OK, så fluor fungerar bra när det gäller att stärka befintlig emalj. Men vad gör du om dina chompers lider av slingorna och pilarna i upprörande hålrum? Tja, din tandläkare kan lägga till ett plasttätningsmedel som binder till din emalj, vilket ger ett extra lager av skydd. (Det är inte idealiskt eller permanent, men det är den bästa lösningen som finns just nu.) Förra året, forskare från Kinki University i Japan anpassade hydroxiapatit (biomaterialet som utgör emalj) till en tunn film som kan vikas runt tanden som en emaljsubstitut., Det är en lovande start, även om många tandläkare inte är övertygade om att det är rätt väg att gå. ”Hydroxyapatit är en komplex kristall; du kan inte bara stoppa den på utsidan av tanden och få den att hålla fast där”, säger Wolff. ”i framtiden med nanoteknik kan vi hitta ett sätt att odla kristaller på utsidan av tanden som ingår i den faktiska tanden eller är bundna på den, men i det här ögonblicket har vi inget sådant.”

för tillfället är ditt bästa alternativ att fokusera på att bevara emaljen du har., Borstning och tandtråd är viktiga, men så är kost: kolsyrade läsk och godis är uppenbara orsaker till emalj erosion, men det finns många andra uppenbara brottslingar att se upp för (såsom fruktjuicer-särskilt citronsaft). Visar sig, lägga till att friska ”stänk av citron” till din kopp te eller varmt vatten ökar risken för emalj erosion eftersom citronsaft (som OJ) är extremt sur. ”Om det smakar tårta är det en syra – och det är ett problem”, säger Wolff. ”Vi ser också mer nötning…, När du borstar tänderna efter att ha druckit apelsinjuice, mjuknar du din tand med syran och lägger sedan till ett lager av nötning ovanpå det… Du sliter och eroderar samtidigt.”

korrigeringen? Drick sura drycker med ett halm, vilket skjuter vätskan till baksidan av munnen och bort från dina tänder. Och se till att du skölja munnen med rent vatten efter hänge, för att neutralisera munsyra. För extra skydd, tugga sockerfritt tuggummi; det ökar produktionen av saliv, som innehåller mineraler som stärker tänderna., (Bonus om ditt tuggummi innehåller xylitol, vilket motverkar syran i livsmedel och drycker.)

Tänk att blekning ditt glittrande leende också kommer att lämna din emalj i bra form? Tänk igen: de flesta over-the-counter tänder vitmedel är också mycket sura, vilket innebär att de kan orsaka din emalj att bära bort snabbt. Använd dem med måtta, varnar Wolff – och kom ihåg: ingenting slår en bra gammaldags resa till tandläkaren.