om du planerar att ha sex med någon som har en prostata—eller du har en själv—Du kan vara nyfiken på hur man masserar en prostata (och vad det kan göra för ditt sexliv). Det kan verka skrämmande i början, men vi försäkrar er att det finns en stor vädjan. Du ser, prostatakörteln, även kallad ”P-spot”, kan känna hella bra när den stimuleras, och att bege sig in i analområdet är det enda sättet att komma åt det.,

Plus, en del av den goda könsekvationen utforskar den på sätt som gör att alla inblandade känner sig bekväma samtidigt som de ger nya känslor och erfarenheter. Men när du försöker något nytt-både i sängen och bortom—finns det hälso-och säkerhetsfrågor att överväga. Läs vidare för information om varför du kan överväga att lära sig att massera en prostata och det bästa och säkraste sättet att gå om det.

Visa mer

okej, exakt vad och var är prostata?,

prostata är en valnötstorlek som ligger djupt inne i det manliga bäckenet, och det hjälper till att producera sperma och närma den med viktiga ämnen, Mark Hong, MD, en urolog i Phoenix, berättar själv. Cisgender kvinnor har inte prostata. Men för de människor som har dem består prostata av vävnad som kallas stroma, sekretoriska körtlar som producerar sperma ingredienser och muskelfibrer. Det ligger precis framför blåsan-kanalerna i prostatakörteln strömmar faktiskt in i urinröret, varför prostataproblem kan påverka urinfunktionen., Till exempel, om någon har en förstorad prostata (som är vanligt när människor blir äldre), kan de finna att de har en mer frekvent uppmaning att kissa, bland andra symptom, förklarar Mayo Clinic.

Varför kan stimulera prostata må så bra?

anusen och dess omgivande område är packade med nervändar, förklarar Hong. Det är just därför anal play kan känna sig så fantastisk om du har en prostata eller inte. Dr Hong noterar också att prostata har gott om blodkärl som sväller med ökat blodflöde., Det extra blodet hjälper till att göra området känsligare, vilket kan öka nöjet.

även om anusen är omgiven av nervändar, är den också omgiven av stigma. Människokroppen är fantastisk i att delar som vagina och anus (och till och med din mun) har naturliga funktioner men kan också vara platser med intensivt nöje. Att prova olika sexrelaterade handlingar är normalt, och att upptäcka nya sätt att uppleva nöje är alltid en bra idé.

finns det några risker och biverkningar för prostata massage?,

”den anala slemhinnan och anusen i sig är mycket känsliga”, förklarar Hong. Även om anusen är byggd för att sträcka sig i viss utsträckning, det inte själv smörja, vilket innebär utan lämpliga försiktighetsåtgärder anal stimulering kan orsaka smärta och riva (vilket skulle lämna dig sårbar för infektion). Det betyder att det är super viktigt för alla inblandade att förbereda sig för att ge och ta emot en prostata massage (mer om det nedan). Det är också värt att nämna att detta kan känna sig lite obekväma i början., Som själv tidigare rapporterats, att se till att du får i tillräckliga mängder förspel är en stor del av att sänka oddsen att du ska hantera saker som smärta och riva.

Hur förbereder du dig för att ge en prostata massage?

När det gäller sex finns det två typer av säkerhet: fysisk och psykologisk. Psykologisk säkerhet börjar med tillstånd, förklarar Hong. Prostata stimulering ”är inte något du överraska med—det krävs en del förberedelser,” säsong två är Bruna-James, Ph D., L. M. F. T., säger JAG. Det innebär att ta upp det muntligt innan du går ner till affärer., En enkel ” du vet, det är något jag har varit riktigt glada över att försöka…”kan hjälpa till att starta konversationen, säger Brown-James.

om du och din partner båda är överens om att prova det, måste du också ta hänsyn till fysisk säkerhet—vilket handlar om att undvika analtrauma. Så det kan vara bra att lära sig några bästa praxis innan du pratar med din partner, TBH. På så sätt kan du diskutera eventuella problem som de eller du kanske har.

det första steget i säkert prostataspel tvättar händerna med god gammal tvål och vatten., Du kan använda dessa praktiska instruktioner från Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Som ni säkert vet från den nya coronavirus pandemi, hålla händerna rena (och se till att inte röra ditt ansikte när dina händer inte är rena) är ett sätt att undvika att sprida bakterier på händerna till ögon, näsa eller mun. Det är också en bra tid att nämna att du inte behöver någon speciell antibakteriell tvål för detta. Som SELF tidigare har rapporterat kommer provat-och-true handtvål att göra tricket.

