vatten är din kropps favoritdryck; flaska eller mousserande, varm eller kall-din kropp verkar inte få nog av det! Men visste du att temperaturen på ditt vatten faktiskt kan gynna din kropp på olika sätt? Temperaturen på ditt vatten kan påverka matsmältningen, cirkulationen och kan till och med bidra till huvudvärk. Det är viktigt att komma ihåg att vatten är vatten, oavsett temp., Men här är nackdelarna och fördelarna med att dricka kallt och rumstemperatur vatten.

att dricka varmt vatten gör dig mindre törstig

att ta tag i den ljumma flaskan i bilen efter en körning kanske inte är det bästa valet! Om du försöker hålla hydratiserad, dricka varmt vatten kan faktiskt minska din törst, och göra dig törst mindre. Detta kan särskilt vara farligt på heta dagar när din kropp förlorar vatten genom svett.

kallt vatten är ett utmärkt val efter träning

känner sig varm och svettig? Försök att rehydrera med kallt vatten!, Visst, någon temperatur av vatten kommer att återfukta dig lika bra, men kallt vatten är särskilt kylning när du är överhettad. Kanske välja ett isigt vatten för din nästa post-run.

rumstemperaturvatten är utmärkt för matsmältning

samt hydrering, vatten är ett bra hjälpmedel vid matsmältningen. Efter en måltid är det bäst att dricka rumstemperaturvatten för att förhindra stelning av fetter. Annars kan dricka kallt vatten congeal fettet från din måltid och sakta ner matsmältningssystemet—vilket gör att du känner dig trög.,

kallt vatten kan ge dig huvudvärk

precis som uttorkning kan orsaka huvudvärk, kan fel typ av hydrering bidra till dina kroniska smärtor. Kallt vatten blodkärlen, vilket kan göra dig mer i riskzonen för att få en migrän.

rumstemperatur vatten kan hålla dig regelbunden

varmt vatten är bra på att förbättra cirkulationen och avslappnande muskler; Detta är goda nyheter för mag-tarmkanalen! Om du känner dig obekväm, försök att dricka ett glas rumstemperaturvatten för att slappna av i magmusklerna.,

kallt vatten kan täppa till dina bihålor

fyllda upp? Din vattentemperatur kan vara att skylla. Studier visar att kallt vatten kan tjockna dina bihålor och göra slem svårare att passera. Eftersom blåser näsan torkar det ut, är det klokt att välja ett varmare vatten som kommer att lossa saker igen!

rumstemperatur vatten kan öka ämnesomsättningen

eftersom dricka varmt vatten ökar kroppens temperatur, detta kan bidra till att öka din ämnesomsättning! Nästa gång du försöker förlora de extra punden, varför inte nå ett glas rumstemperatur vatten? Och tillsätt en citron för lite zest!,
vatten sätt är här för att hålla dig hydratiserad och cool i sommar ! Intresserad av det renaste vattnet möjligt för ditt hem eller kontor? Kontakta oss idag!