ett par stora, ljusa ögon kan ta din ansiktsskönhet till en helt ny nivå. Men om området runt dessa ögon inte är friska, ljusa och fyllda nog, kan du hamna ser helt motsatt till fet och vacker. Ja, Vi talar om frågan om sjunkna ögon, som är ett av de vanligaste problemen för dagens kvinnor oavsett deras ålder., Även om utseendet på sjunkna ögon kan skilja sig från en person till en annan, ser de oftast ut som samma mörka håligheter när de ses genom spegeln. Så varför upplever vissa människor ett sådant problem? Hur kan det elimineras? Fortsätt läsa för att få alla svar.

Vad är nedsänkta ögon?

sjunkna ögon eller ihåliga under ögonen kallas medicinskt som ”riva tråg hålor”., Det är ett tillstånd där den känsliga huden under ögonen verkar ihålig och mörkare än någon annanstans i ansiktet, vilket gör att ögonen ser djupt nedsänkt ut. Det kommer ofta ihop med fula mörka cirklar, vilket gör tillståndet ännu värre. Även om sjunkna ögon är vanliga hos äldre vuxna på grund av den naturliga åldringsprocessen, kan yngre människor utveckla detta tillstånd också. Typiska sjunkna ögon är estetiskt missnöjda men ofarliga, som kan botas genom att göra enkla livsstilsförändringar eller efter vissa enkla hemmetoder., Det finns dock några gånger när sjunkna ögon indikerar allvarliga underliggande medicinska tillstånd som kräver allvarliga behandlingar (1).

Läs också – hemmetoder för mörka cirklar under ögonen

orsaker till sjunkna ögon

flera faktorer relaterade till näring och livsstil kan bidra till utvecklingen av sjunkna ögon i en individ., Vi har listat dem nedan (2):

åldrande

när vi åldras tenderar vår kropp att förlora sitt stödjande proteinstruktur kollagen. Det gör inte bara huden tunn och genomskinlig men påverkar också dess styrka och flexibilitet. Denna kollagenförlust är först märkbar i huden under ögonen när ögonen sätter sig tillbaka i uttagen.

viktminskning

en dramatisk viktminskning kan orsaka en urholkning i ansiktet runt ögonen., Det gör huden under ögonen transparent och vänder blodkärlen som omger dem mer framträdande. Överdriven förlust av fett kan också orsaka näringsbrister (vitamin C, vitamin K, järn etc.) i kroppen, vilket ger utseendet av sjunkna ögon.

dehydrering

när din kropp saknar ordentlig hydrering tenderar dina ögon att se nedsänkta. Dehydrering kan vara ett resultat av att inte ha tillräckligt med vatten dagligen, konsumera för många färdigförpackade drycker och förlita sig kraftigt på koffeinhaltiga drycker., Men oavsett orsaken är det att under-ögonhuden ser tunn och ohälsosam ut.

brist på sömn

både otillräcklig sömn och dålig kvalitet sömn kan få dina ögon att sätta sig tillbaka i uttagen samtidigt som de orsakar missfärgning av huden nedan. Det är viktigt att skapa ett bra sömnmönster genom att få minst 8 timmars oavbruten sömn varje dag. Tar mer än en halvtimme att somna, vakna flera gånger på natten etc. kan också vara syndarna.,

genetik

om en eller flera av dina familjemedlemmar har sjunkna ögon är du också mottaglig för det. Det är i grunden din genetik eller DNA som bestämmer positionen för dina ögon i uttagen.

sinusinfektioner

hälsan hos dina bihålor kan också ge dig utseendet på mörka och ihåliga ögon. Om du upplever ihållande nästäppa och tryck eller smärta i din undereye område, du antingen har inflammerade bihålor eller fick en infektion som kallas bihåleinflammation.,

solexponering

frekvent exponering för solen kan mörka huden under ögonen, särskilt när det redan är ganska mörkt på grund av genetik. Solljus ökar produktionen av pigmentmelanin i kroppen och mörkar huden mer, vilket skapar ett skuggliknande utseende under ögonen.

rökning

vanan att röka kan leda till nedbrytning av hudens elasticitet genom att öka förlusten av kollagen i kroppen. Det resulterar ofta i sagging av ansiktshud och undereye-området blir det första som påverkas., Följaktligen verkar ögonen sjunkna.

allergier

när du får allergier (speciellt allergisk rinit eller säsongsallergier) blir de små blodkärlen runt ögonen inflammerade. Du kan också sluta gnugga eller skrapa huden runt ögonen, vilket ökar irritationen ännu mer. Alla dessa kan få dina ögon att sjunka och se ut urholkade.

