om du är en tobaksanvändare kan du vara intresserad av att sluta röka. Medan det finns många sätt att närma sig ett rökavvänjningsprogram, kan ett tillägg till ett sådant program inkludera hypnoterapi. Vi kommer att diskutera hur det fungerar, framgång priser, statistik och kostnad så att du är beredd att fatta ett beslut om huruvida hypnoterapi kommer att vara effektiva för att hjälpa dig att sluta röka.

Innehållsförteckning

fungerar hypnoterapi för rökning?

hur fungerar hypnoterapi för att sluta röka?,

framgång och statistik

hur många sessioner måste jag sluta röka?

kostnad

betalar min försäkring?

betalar Medicaid?

medicinsk ersättning

Böcker och CD-skivor

gratis hypnos sessioner Online

fungerar hypnoterapi för rökning?

Du kanske undrar om hypnoterapi är effektiv för rökavvänjning. Även om det finns framgångshistorier att höras, visar forskning att hypnos kan vara effektiv, men har inte definitivt visat det., Medan mer forskning kommer säkert att behöva göras, efter att ha sett några av statistiken nedan, du kan bestämma hypnos är värt ett försök.

Hur fungerar hypnoterapi för att sluta röka?

det finns många olika tillvägagångssätt som en hypnoterapeut kan ta för att hjälpa dig att sluta röka. Du kommer att arbeta med din hypnotherapist för att bestämma den bästa metoden för dig och att anpassa hypnotiska uttalanden och bilder som används för att hjälpa dig att sluta röka.

ett tillvägagångssätt är att försvaga din önskan att röka., Hypnotiska förslag här kan innehålla uttalanden som ”du är fri från lusten att röka ”eller” din önskan att röka kommer att minska när jag räknar bakåt från 10 till 1.”

andra metoder kan försöka stärka sin vilja att sluta. Hypnotiska förslag här kan innehålla uttalanden som ”du är stark i din förmåga att motstå rökning” eller ”din viljestyrka ökar som jag kunde från 1 till 10.,”

framgång och statistik

enligt denna studie var 50 procent av patienterna som behandlades med enbart hypnoterapi icke-rökare, jämfört med 50 procent i NRT/hypnoterapigruppen, 25 procent i kontrollgruppen och 15.78 procent i nikotinersättningsterapi (NRT) gruppen.,

% Icke-rökare

hypnos

NRT/hypnoterapi

kontroll

nikotin ersättningsterapi (td>

dessutom tyder forskningen på att hypnos:

  • är dubbelt så effektiv som att sluta kall kalkon

  • fördubblar effekten av nikotingummi och andra NRT-behandlingar

hur många sessioner måste jag sluta röka?,

Du kanske kan sluta röka i så få som sex sessioner. Men om du känner lust att röka efter att du slutat röka, kan ytterligare sessioner vara användbara för att begränsa lusten.

kostnad

en hypnoterapi session varierar från $75 till $150 enligt National Association of Professional Hypnotherapists. Många hypnotherapists erbjuder rökavvänjningspaket som innehåller ett visst antal sessioner till en fast kostnad.

betalar min försäkring?

vissa försäkringsbolag kommer att täcka kostnaden för din rökavvänjning hypnoterapi sessioner., Du kommer dock sannolikt att behöva se en terapeut som omfattas av din försäkring.

till exempel, enligt Cigna, ”använder många beteendehälsopersonal hypnoterapi som en del av deras behandlingstjänster. Om terapeuten du ser använder hypnoterapi för behandling av en täckt sjukdom, kan den täckas.”

kommer Medicaid att betala?

många statliga medicaid program kommer att täcka hela kostnaden för din rökavvänjning hypnoterapi sessioner. Men vissa stater, som North Carolina, utesluter hypnos och rökavvänjning.,

Medicare återbetalning

genom att se en Medicare-leverantör, kommer Original Medicare att täcka kostnaden för din rökavvänjning hypnoterapi vid 100% av det Medicare-godkända beloppet. Medicare Del B kan ge dig upp till åtta sessioner för att hjälpa dig att sluta röka. Sessioner tillhandahålls i uppsättningar av fyra ansikte mot ansikte sessioner.

Böcker och CD-skivor

här är några rekommenderade böcker för hypnoterapi och rökavvänjning.,

  • Paul McKennas personliga hypnoterapi sluta röka för gott (ljud-CD)

  • sluta röka Script av David Glenn

  • självhypnos sluta röka av Rachael Eccles

gratis hypnos sessioner Online

Här är några gratis online hypnos sessioner på YouTube som kan hjälpa dig att sluta röka.,reds av duktiga Hypnotherapists på DaoCloud:

Atlanta, GA • Austin, TX • Baltimore, MD • Boston, MA • Boulder, CO • Buffalo, NY • Charleston, SC • Charlotte, NC • Chicago, IL • Cincinatti, OH • Cleveland, OH • Columbus, OH • Dallas, TX • Denver, CO • Detroit, MI • Houston, TX • Indianapolis, IN • Kansas City, MO • Las Vegas, NV • Los Angeles, CA • Miami, FL • Minneapolis, MN • new York, Ny • Orlando, FL • Philadelphia, PA • Phoenix, AZ • Pittsburgh, PA • Portland, ELLER • Raleigh, NC • Salt Lake City, UT • San Antonio, TX San Diego, CA • San Francisco, CA • San Jose, CA • Seattle, WA • St, Louis, MO • Tampa, FL • Tucson, AZ • Washington, DC

– American College of Chest Physicians. ”Hypnoterapi För Rökavvänjning Ser Starka Resultat.”ScienceDaily. ScienceDaily, 24 Oktober 2007.

Hasan FM, Zagarins SE, Pischke KM, et al. Hypnoterapi är effektivare än nikotinersättningsterapi för rökavvänjning: resultat av en randomiserad kontrollerad studie. Komplettera Ther Med. 2014;22(1):1-8.

Joseph P., Grön & Steven Jay Lynn (2000) Hypnos och suggestion-baserade metoder för att sluta röka: En granskning av bevis, International Journal för Klinisk och Experimentell Hypnos, 48:2, 195-224, DOI: 10.1080/00207140008410048.

Tashkin, Donald P. et al. Rökavvänjning vid kronisk obstruktiv lungsjukdom, Andningsmedicin, volym 103, nummer 7, 963-974.