den renaste formen av ”no poo” – adoption är att endast använda vatten för att tvätta håret, men det finns andra tillvägagångssätt som är möjliga av personer som vill undvika oljestrippande ämnen och kemikalier som de anser onödiga för att behålla sitt hår. Metoder för att tvätta håret utan schampo inkluderar tvättning med upplöst bakpulver följt av en sur sköljning som utspädd ättika. Även honung och olika oljor (såsom kokosnötolja) kan användas. Japansk traditionell hårrengöring är med tångpulver.,

Efter en radiointervju 2007 som Australian Richard Glover höll med Matthew Parris (en gånger kolumnist ”som inte hade shampooed i mer än ett decennium”) bestämde sig Glover ”för att utmana sin publik att gå utan schampo i sex veckor”. Av de över 500 deltagarna i utmaningen rapporterade 86 procent att ”deras hår var antingen bättre eller detsamma” efter utmaningen.

dermatologen Jim Leyden försökte ett experiment med att betala fångar för att inte tvätta håret i en månad för att avgöra om de utvecklade mjäll—och fann att de inte gjorde det.,

det finns många variabler som påverkar hårets struktur och tillstånd. Frekvensen av schampo användning, ingredienserna i schampo och deras effektivitet, användning av stylingprodukter, frekvensen av tvätt endast med vatten; och om det kombineras med tillfällig schampo användning; temperaturen på vattnet, mineralhalten i vattnet, användning av balsam, användning av en hårtork, klimat, och även livsstil och kost inklusive vitamin-och näringsintag samt intag av socker (som tenderar att göra talgkörtlar producera mer olja)., Detta innebär att det inte finns någon klarskuren metod för att uppnå de önskade resultaten, och därmed människor bör försöka experimentera med de olika variablerna för att hitta den mest effektiva metoden för hårtyp, färg, stil, och klippa.