Hög triglyceridnivå

behandlingsöversikt

Du kan göra kost-och livsstilsförändringar för att minska triglyceridnivåerna.

förändringar i kost och livsstil inkluderar:

• gå ner i vikt och stanna på en hälsosam vikt.
• begränsa konsumtionen av fetter och sockerarter.
• gör mer aktivitet.
• begränsa alkoholkonsumtionen.

Du kan också ta mediciner för att minska triglyceridnivåerna., Läkemedel kan användas om du har riskfaktorer för kranskärlssjukdom (CAD).

initial behandling

förändringar i kost och livsstil är de första stegen du tar för att minska triglyceridnivåerna.

förändringar i kost och livsstil inkluderar:

• gå ner i vikt och stanna på en hälsosam vikt.,
• begränsa mängden kolhydrater och ohälsosamma fetter du konsumerar.
• gör mer aktivitet.
• begränsa alkoholkonsumtionen.
• rök inte.
• håll blodsockernivån inom idealiska gränser om du har diabetes.

Följ en hjärt-hälsosam kost som är rik på frukt, grönsaker, fullkorn, fisk, magert kött och skummade och halvskummiga mejeriprodukter. Begränsa mättade fetter och undvik transfetter. Begränsa natrium och socker.,

att äta fisk kan sänka triglyceridnivåerna. Att äta minst 2 portioner fisk i veckan är en del av hjärt – hälsosam kost. Fet fisk, som innehåller omega-3 fettsyror, är mycket bra för hjärtat. Dessa fiskar inkluderar lax, makrill, öring, sill och sardiner.

fiskoljetillskott kan också minska triglycerider. Men läkare är inte överens om huruvida dessa tillskott kan hjälpa till att skydda hjärtat., Om du har en mycket hög nivå av triglycerider kan din läkare rekommendera att du tar fiskolja för att försöka förhindra pankreatit .

för att minska kolhydrater i din kost kanske du vill lära dig om mängden kolhydrater i olika livsmedel .

alkohol har en särskilt stark effekt på triglycerider. Regelbunden och överdriven konsumtion av alkohol eller till och med att bli full en gång kan orsaka en signifikant ökning av triglyceridnivåerna., Att bli full kan orsaka en spik i triglyceridnivåer som kan utlösa pankreatit. Din läkare kommer att be dig att sluta dricka alkohol eller begränsa det belopp du tar.

innan du gör mer aktivitet, kontakta din läkare för att se till att det är säkert att vidta den åtgärden. Du kanske också vill prata med en dietist att utarbeta ett näringsprogram som är rätt för dig.,

din läkare kommer också att kontrollera alla andra faktorer som kan få dig att ha en hög triglyceridnivå, såsom hypotyreos , dåligt kontrollerad diabetes, njursjukdom eller mediciner. Din läkare kan justera eller avbryta mediciner som kan öka triglyceridnivåerna.

kontinuerlig behandling

om din triglyceridnivå fortsätter att vara hög efter att du har gjort livsstilsförändringar kan du också behöva ta mediciner., Det faktum att din läkare ordinerar droger för den höga triglyceridnivån beror inte bara på värdet av triglycerider. Din läkare kommer också att titta på kolesterolnivåer och andra riskfaktorer (saker som ökar din risk) för hjärtsjukdom innan du förskriver ett läkemedel för höga triglyceridnivåer.

om du har högt kolesterol och andra riskfaktorer för att utveckla hjärtsjukdom kan du behöva en kombination av läkemedel som arbetar med olika typer av kolesterol., De mediciner du kan ta är:

• fibrater.
• nikotinsyra (niacin).
• omega-3 fettsyror (fiskolja) .
• statiner .

statiner används för att sänka LDL (dåligt) kolesterol. Statiner kan också minska triglyceridnivåerna. Om du har en hög nivå av LDL-kolesterol och triglycerider, kan din läkare först ordinera statiner för att sänka LDL och sedan ordinera ett läkemedel för att sänka triglycerider.,

om din triglyceridnivå är mycket hög även efter livsstilsförändringar kan din läkare först ordinera mediciner för att sänka din triglyceridnivå för att förhindra skador på bukspottkörteln.

personer som också tar statiner bör använda fibrater (derivat av fibersyra) med försiktighet. Det finns en ökad risk att ha ett livshotande muskelproblem, kallat rabdomyolys, vilket kan leda till njursvikt., Därför är det viktigt att dina njurar och lever är friska innan du tar denna kombination av mediciner. Om du har muskelproblem eller smärta, tala omedelbart med din läkare.