dela den här historien:

många upplever Moderskap för första gången, många känner smärtan av en högriskgraviditet, många skadar på grund av infertilitetsproblem, många sörjer förlusten av ett foster eller ett fullbildat barn, många sörjer förlusten av sin avlidne mamma – och för vissa är hon fortfarande levande men förhållandet är dött., Många vet inte ens vem deras mamma verkligen är. Jag vet vem hon är, jag har bara påtvingade gränser för min mentala hälsa eftersom jag inte hatar min mamma, jag föredrar bara att hålla sig borta från henne!

Mors dag är inte alltid fylld med glad Prat, fyllda nallar och ballonger, och lunch beredd till hennes ära. Mors dag är också smärtsam, känslomässigt dränering och ganska komplicerad för vissa. Mors dag är inte allt rosigt för alla, särskilt när deras mamma lever men förhållandet är dött.,

Jag hatar inte min mamma

Jag önskar att jag hade ett körsbärsfoto av mig och min mamma som jag kunde lägga på Instagram som alla andra gör för närvarande men det gör jag inte. Några av oss välsignades med mödrar vars kamp, hård kärlek och oläkta trauma drev bort oss men också gjort oss bättre mödrar.

Jag vill aldrig vara som min mamma.

Jag beundrar hennes motståndskraft, hennes styrka och beslutsamhet som kvinna., Men hon har misslyckats fruktansvärt som en mor och verkar mycket nöjd med att vara hennes arv och hennes barns verklighet.

Ep. 5: ”Släppa Taget Om Giftiga Människor … Inklusive Din Familj!”

detta är inte en” bash min mamma ”inlägg utan snarare en” Jag är tacksam för vad hon har lärt mig att inte vara ” uppsats.

”det är inte bara kemikalier. Din mamma har alltid varit sadist. Den demonen är inte i ditt huvud, och det kommer att ta mer än terapi för att bli av med det,” – Tamara Mellon, i mina skor.,

min mamma hade mig vid 15 års ålder. Min dotter blir 15 år om två månader.

min mormor var inte alltid snäll mot min mamma och utrustade därför inte min tonårsmamma med emotionella verktyg och färdigheter för att vara en ”bra mamma”.”Vad är en bra mamma egentligen? Allas filosofi varierar men jag vet utan tvekan, Jag är en bättre mamma till mitt barn än min mamma var för mig!,

missbruk var det som användes för att hantera, hantera, hantera frustration och föräldraskap eftersom det aldrig var acceptabelt att prata om dina känslor och fritt uttrycka dina känslor till en karibisk förälder.

”gör som jag säger, inte som jag gör.”- Varje Ole School Caribbean förälder

som barn försökte jag mitt bästa för att vinna min mammas kärlek och uppmärksamhet. Jag var en straight-A student. Överachiever. Men även om hon verkade stolt, det var aldrig bra nog., Tänk dig att vara 10 år gammal och gå till skolan med ett bältemärke över ditt ansikte.

Jag har gått igenom lite skit med min mamma och på grund av det gjorde jag uppror. Jag blev promiskuös, kanske för att jag blev sexuellt utnyttjad som barn, kanske för att jag aldrig hade min fars kärlek eller kanske för att jag bara ville hållas … behövde kramas.

min mamma kramade mig sällan. Hon skulle min bror. Barnet hon bar i sitt äktenskap. Men min syster uppfostrades av sin pappa och styvmamma och jag lämnades att vara med min mamma som skulle Morfa från dedikerad mamma till monster.

Ep., 45: ”Raising A Caribbean American Teen” (with Mimi Blessed)

Jag minns att jag äntligen delade med min mamma att en farbror – hennes bror – hade antastat mig och hennes svar var, ”vi har alla gått igenom den hun.”

sedan jag började behandlingen för några år sedan har jag sedan dess erkänt att min mamma och avlidna mormor har drag av psykiska sjukdomar. Men tro mig, min mamma skulle aldrig erkänna den här skiten.

det kommer en tid i ditt vuxna liv när du bara måste agera som en vuxen., Inget mer, ” min mamma did…my fader var inte … ”

du är ansvarig för din egen helande.

och oavsett kostnad som kan vara just nu, precis som din inteckning, Car note och räkningar – Du måste Bossa upp och betala priset för din helande!

”att ta hand om sig själv är den nya svarta.”- Common

egenvård säger-jag kommer att göra allt jag behöver göra, att vara mitt bästa själv, att leva mitt bästa liv och att vara helt fri från de saker, tankar och människor som håller mig tillbaka och hålla mig nere!, Jag kommer att vara den bästa personen jag kan vara, inklusive den bästa föräldern.

