min favorit kalla och halsont botemedel

Tyckte du om den här artikeln? Om så är fallet, snälla hjälp genom att dela den!

* det här inlägget kan innehålla affiliate länkar eller sponsrat innehåll., *

Fall är min favorit tid på året, men jag gillar inte vad det inleder i – kall och influensa säsong. Jag har inte haft en fullvärdig förkylning sedan 2009, vilket jag bestämt tror är det direkta resultatet av min övergripande hälsosammare livsstil. Jag har delat 10 tips för att hålla sig frisk under kall-och influensasäsongen, men vad gör jag när jag börjar känna mig ynklig?

varför blandar jag naturligtvis min favorit kalla och ont i halsen.,

För ett år eller så sedan, när jag hade ont i halsen – vanligtvis det första tecknet på en överhängande förkylning för mig – jag slog på Internet och försökte upptäcka hur man leder av det. Flera ingredienser visade konsekvent upp i mina sökresultat så, som ville se till att jag hade mina baser täckta, bestämde jag mig för att spela det säkert och blanda dem alla i en super kall och ont i halsen-bekämpande kombination.

det är starkt, men jag gillar faktiskt smaken.,

kallt och ont i halsen

2 matskedar vardera:

• äppelcidervinäger
• honung
• citronsaft

kanel
8 oz. varmt vatten

blanda de tre första ingredienserna tillsammans, tillsätt ett par streck kanel och varmt vatten. Rör om och njut.

rekommendationer

Jag rekommenderar starkt rå, ofiltrerad äppelcidervinäger. Den ultimata blandningen för mig innehåller också färsk citronsaft, lokal honung och en riktig kanelsticka. Men jag har inte alltid de sista tre ingredienserna till hands, så jag tar vad jag kan få.,

den enda gången jag kom närmast en fullvärdig förkylning-det kan till och med ha varit början på strep baserat på hur illa min hals skadade – jag drack denna blandning flera gånger om dagen i ett par dagar. För det mesta, men om jag fångar det tillräckligt tidigt, är en eller två koppar tillräckligt.

inte bara gör det ont i halsen må bättre, jag har funnit att det fungerar bra för den allmänna achy-ness och rundown känsla som ofta följer med början av en förkylning.

nu har FDA uppenbarligen inte verifierat dessa uttalanden och det är förmodligen viktigt för dem att jag är tydlig på det., Men denna galna hopkok hjälper mig verkligen. Kycklingnudelsoppa får mig att må bättre, även om det inte är FDA-godkänt för förkylning.

min halsont dryck kan bara fungera eftersom jag förväntar mig att-en placeboeffekt. Det går bra för mig. Så länge jag mår bättre, bryr jag mig inte om allt är i mitt huvud eller inte.

barnen hatar det och dricker det inte. Det har en stark smak, men jag är ett stort fan av ättika, så det stör mig inte. Jag har försökt släppa ättika, honung och citronsaft ner till 1 matsked vardera, men de kommer fortfarande inte att dricka det.,

Brian försökte det för första gången ett tag tillbaka och nu svär han av det också.

Jag har märkt en oväntad bieffekt. Blandningen verkar hålla mig vaken om jag dricker det för nära sänggåendet. Det förvånade mig eftersom jag trodde att den varma vätskan skulle göra mig sömnig. Jag tror att det kan vara den råa, ofiltrerade äppelcidervinäger. Jag har sett den tippad som en ”pick me up” drink. Så jag rekommenderar inte att du dricker det för nära sänggåendet.

dricker du något liknande? Tycker du att det hjälper? Vad är din favorit hem botemedel?,>