Här's sanningen om att använda honung som akne behandling

det finns några intressanta och Out-of-the-ordinary acne treatm
ents som går utöver det uppenbara OTC typ: tandkräm är tveksamt i bästa fall, och vi är mindre än angelägna om hemlagad citron-och-salt scrubs. (Eftersom hygien, killar.) Men nyligen har vi sett och hört mycket om honung som aknebehandling. Ta till exempel den veritabla explosionen av honungsbehandlingar på spa (komplett med apiaries) rikstäckande., Sedan finns det Internet kaninhålet Reddit, där det finns några galen före och efter bilder av människor som har använt honung som aknebehandling. I en tråd, en användare hävdar adamantly hennes hud rensas upp när hon började sätta rå honung på hennes hud dagligen. ”Det görs mer för min akne på en vecka än salicylsyra, bensoylperoxid, svavel eller retinoider någonsin gjorde,” skriver användaren. Men medan Internet kan sjunga honung beröm, vi var inte så säker, så vi knackade några bästa experter för att ta reda på om och varför honung är en effektiv akne behandling.,

relaterat: köp inte in i dessa 4 Aknemyter

honung är antibakteriell—men inte den antibakteriella din akne behöver.

enligt kosmetisk kemist Randy Schuellers hemsida, Skönhetshjärnorna (som han kör med kosmetisk kemist Perry Romanowski) finns det legitima bevis för att honungens antibakteriella egenskaper bekämpar bakterier (som du förväntar dig att en antibakteriell ska göra), men rå honung avvärjer inte P. acnes, de specifika bakterierna som orsakar akne., ”En studie i Journal of Antibakteriell kemoterapi visade att honung (i koncentrationer mellan 2,5 procent och 5 procent) är effektiv mot stafylokocker, en mycket skadliga bakterier”, skriver Schueller. ”Vi kunde inte hitta några studier som testade honungs effekt på P. acnes, bakterierna som hjälper till att orsaka zits. Men med tanke på vad vi vet om den antibakteriella mekanismen av honung, är det rimligt att det skulle fungera på denna bakterie också.”Så medan det inte finns hårda bevis, har det i teorin en liknande biomekanism.

rå honung är att föredra.,

Annie Chiu, en hudläkare i North Redondo Beach, Kalifornien, säger att du ska hämta rå honung—allt bearbetat kommer inte att ha den antibakteriella effekten. ”Mest populära märken av honung behandlas på något sätt, genom uppvärmning eller tillsats av vatten, till exempel. Dessa bearbetade honung är mycket osannolikt att fungera eftersom de antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaperna förstörs vid bearbetningen, säger hon. ”Det är bäst att hitta en helt naturlig, rå, obearbetad och ouppvärmd honung utan tillsatta ingredienser, helst från organiska nässelfeber som inte har behandlats med kemikalier eller antibiotika.,”Chiu rekommenderar att du använder honungen som en mask och lämnar den på huden i 15 till 20 minuter innan du tvättar den för att hjälpa till att behandla och förhindra akneflare.

relaterat: Vad är affären med vuxen akne, ändå?

honung kommer inte att fungera på alla akne, men det kan fungera på inflammerade finnar.##

”Rå honung arbetar för att göra inflammatorisk acne ser mindre arg eftersom det har en osmotisk effekt på huden—det kan dra ut och hjälper till att minska inflammation, säger Angela Mariwalla, en hudläkare i West Islip, New York., ”Honung kan vara ett lugnande medel, så det bidrar också till att minska rodnad.”Men du vill inte titta på de söta och klibbiga sakerna för att rensa dina porer. ”Låt dig inte luras att tro att honungen kommer att dra ut smuts eftersom den är klibbig. Det kan lämna en film på huden som du sedan måste skölja kraftigt, säger hon. ”Tyvärr är det inte som en flytande Bioré pore remsa.”

honung är inte lika stark som traditionella akne mediciner.

oavsett hur rå eller dyr, även den bästa honungen är inte en kvalitetsersättning för mer traditionella zit-krämer med laboratorieprovade formuleringar., Joshua Zeichner, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City, betonar att medan honung kan vara antibakteriell och antiinflammatorisk, kommer det inte att fungera lika bra som beprövade aknemedicin. ”Medan honung kan erbjuda några fördelar med att hjälpa till att behandla akne, är det inte lika effektivt som traditionella aknebehandlingar, som bensoylperoxid, säger han. ”Bensoylperoxid har potent aktivitet för att döda akneorsakande bakterier och hjälper till att öppna upp blockerade porer, speciellt om du har stora röda finnar som du vill behandla så snabbt som möjligt.”Och älskling?, Det kommer definitivt inte att blockera dina porer. (Tänk på allt det gunk!)

relaterad: de 7 bästa Concealers för Acneärr

om du har hört att honung minskar acneärr, har vi dåliga nyheter: Det är inte fallet.

Rachel Nazarian, en hudläkare i New York City, säger att honung har visat sig hjälpa sår att läka, men det kommer inte att påverka ärrbildning. ”Många studier har gjorts med honung som topisk behandling efter hudbrännskador, eftersom det verkar bidra till att stimulera sårläkning och även för att förhindra infektion., Men det finns inga bevis för att det kan hjälpa till med ärrreparation, säger Nazarian. Chiu säger dock att honungs förmåga att påskynda läkning kan bidra till att minska eventuell överbliven rodnad från en stor breakout. ”Honung kan minska läkningstiden, vilket i sin tur skulle minimera hyperpigmenteringen som vissa människor upplever från akne. Men när du har ett ärr finns det inget i honung som gör att ärret försvinner, säger hon.,

nu när du har lärt dig att DIY din väg till bättre hud, kolla in de bästa ansiktsbehandlingar någonsin: