- Yummly
Keto Chili:
en låg carb, hjärtlig och smakrik nötkött chili som kommer att fylla din mage med den perfekta hemlagad måltid.
denna Keto Chili är laddad med så många må bra ingredienser som du kommer att vilja äta denna köttfärs chili om du försöker undvika massor av kolhydrater eller inte. Och om du är, får du all den stora smaken av chili utan bönorna.
prova denna vita Kyckling Chili som också är låg carb!,
Jag är ett stort fan av chili, oavsett om det är en vit kyckling chili, en söt chili, chili con carne, eller en sydväst stil chili, jag älskar det. Men hur äter du det när du är på en låg carb diet som keto?
du justerar receptet!
denna Keto Chili är den perfekta komfortmat, det är lätt att göra, inte laddad med kolhydrater, men ger dig alla smaker du älskar från en traditionell chili. När du letar efter en extra hög av hjärtlighet tillsammans med ett stort djup av smak, är detta chili för dig., Gör detta keto chili recept på en natt som du vill lämna bordet glad och full.
kan du ha Chili på en låg Carb Diet?
många chilis anses inte vara låg carb eller keto Vänlig på grund av användningen av bönor. Och bönor, samtidigt som de erbjuder många andra fördelar, är låg i kolhydrater inte en av dem. Den goda nyheten är dock att du har alternativ, även om du inte vill ha kolhydrater! Min keto chill recept är bra för en låg carb diet.,
Jag har noggrant skapat ett chili-recept som inte innehåller några bönor och lämnar ut kolhydraterna som produceras från bönorna utan att förlora den rika och hjärtliga godheten som chili har att erbjuda.
kan du äta njurbönor på Keto?
När du tänker på chili tenderar du att tänka på njurbönor som huvudingrediens. Men om du följer en keto diet är njurbönor inte en godkänd matkälla på grund av deras höga carbinnehåll.
på grund av det höga carbinnehållet i njurbönor finns det inga njurbönor i mitt keto chili recept.,
men oroa dig inte, du kommer inte att sakna njurbönorna i detta chili recept. My keto chili är fylld med smak och fyllningsingredienser.
Är Chili en Keto Vänlig Måltid?
Chili kan vara keto vänlig om du är medveten om valet av ingredienser som används. Kött, tomater och de flesta kryddor är alla keto vänliga. Som redan nämnts är bönor inte.
den goda nyheten är att min keto chili är fylld med så många rejäla ingredienser att bönorna inte ens behövs för att göra detta chili Recept Komplett.,
Hur gör du bra hemlagad Chili?
Jag gillar verkligen mitt keto chili recept eftersom det finns en bra användning av kryddor, ingredienser och tid som spenderas långsam matlagning chili som hjälper meld smakerna tillsammans. Dessa komponenter är nödvändiga för att göra det bästa receptet på chili.
Hur gör du den bästa Chili någonsin?,
- god användning av kryddor
- tid tilldelad för smaker att simma tillsammans
- hjärtliga ingredienser
vilka ingredienser går in i Chili?
de flesta chili recept har några liknande basingredienser som tomater, kött, bönor och kryddor.
Jag har tagit den grunden för min keto chili, dumpade carb tunga bönor och lagt till några ytterligare ingredienser för att erbjuda lite extra pizazz som verkligen gör denna maträtt till en fest i munnen.
min keto chili är laddad med så många hjärtliga skatter., Inte bara är det nötkött, men det finns den extra bonusen av mark kryddig korv, som verkligen bidrar till hjärtat av skålen.
det finns också lite selleri. Men du kan också använda gröna paprika!
dessutom finns det en generös användning av stora kryddor som chilipulver, kummin och vitlök för att bara nämna några och ett stänk av Worcestershire sås.
denna maträtt har en stor mängd smak. Och eftersom det lagar mat i en långsam spis eller lerkruka, gör det ett fantastiskt val.,
ingredienser i Keto Chili:
- nötkött och korv
- tomater och andra grönsaker (rödlök, selleri, etc. men du kan också använda andra grönsaker, bara välja låga carb alternativ).
- kryddor och mer kryddor
- Worcestershire sås eller kokos Aminos
Lägg till fett
denna chili är låg carb, för att göra det keto vänlig måste du upp mängden fett! Det bästa sättet att göra detta är att lägga till en fet källa du gillar bäst., Detta kan göras med ost, gräddfil, avokado, etc. Välj din favorit fett och lägga till det!
varför Crock Pot Keto Chili är rätt för dig
oavsett om du letar efter en keto chili maträtt eller bara ett kött chili recept, det spelar ingen roll. Hur som helst kommer denna keto chili att tjäna ditt syfte genom att vara ett av de bästa recepten för chili.
min keto chili är smakrik, fyllning och packad med fantastiska ingredienser som fyller din mage rätt upp och snabbt blir en favorit.
om du letar efter andra stora keto vänlig maträtt, prova keto pannkakor., De är en annan låg carb välsmakande skatt.
Du kan också äta lax med krämig dillsås.
Vill du ha biff? Prova dessa fajita biff roll ups.
andra Keto favoriter:
- Keto Pizza
- Keto lasagne
- Keto Meatball Skillet
- nötkött Fyllda Zucchini
keto chili
Calories: 535kcal
Ingredients
- 2 pounds ground beef
- 1 pound spicy sausage ground
- 1 medium red onion chopped and divided
- 5 cloves garlic minced
- 3 celery large ribs – diced
- 1/4 cup jalapeno pickled slices
- 6 ounce tomato paste can
- 14.,5 ounce tomater och gröna chili kan
- 14.,5″>
4 tablespoons chili powder
Instructions
-
Heat slow cooker on low setting.,
-
i en stor stekpanna över medelhög värme, tillsätt köttfärs, korv, hälften av löken, 2 Tbs hackad vitlök, och salt och peppar.
-
när nötkött och korv är brynt, dränera överflödigt fett från pannan.
-
överför blandningen till långsam spis.,
-
Lägg till återstående lök, vitlök, selleri, jalapenos, tomatpasta, tomater och chili (med vätska), stuvade tomater (med vätska), Worcestershire sås, chilipulver, kummin, salt, cayenne, vitlökspulver, lökpulver, oregano, svartpeppar och lövblad.
-
rör om tills alla ingredienser är väl kombinerade.
-
koka på låg 6-8 timmar.,
Nutrition
vår receptkortprogramvara beräknar dessa näringsfakta baserat på medelvärden för ovanstående ingredienser, olika märken och kvalitet på produkter/kött kan ha olika näringsinformation, beräkna alltid din egen baserat på de specifika produkter du använder för att uppnå exakta makron för detta recept.
vill du använda detta recept i en måltidsplan?,Prova PrePear, min gratis Måltidsplaneringsapp som låter dig spara dina recept, planera måltider, handla matvaror och laga mat helt enkelt på ett ställe. Gå Med Här! 
Lämna ett svar