När dina händer är rena och torra kan du glida på en latexhandske om du vill., Handskar kan skydda er båda genom att se till att alla analbakterier håller sig borta från andra delar av kroppen (som din penis eller vagina) efter prostata åtgärder. Det finns ett par andra fördelar med handskar: om du har längre naglar kan de minska risken för att dina naglar kommer att skada din partner, och de kan göra nödvändig rengöring lättare. (Här är några analsex tips som gör det mindre troligt att du kommer att stöta på någon bajs.)

Hur förbereder en person sig för att få en prostatamassage?,

en snabb FYI är att prostata massage kan få människor att känna att de måste kissa, så den person som har sin prostata masseras bör förmodligen tömma blåsan i förväg. Då ska du och din partner ta djupa andetag. Djup andning aktiverar kroppens avslappningsrespons—vilket är bra för alla inblandade—och en avslappnad analsfinkter är en glad analsfinkter (och en som är lättare att tränga in). Tänk på att ju mer avslappnad och påslagen är, desto mer komfort och nöje kommer de sannolikt att uppleva.,

en annan sak att komma ihåg: den fysiska positionen kan göra att ta emot en prostata massage mår bättre eller mer genomförbart. Det är inte en garanti, men vissa människor tycker att det är på toppen gör anal penetration lättare, själv som tidigare rapporterats. Din partner kan knäböja med handen mellan benen, till exempel. Med det sagt kommer det sannolikt att ta lite experiment för att ta reda på vilken position som känns bäst för den person som får en prostata massage.

hur hittar du prostata?,

nu för how-to: du kan först komma åt prostata via perineum, en plats mellan testiklarna och anusen. Kommunikation är viktigt under varje steg. Redan innan du börjar, överväga att prata med din partner om vad som känns rätt för er båda. Du kan bestämma om saker som hur många fingrar (eller vilka fingrar) kan känna sig bäst. Du kan komma överens om huruvida en fast touch eller en lättare touch är i ordning. Kanske när du pratar igenom saker, kommer du att upptäcka att du båda känner dig bekväm nog att utforska och se vad som känns rätt i ögonblicket., På så sätt, även om prostata massage inte är något du regelbundet vill införliva i ditt sexliv, du har utforskat det på ett sätt som känns säkert och roligt för alla inblandade.

hur ger du en prostata massage med fingrarna?

Om du, efter att ha pratat igenom några detaljer, fortfarande inte är säker på var du ska börja, har Brown-James några tekniker. ”Ta med pekaren, mitten och ring fingrarna ihop och tryck sedan upp i”, förklarar Brown-James., ”Stimulera detta område med mjuka men fasta slag stimulerar också prostata.”Det är i grunden en lekplats där nere—Brown-James rekommenderar tekniker som att gnugga medurs för 8-10 slag, sedan gå moturs, strida mot pungen eller röra penis medan du masserar din partners perineum., Även om du förhoppningsvis har diskuterat vad du båda vill i förväg, bör du och din partner prata om vad du tror att du kan alla gillar att göra och känna och sedan, om du går med på att testa saker, prova det nästa, se till att du är var öppen om vad som känns bra och vad som inte känns så bra i ögonblicket.

om du vill gå vidare från perineum och faktiskt komma in i anusen, är smörj viktigt. Tänk på att oljebaserat smörjmedel äter bort vid kondomer, och silikonbaserade kan skada silikonkönsleksaker. Men om du använder fingrarna, någon av dessa bör vara bra., Du kan överväga smörjmedel som är utformat bara för analspel som Pjur bakdörr silikon smörjmedel ($30; Babeland) eller en mer allmän smörjmedel som Please Cream Lubricant ($9; Babeland). Var noga med att inte använda några numreringsmedel, antingen med eller utan smörjmedel. Som själv tidigare rapporterats är numbingmedel som använder aktuella anestetiska ingredienser, som bensokain, lättillgängliga, men det betyder inte att de är ett bra alternativ för analspel. Smärta är där för att berätta för dig att sluta, säger Brown-James., Om du och din partner är båda nya till anal penetration, eller nya till det med varandra, är det en bra idé att börja med en pinky om du båda bestämmer dig för att börja med ett större finger. När ditt finger är tillräckligt lubed upp kan du försöka gnugga din partners anus och det omgivande området och sedan sakta glida in det—var noga med att checka in så att din partner inte är fångad av vakt (såvida du inte har kommit överens om att det borde vara en överraskning).,

som någon som har utfört tusentals prostata tentor betonar Hong vikten av att gå i en takt som är bekväm för din partner. När du har ett finger I och din partners go-ahead, det är upp till er båda vad som händer härnäst. Som Brown-James nämnde är området en ”lekplats”, så känn dig fri att flytta fingret runt på sätt som känns behagligt och bekvämt. Om du letar efter en viss teknik, föreslår Brown-James att flytta fingret uppåt i en” kom hit ” rörelse mot framsidan av kroppen., Eftersom prostata är lite längre in och högre än anusen, är den uppåtgående rörelsen ett bra sätt att få kontakt.

vad sägs om att ge en prostata massage med en leksak?

om du använder en sexleksak väljer du bara en som är speciellt gjord för analspel, vilket betyder att den har en flared bas eller någon annan funktion som gör det så att ingenting kan gå in som inte kan komma tillbaka ut. Du kan prova något som Booty Bling Plug ($28; Babeland), men det finns också leksaker gjorda speciellt för prostata play., Hugo Prostata Massager ($219; Babeland) är en elegant leksak med två motorer för tryck och vibrationer, och Hertigen Vibrerande Prostata Massager ($99; Babeland) har en unik form som mål prostata stimulering tillsammans med perineum trycket och är avsedd för att skapa en riktig känsla av fullkomlighet. Även om du inte tar en leksak speciellt för prostataspel, använd inte slumpmässiga saker som ligger runt ditt hus för att utforska prostata nöje. ”Varje läkare som någonsin arbetat i ER har en historia om en hushålls analsexleksak gått snett,” varnar Hong., ”Om du kan föreställa dig det, har det förmodligen varit upp i ändtarmen.”

om det här känns bra för din partner kan de få orgasm från stimuleringen. Var inte nervös om det finns ett klimax som inte innebär utlösning—enligt Brown-James, som kan hända under prostataspel. Så länge du och din partner njuter av er själva, resan är mycket viktigare.

några sista tips att komma ihåg eller saker att undvika?

låt oss göra en snabb sammanfattning, ska vi?,

  • stimulera prostata—en valnöt-storlek körtel inuti det manliga bäckenet—kan känna sig riktigt, riktigt bra tack vare de många nervändarna i anus och omgivande området.

  • eftersom analfodret och anusen är mycket känsliga, kommer prostatamassage med risker som smärta och riva. Det är viktigt att förbereda i förväg, först genom att kommunicera vad du och din partner är och är inte bekväm med.,

  • Du måste också förbereda dig fysiskt genom att göra saker som att tvätta händerna, glida på latexhandskar om du vill, ta djupa andetag och delta i lite förspel.

  • om du använder fingrarna för att ge en prostata massage, kan du försöka tillämpa fast men ändå mild område till mellangården, den bit av huden mellan testiklarna och anus, och experimentera därifrån.

  • glidmedel är ett måste innan någon anal penetration inträffar—men lämna numreringsmedel ur den.

  • använd endast sexleksaker som har en flared bas för anal play.

  • Njut!,

relaterat:

  • 19 känslor om Sex och intimitet som är helt normala just nu

  • 7 grundregler för alla som vill prova Butt Play

  • de bästa sexleksakerna för par, enligt den här typen av till sexpedagoger