de mediala fotled ligament är robusta strukturer på insidan av fotleden. De förhindrar att foten roterar för långt utåt med avseende på underbenet. Torn mediala fotled ligament resulterar i smärta och instabilitet på insidan av fotleden.

skada på mediala fotled ligament är ganska sällsynt. Vanligtvis är de laterala fotledbanden de som riva när vi förspänner en fotled.,

beskrivning av tillståndet

de mediala fotledbanden utgör en del av ”deltoidligamentet”. Detta är en mycket robust ligamentstrukturer bestående av 4 komponenter. Dessa ligament sträcker sig när foten roteras för långt utåt (eversion). Om kraften med vilken detta sker är för stor, kommer fotledbanden att skadas. I svåra fall kan ligamenten brista. I de flesta fall kommer endast ett fåtal fibrer eller delar av deltoidbandet att skadas.,

orsak och ursprung

det klassiska sättet på vilket de mediala fotledbanden är skadade är ”eversion trauma”. Detta innebär att en olycka eller ett fall får foten att rotera utåt under överdriven kraft. Till exempel, när någon misstar sig eller när en yttre kraft verkar på fotleden för att stuka den, vilket kan hända i kontaktsporter som fotboll.
långvarig överbelastning av mediala fotled ligament kan också orsaka smärta. Om fotledbanden sträcker sig upprepade gånger under sporten kan de så småningom orsaka symtom., Exempel är sport som innebär repetitiva korta och snabba förändringar av riktning som fotboll, Basket och volleyboll.

tecken & symptom

  • smärta på insidan av fotleden.
  • den passiva yttre rotationen av foten (eversion) sträcker de skadade fotledbanden och orsakar smärta.
  • trycket på de mediala fotled ligament är smärtsamt.
  • känsla av instabilitet (till exempel när man går nedförsbacke, går nerför trappor eller går på ojämna ytor).,
  • ankeln kan vara svullen och blåmärken (inre blödning).

diagnos

behandling

behandlingen beror på skadans allvar. Sjukgymnastik syftar till att förbättra stabiliteten i fotleden genom att underlätta optimal återhämtning av fotled ligament och träna musklerna att ta över en del av stabiliteten. Kirurgisk rekonstruktion kan övervägas om fotledbanden har brutit helt.
behandlingen kan ta upp till 3 till 6 veckor om inga komplikationer uppstår., I mer allvarliga fall kan återhämtningen ta flera månader till mer än ett år.

råd

Du kan kontrollera dina symtom med hjälp av online-fysioterapikontrollen eller boka tid med en fysioterapipraxis i ditt område.