Trauma

personer med orbital utblåsningsfrakturer upplever sprickor eller sprickor i ögonens tunna golv medan ögonens beniga fälgar förblir intakta., Sådana traumor kan också få ögonen att bli sjunkna.

om du har mörka cirklar och du inte vidtar några åtgärder för att behandla det, kan du utveckla sjunkna ögon över tiden. Stress och ångest kan också orsaka dina ögon att sjunka.,

symptom på nedsänkta ögon

några av de vanligaste symtomen på nedsänkta ögon är:

  • urholkning under ögonen
  • mörka cirklar runt ögonen
  • skugga över nedre ögonlock
  • tunn och tunn.transparent under-eye hud
  • synliga blodkärl under ögonen
  • extremt trött utseende

symptomen på sjunkna ögon kan vara synliga från slutet av 30-talet och början av 40-talet., Men under vissa medicinska förhållanden kan det märkas även på 20-talet eller tidigare.

Läs också – Topp 15 huskurer för att bli av med mörka Ankel

enkla hem rättsmedel för nedsänkta ögon

nu, låt oss prata om 8 enkla hem rättsmedel för nedsänkta ögon som kan föra tillbaka din utvilad och föryngrad utseende naturligt:

sova

Ja! Detta är den verkliga, primära och ett effektivt hemmedel för sjunkna ögon., Som tidigare nämnts är ett sjunkit öga ett långsamt resultat som representerar behovet av god vila och sömn. God sömn är i själva verket en stor förebyggande medicin för att hålla sig borta från en myriad av livsstilssjukdomar.

Vad ska man göra:

få tillräcklig sömn för att gradvis läka de sjunkna ögonen. Planera din tid till sängs och tid att vakna upp och hålla sig till den rutinen. Se till att du får minst 7 timmars sömn varje dag. Dessutom gör det ingen skada om du tar en liten tupplur under dagen i högst 30 minuter!,

mandelolja

när du har sjunkna ögon kommer huden sannolikt att vara mycket känslig under ögonen eftersom den kommer att förlora viktiga näringsämnen i den delen. Du måste närma huden för att bli av med det ihåliga utrymmet. Mandelolja är rik på Vitamin E som, som är en närande vitamin för huden, kan ta väl hand om undereye huden.

Vad ska man göra:

Applicera några droppar mandelolja under ögonen flera gånger om dagen. Alternativt kan du helt enkelt använda e-vitaminkapslar., Köp OTC-vitamin E-kapslarna, bryt upp en kapsel och applicera innehållet på de ihåliga ögonen.

rå potatisjuice

när det gäller att behandla huden runt våra ögon föredrar de flesta av oss gurka. Rå potatis är dock lika kraftfulla för att föryngra det drabbade området och ge näring till det, vilket minskar hollowness avsevärt.

vad du ska göra:

skär upp en rå potatis och placera dem över dina slutna ögonlock i cirka 20 minuter., Alternativt kan du applicera saften av rå potatis direkt till de ihåliga fläckarna. Huden blir mjuk och förbättringen blir lätt märkbar inom några dagar.

Läs också – bästa Concealer för mörka cirklar som du kan banka på

tepåsar

tepåsar är fulla av antioxidanter och flavonoider, vilket förbättrar sjunkna ögon genom att främja blodsockret.cirkulation där., Den ömma och mörkare huden fylls på med förbättrat blodflöde eftersom det ökar tillförseln av näringsämnen där i stor utsträckning. Tepåsar gör också ögonmusklerna avslappnade och lugnar nerverna.

vad man ska göra:

du kan placera ett par varma eller kylda tepåsar över dina slutna ögonlock i 15-20 minuter. Det är ännu bättre om du kan använda gröna tepåsar.

fuktgivande solskyddsmedel

försök aldrig någonsin att flytta ut i solen utan att ha på sig en fuktgivande solskyddsmedel., Medan en solskyddsmedel skyddar den känsliga delen av din hud från skadliga ultravioletta strålar, ger en fuktgivande en tillräcklig hydrering för att hålla den mjuk och hälsosam samtidigt.

vad man ska göra:

investera i en god kvalitet fuktgivande solskyddsmedel för att förhindra ytterligare skador på dina sjunkna ögon. Se till att du aldrig missar det när du går ut.,

Läs också – bästa ögonkrämer för mörka cirklar i Indien

sandelträ

sandelträ är en naturlig ingrediens som ger näring åt huden inifrån och förbättrar dess utseende avsevärt. Det förbättrar hudens hud under ögonen och ger utstrålning till den så att den inte ser nedsänkt och ihålig längre.

