slutar du nysa? Mest troligt kommer din näsa att ladda ut snabbare än en grå starr. Men vad exakt är en rinnande näsa? Rinnande näsa är snuva slem. Din läkare kommer förmodligen att använda ordet ”rinorré” för att diagnostisera en rinnande näsa. ”Rino” är ett grekiskt prefix som betyder ”näsa” och ”rrea” betyder ”flöde”eller”urladdning”., Rinnande näsa är resultatet av överdriven produktion av nasal slem, vilket ger vattniga nasala sekret som släpper ut från näsborrarna eller faller ner i halsen. Medan influensa eller förkylning är orsaken kan den rinnande näsan vara resultatet av allergi. Det finns vissa metoder du kan ansöka om att må bättre snabbare., Här är några smarta sätt att stoppa en rinnande näsa:

drick mycket vätskor

dricka mycket vatten och kycklingbuljong hjälper till att fluidisera slem och låta det rinna snabbare från näsan och nässektorn. Att dricka ett varmt te eller mjölk kan ha en avkopplande och varm effekt.

få tillräckligt med vila

När du inte mår bra är det viktigt att du får tillräckligt med vila så att din kropp kan läka. Dessutom kan du vila från så mycket rengöring av näsan.,

applicera varma kompresser

placera en varm kompress på näsan och pannan för att lindra nasalt tryck och trängsel. Om du inte har en kompress, försök att fukta en trasa med varmt vatten och applicera det på ditt ansikte flera gånger om dagen. Detta kommer att hjälpa till att lindra nasal trafikstockning och stoppa rinnande näsa.

använd ånga

nästa gång du har en täppt näsa, försök sitta i badrummet medan du låter duschvattnet springa. Du kan också andas ånga från en skål med varmt vatten., Inandning av varm (inte varm) ånga kan hjälpa till att lindra slemhinnorna som fodrar näsan.

använd en luftfuktare

en ren luftfuktare eller en kall förångare är ett bra sätt att öka luftfuktigheten i miljön. Genom att använda en luftfuktare, kommer du att hålla fukt i näsborrarna och slem kommer att rinna snabbare. Med andra ord kommer du att sluta den rinnande näsan snabbare.,

försök att använda en saltlösning nässpray eller droppar

med hjälp av en saltlösning nässpray eller droppar tre eller fyra gånger om dagen kan hjälpa till att stoppa rinnande näsa och göra andningen lättare. Saline hjälper till att mjuka slemhinnorna inuti näsan.

använd rätt receptfria läkemedel

over-the-counter mediciner kan hjälpa till att lindra dina symtom. Även om Vicks produkter inte botar en rinnande näsa, kan de hjälpa dig att må bättre tills droppen försvinner., Kalla läkemedel, som NyQuil svår, hjälper till att torka näsborrarna och lindra rinnande näsa. Om resultatet av allergi är rinnande näsa, försök Sinex trängsel lättnad hela dagen och hela natten. För kalla symtom och rinnande näsa på natten, prova NyQuil för influensa och förkylning som kan hjälpa till att torka den rinnande näsan och lugna din hosta så att du kan vila.