Jag hade hört alla stereotyper, sanning och lögner kopplade till att vara på medicinering för ditt sinne. När jag hörde talas om det, fick det mig alltid att rysa. Och för att inte stigmatiseras som galen, sa jag mig själv att jag bara ska gå till Terapi och träna och meditera och be om det. Men du kan inte be bort diabetes. Du kan inte be högt blodtryck. Man kan inte be bort kroniska migrän. Du måste vidta åtgärder,och för vissa, ta medicin. Jag hade gått igenom tillräckligt med trauma i mitt liv, att de flesta människor aldrig kunde överleva., Men jag ville också vara mitt bästa jag så att jag kunde bli en bättre mamma.

inse att många av våra föräldrar har gått ner generations trauman och genetiska störningar är anledningarna till att vi bör välja att ta bättre hand om oss själva först så att vi bryter dessa generations förbannelser och ta itu med dessa genetiska obalanser, för att ge våra barn en ren skiffer.

Efter att inte ha sett min mamma i flera år såg jag henne förra året för en dag och hon påminde mig om varför jag valde att hålla mig borta., Med känslor höga, sa hon högt, ” när jag dör, kom inte till min begravning. Jag kommer att hemsöka dig!”Som jag svarade på,” Jag planerade inte att komma till din begravning ändå!”

Moderskap är svårt som F*ck! Övervinna Mamma Skuld.

det gjorde ont. Jag grät. Jag bad. Jag var tvungen att prata om det eftersom jag som barn kände mig som ett misslyckande men det var inte jag. Det var aldrig jag.

i år åt jag ödmjuk paj och ringde henne på hennes milstolpe födelsedag. Hon låtsades att hon inte visste vem jag var och La på luren. När jag ringde tillbaka ignorerade hon mitt samtal.

min mamma är en utlösare., Hon väcker min ångest. Även som vuxen gör hon mig nervös. Jag måste tå runt hennes känslor och försöker fortfarande balansera att vara en hel vuxen som lever ett vuxenliv och inte ett rädd barn när hon är runt. Jag vill inte ha eller behöver hennes energi runt min dotter. Det är en slags toxisk positivitet som hon visar och jag vet att det inte är äkta. Det är nästan som om min mamma är avundsjuk på förhållandet jag har med mitt barn och försöker sedan plocka isär vårt förhållande eller till och med Plantera verbala frön av osäkerhet till sitt barnbarn.

Men Gud ger alltid.,

Jag är evigt tacksam för de kvinnor som har gått in för att fylla klyftan i mitt liv, att vara mamma och mormor och till och med mormor till mig själv och mitt barn.

utan tvekan vet jag de erfarenheter jag har haft med min mamma har drivit mig till att vara den bästa mamma jag kan vara för mitt barn och min dotter är ett bevis på mitt goda arbete som mamma. Jag kan ha sabbat många gånger i mitt liv men aldrig som mamma., Mitt barn är den goda frukten av det arbete jag har gjort i mitt liv och fortsätter att göra i hennes liv. Jag är evigt tacksam att Gud valde mig att vara kärlet att föda henne och vara hennes vaktmästare på jorden. Min dotter är varje bra del av mig, och mer. Hon är en vacker själ och alla som kommer i kontakt med henne kan intyga denna sanning.,

klicka för att lyssna på Jays Caribbean Mental Health Podcast

Jag vet att hennes utveckling är ett direkt resultat av mitt arbete som mamma, inklusive att vända min barndoms trauma till makten, för att ge henne vad jag skulle ha emotionellt behövt som barn; kärlek och kärlek, Ord av affirmationer, konsekvens i handlingar, så att hennes frihet verkligen kan uttrycka sig, verklig intimitet och ärlighet, förmågan att prata om någonting utan att bli skälld, ge henne verktygen att vara en fritänkare, göra mitt bästa för att vara hennes superhjälte och inte hennes fiende. – herr talman!,

När det gäller min mamma kallades inte alla att vara mamma. Vissa kallades att föda. Jag är alltid tacksam för de uppoffringar hon har gjort för mig när hon kunde ha valt abort. Jag önskar henne ingenting annat än det bästa och hoppas att hon verkligen finner sin sanna mentala och andliga helande en dag, och att hon försöker laga de brutna relationerna med sig själv och sina barn.

Jag hatar inte min mamma, jag föredrar bara att hålla mig borta från henne – för min egen mentala välbefinnande och fred.,

relaterade berättelser:

VIDEO: Lauryn Hill& Rohan Marleys dotter Selah talar om Familjetrauma

Ep. 17: ”Kommer Jag Någonsin Att Få Ett Barn?”(med Dr Cindy M. P. Duke)

Ep. 8: ”Sluta Slösa Tid På” Waste Ah Time ” Människor!”