Grattis till de stora nyheterna! Det är verkligen svårt att hålla denna hemlighet när du bara vill skrika det från närmaste taket. De flesta mammor-till-vara vänta med att dela sina nyheter fram till efter vecka 13 av graviditeten, när risken för missfall går långt ner. Men det betyder inte att du måste. Faktum är att vissa mammor känner att om de stod inför en graviditetsförlust skulle de vilja ha stöd av nära familj och vänner. Om det är sant för dig, varför inte sända baby bulletin så snart som möjligt?,

om du är lite nervös för att avslöja dina nyheter för tidigt, anser du dock att friska kvinnor börjar med en lägre missfall än andra mammor, eftersom de inte är lika sårbara för infektioner och sjukdomar som kan orsaka problem i tidig graviditet. Du sänker också risken för missfall genom att inte röka, dricka eller använda droger. Så om du är frisk, kan du verkligen ha mindre anledning att vänta hela, plågsamma 13 veckor för att fylla människor i om barnet i magen.,

oavsett statistik — eller vad andra förväntar mammor gör — det är upp till dig när du ska berätta för människor du är gravid. Du har förmodligen redan delat nyheterna med din partner (om inte, ledtråd honom eller henne innan du andas ett ord till någon annan). Få din partners ta på när du ska berätta för människor du är gravid, och komma överens om en plan.

kanske börja med att dela nyheterna bara med nära familjemedlemmar eller vänner som kan hålla en hemlighet., De kan vara glada att sprida ordet, så var noga med att säga — i inga osäkra termer — att denna information är klassificerad och att de inte kan berätta för någon tills du ger grönt ljus.

fortsätt med försiktighet när det gäller medarbetare – din chef bör vara den första på ditt kontor att veta(och om du inte är helt säker på hur man tar upp ämnet, bör dessa tips om hur du berättar för din chef att du är gravid hjälpa).

om du är särskilt stolt över att vara gravid(naturligtvis!) och dör för att berätta för någon-någon – just nu, dela din hemlighet med en främling på bussen., Vem vet, du kan till och med få en plats!

här är ditt glada meddelande, när du gör det.

lyssna på vad du kan förvänta dig Podcast för mer om när och hur man spiller bönorna om din graviditet: