Brooks löpare Lewis Kent slog världsrekord på FloTrack ’ Beer Mile Vm med en tid på 4:47.17. Som den enda dedikerade öl-mile-idrottaren på Brooks-laget tränar Kent specifikt för en händelse som består av att chugging fyra öl mellan att köra fyra varv runt en kvart mil spår. Kent knäckte sitt tidigare rekord av 4: 51.,9 genom att kasta tillbaka 12-ounce flaskor som om de var skott, guzzling var och en av de fyra ölen på mindre än nio sekunder och knackar ner sin första öl i en fantastisk 5.35 sekunder. Du kanske inte kan springa som Kent-college idrottsman kan köra en 1,500 m på under fyra minuter – men du kan dricka som honom. Här är Kents tips för downing öl i rekordinställningstid.

svälj inte
Kent öppnar munnen och låter ölen falla ner i halsen fritt, mot gulping eller sipping. ”Närma dig chug som om du häller vatten i ett avlopp säger Lewis., ”Kontinuerligt svälja tar alldeles för och däckar halsen ut.”

Välj ett anständigt ljus (inte Lite) öl
Ingen vill ha 48 uns tung öl i magen (eller heaved ut på sidan av spåret). Av denna anledning, Lewis chugs Amsterdam Blonde, en lättdrickande hantverk öl från Toronto. Även om han dricker tillräckligt snabbt att han aldrig smakar öl, med en icke-offensiv brygga kommer att hjälpa distrahera dig från smärtan som du arbetar upp till sin no-gulp teknik.

håll andan
detta kommer att hålla motorvägen till magen vidöppen., ”Ta ett djupt andetag precis innan du placerar koppen eller flaskan på dina läppar, och, vad du än gör, se till att inte andas in medan du chugging, säger Kent. ”Du måste frigöra din mun utrymme för chugging, och chugging bara. När det är klart kan du andas.”

ta stora klunkar om du måste
enligt Kent är det bara naturligt att arbeta dig upp till att låta det ölflödet kontinuerligt (det kommer att sticka). ”Du vill bara svälja när du har nått det maximala beloppet du kan hålla på baksidan av din mun”, säger han.,

drick med vänster hand
För Kent, Detta är mer för etikett än strategi. ”Att hålla flaskan i din vänstra hand betyder att du har din högra hand fri till high-five dina kompisar efter dig ner den ölen som en mästare”, säger han.

för tillgång till exklusiva redskap videor, kändis intervjuer, och mer, prenumerera på YouTube!