsvett kan också vara en bieffekt av hormonbehandling läkemedel som reglerar mängden hormoner i ditt system.
  • ångest—Stress och känslomässiga problem som orsakar svettning under dagen kan ofta ha samma effekt på natten.

innan du besöker din läkare, försök att eliminera de praktiska orsakerna till nattsvett från din dagliga rutin och sovmiljö., ”Se till att ditt sovrum är vid en behaglig temperatur för att sova, ta bort extra filtar från sängen, och avstå från att utöva eller äta kryddstark mat sent på kvällen,” råder Dr Rosch. ”Om din nattsvett kvarstår, gör sedan ett möte med din familjläkare.”