kommunikationsmönster och beteenden i din relation
innan du kan arbeta med att förbättra kommunikationen med din partner måste du förstå mönstren. Du måste identifiera områden som behöver ändras på grund av cancerupplevelsen.
män och kvinnor kommunicerar i allmänhet mycket annorlunda. Män kanske vill försöka lösa problemen. Kvinnor vill ofta prata om problem och dela känslor i ett försök att ge och få stöd.,
frågor att diskutera med din Partner
- vilka ämnen är vi ofta överens om?
- vilka ämnen argumenterar vi ofta för?
- när vi inte håller med, hur svarar vi alla?
- kan vi vara ärliga mot varandra?
- kan vi lugnt diskutera problem och försöka lösa oenigheten?
- kritiserar vi, skyller, skriker, går bort eller ger in?
- när har vi hanterat en oenighet väl?
- kan vi lita på varandra?,
ladda ner PDF
det kan vara lugnande för män att veta att ibland bara dela och diskutera problem som inte kan lösas är till hjälp för kvinnor. Det kan vara till hjälp för kvinnor att vara medveten om att diskutera problem som inte kan lösas kan vara frustrerande för män.
det är viktigt för överlevande och partners att vara medvetna om sina egna kommunikationsbehov och beteenden. Båda måste ta ansvar för sina egna mönster och erkänna sin egen roll i kommunikationsutmaningar.
Lämna ett svar