den här artikeln innehåller eventuellt originalforskning. Vänligen förbättra det genom att kontrollera de påståenden som gjorts och lägga inline citat. Uttalanden som endast består av originalforskning bör tas bort. (November 2010) (lär dig hur och när du ska ta bort det här mallmeddelandet)

När du övar ensam i onani kan orgasmkontrollen öka sexuellt nöje. En annan anledning till att öva orgasm Kontroll är att förlänga den tid det tar att orgasm., För kvinnor, eftersom det finns liten eller ingen post-orgasm eldfast period, kan utövaren njuta av direkt sexuell stimulering under längre tidsperioder, samt ökande frekvens och intensitet. För hanen kan hastigheten på onani variera för att navigera direkt till kanten av utlösningen. Med orgasmkontroll kan en man uppleva en mer intensiv orgasm, liksom en större volym sperma som utvisas under hans utlösning., En teknik, vanligen kallad ”kantning”, innebär att man onanerar fram till ögonblicket innan man når platåfasen strax innan orgasmen inträffar och slutar plötsligt innan man upplever ett klimax. En annan teknik, vanligen kallad ”surfing”, innebär att nå platåfasen och sakta ner stimuleringen för att upprätthålla en ökad nivå av känsla under en längre tid. Upprepa någon av dessa tekniker många gånger under en enda onani session kan resultera i en starkare, mer intensiv orgasm.

Orgasm Kontroll är oftare möjligt med onani., Detta beror på att onani möjliggör individuell kontroll och inte beroende av en sexpartner för att uppnå orgasm. Onani kan ses som utgångspunkten i tekniken för orgasmkontroll.. Självstimulering kan hjälpa både män och kvinnor att lära sig om gränserna för sin kropp och de tekniker som kan hjälpa dem att kontrollera sina orgasmer. Ny forskningsstudie tyder på att onani kan minska förekomsten av prostatacancer.,

som det har beskrivits av Steve Bodansky och Vera Bodansky i utökad massiv Orgasm: hur du kan ge och få intensiv sexuell njutning, onani praktiseras i syfte att orgasm kontroll bör föras vidare med syftet att uthärda sexuell tillfredsställelse och inte för att lindra spänningar, som ”enkel” onani gör. I 2009 onanerade Masanobu Sato i 9 timmar och 58 minuter vid den 9: e årliga världen Masturbate-a-thon.