Vad ska man göra:

applicera färsk sandelträpasta under ögonen eller gå med sandelträ eteriska oljor., Hur som helst lugnar den den trötta huden, fyller på den och gör den mycket friskare.

kallt vatten

här är ett annat knep för att förbättra blodcirkulationen i ditt ansikte för att förbättra de ihåliga ögonen. Vi pratar om kylt vatten, vilket kan fräscha upp huden under dina ögon och göra det friskt.

Vad ska man göra:

stänk bara lite kallt vatten i ansiktet. Även rinnande vatten skulle göra.,

gurka

alla botemedel mot helande ögonproblem kompletterar aldrig utan gurka. De antioxidanter och näringsämnen som finns i denna heliga frukt kan stärka din undereye hud och förvandla det friska över tiden.

vad man ska göra:

få lite vila genom att placera skivad gurka på ögonen och vakna med färska, föryngrade och energiska ögon.,

medicinska behandlingsalternativ för sjunkna ögon

om hemmetoder inte fungerar för dig väljer du medicinska behandlingar för att bli av med sjunkna ögon permanent. Dessa inkluderar:

mediciner

underliggande medicinska tillstånd av sjunkna ögon som sinusinfektioner och allergier kan behandlas enkelt med mediciner. Receptbelagda antibiotika behövs för att förbättra sinushälsan medan receptfria antihistaminer och ögondroppar kan bidra till att minska allergier.,

dermala fyllmedel

dermala fyllmedel (Juvederm, Restylane, Perlane, etc.) är hyaluronsyrainjektioner, som trycks in i den känsliga vävnaden under ögonen. Detta är ett snabbt och smärtfritt sätt att fylla upp det urholkade området under ögonen. Du kan dock behöva ta injektionen varje år och det kan ge dig biverkningar.

kosmetiska operationer

vissa kosmetiska operationer, såsom panna hissar, ansiktslyftar, och ögonlocksplastik kan förbättra utseendet på ögonen genom att minska den nedsänkta utseende., Men det här är alla invasiva tekniker med lång återhämtningstid. Även kosmetiska operationer erbjuder långvariga lösningar, måste du vara medveten om de risker som är förknippade med dem.

Snabba Tips för att förhindra sjunkna ögon

  • använd solglasögon när du flyttar ut.
  • drick mycket vatten och andra vätskor under hela dagen för att hålla dig hydratiserad.
  • Undvik att ta alkohol eller kolsyrade drycker eftersom det kan skada huden ytterligare.
  • sluta röka så snart som möjligt.
  • Ät en hälsosam kost full av färsk frukt och mörkgröna bladgrönsaker.,
  • få lite kall kompress genom att förpacka några isbitar i en mjuk tvättduk och massera den runt ögonen.

Läs också-övervinna plågan av fruktansvärda mörka cirklar med aromaterapi

Vanliga frågor (Vanliga frågor)

kan sjunkna ögon orsaka allvarliga tillstånd?

så länge dina sjunkna ögon inte påverkar din självkänsla, bör du inte oroa dig för dem., Men om du har andra symtom tillsammans med sjunkna ögon som förvärras med tiden och om inga rättsmedel fungerar för dig, söka hjälp av en läkare som du kan behöva behandling för underliggande medicinska tillstånd.

finns det någon övning för sjunkna ögon?

isometriska ögonövningar kan vara bra för att förbättra tillståndet för ihåliga under ögonen. Dessa inkluderar ”Dancing Eyes”, ”Eye Squeeze”, ”Closed Eye Squeeze” etc. Öva dessa 2-3 gånger varje dag för att få de bästa resultaten.

orsakar Glasögon sjunkna ögon?

Nej., Din ihåliga under ögonen har inget med glasögonen att göra.