har din kokosolja mögel?

När jag startade Paleo-kosten läste jag hur bra kokosolja är för din hälsa. Jag började använda den för allt. Jag lagade med det, det var i mitt schampo, deodorant, tandkräm, du heter det. Det var även i mina tillskott för att bli av med min jästöverväxt (candida).

då hade jag ett matkänslighetstest och det visade att jag var mycket känslig för kokosnöt., Jag hade inga synliga reaktioner efter att ha konsumerat det eller när jag använde det på min kropp. Var testresultaten korrekta? Hur kan jag vara känslig för nåt som ska vara så bra för dig?

miljögifter

testet visade också miljökänslighet. Av de sex objekt Jag är mycket eller måttligt känslig för, tre av dem är mögel. Det betyder att hälften av mina miljökänsligheter är mögelrelaterade. – Jag är också allergisk mot penicillin (mögel).,

jag misstänkte alltid mögel som en av mina utlösare till multipel skleros (MS). Dessutom har jag HLA-DR-genen som gör mig mer mottaglig för mykotoxiner (mögel). Denna gen gör det svårare för kroppen att utvisa mykotoxiner.

min läkare med funktionell medicin rekommenderade att jag får mitt DNA testat. Jag tog ett 23andMe Health DNA-test och körde sedan rådata genom CodeGen som är en gratis hemsida. Det ger information om hälsorelaterade riskfaktorer, inklusive HLA-DR-genen.,

senare fick min läkare med funktionell medicin mig testad för mykotoxiner. Mina testresultat visade att jag hade en extremt hög nivå av mykotoxiner. Speciellt till penicillium som du kan se i bilden nedan.

även om en person kan ha HLA-DR-genen, är det inte en garanti att de kommer att ha en hög nivå av mykotoxiner. Att veta att du har HLA-DR-genen ger dig en bättre förståelse för hur din kropp fungerar.,

Vad är mykotoxiner?

mykotoxiner är en svamp, det latinska ordet betyder ”svampförgiftning.”Mykotoxiner är ett vanligt miljötoxin som kan leda till allvarliga hälsoproblem. Inklusive huvudvärk, allergier, astma, cancer, inflammation och död.

mykotoxiner växer i mögliga miljöer som vattenskadade byggnader. Du absorberar dem genom luften, huden och genom tarmfodret. Detta utlöser inflammation och oxidativ stress i hela kroppen.,

vanliga symptom från mögel exponering:

• balans frågor
• hjärna dimma
• förstoppning eller diarré
• matsmältningsproblem
• extrem trötthet
• sömnlöshet
• ledvärk
• ljuskänslighet
• domningar
• hudutslag
• stelhet
• socker sug
• stickningar
• urin inkonsekvent
• svaghet

märker de vanliga symptomen på mögelexponering för MS-symtom?

mykotoxiner frigörs också från jästceller som går varhelst jäst växer., Jag har en jästöverväxt i min kropp, candida, så mykotoxinerna är i hela min kropp. Mykotoxiner kan också korsa blod-hjärnbarriären.

de växer också på mat, även om du inte kan se mögel, kan det fortfarande finnas osynliga mykotoxiner. Detta stör inte de flesta människor förutom de som har allergi eller HLA-DR-genen. Kokosnötter har högre nivåer av mykotoxiner.

aha!

det var där min känslighet för kokosnötter kom ifrån. Det är förmodligen inte kokosnoten själv men mögelsporer i kokosnoten., Bitarna till mitt pussel började äntligen komma ihop om vad som utlöste min MS. och vad jag behövde för att komma under kontroll.

HLA-DR-genen (du kan inte ändra dina gener men du kan ändra ditt genuttryck genom att leva en hälsosam livsstil)

• allergisk mot penicillin
• mycket känslig för penicillium
• svår jästöverväxt
• hög nivå av mykotoxiner
• känslighet för kokosnötter

Jag antar att du kan säga att jag är full av svamp.,

har din kokosolja mögel?

kokosolja innehåller laurinsyra som har en antifungal effekt. Det är bra för att bli av med jästöverväxt. Skulle det också vara bra att bli av med mykotoxiner?

men kokosolja är ofta gjord av torkade kokosnötter som kan tillåta mögel och mykotoxiner att växa., Även om kokosoljan är från färska kokosnötter kan den fortfarande få mögelsporer. Matlagning eller frysning hjälp men det förstör inte alla mykotoxiner.

det är bäst att undvika kokosolja helt och hållet om du är känslig för mögel, inkluderar detta att lägga den på din hud. Även om kokosolja har många fördelar, skadar det bara din kropp mer på grund av formen.

vissa kokosolja kommer från färska kokosnötter som har färre eller inga mykotoxiner. Men om du är mer mottaglig för mögel bör du undvika alla kokosoljor.,

om du inte har mykotoxiner leta efter kokosolja som är från färska kokosnötter och inte torkad kokosnöt (copra). Varumärket Jag använde innan jag fick reda på att jag var känslig för det och hade mykotoxiner var tropiska traditioner.

vad sägs om kokosmjölk?

kokosmjölk kommer från kokosnötterna vitt kött som har lägre mängder. För mig visade kokosnöt upp på mitt ”mycket reaktiva” matkänslighetstestresultat. Så jag ska undvika alla kokosnötprodukter.

Plus, jag har haft många års mögexponering vid olika tidpunkter i mitt liv och HLA-DR-genen., Av den anledningen tar det längre tid för min kropp att släppa mykotoxinerna.

om du inte är mycket känslig för mögel eller har en hög nivå av mykotoxiner dricker kokosmjölk är bra. Läs alltid etiketten så att du vet vad som finns i kokosmjölken.

Ät en låg Mögeldiet

Jag följde redan boken Healing Multiple Sclerosis for my yeast overgrowth. Det behandlar också mögel och parasiter och många av mina symptom omvända men inte alla av dem.

förmodligen på grund av stress och den höga nivån av mykotoxiner., Jag har upptäckt många livsmedel som är höga i mykotoxiner förutom kokosolja. Här är en lista:

livsmedel för att undvika:

• alkohol
• ost
• choklad
• majs
• torkad frukt (aprikoser, datum, fikon, katrinplommon, russin, etc.,och röd chili)
• socker
• ättika
• vete

mat att äta i små mängder:

mat att äta:

• grönsaker (utom majs, svamp och tryffel)
• frukt, lågt socker
• nötter, råa (endast mandlar, pekannötter och valnötter)
• frön (endast chia, pekannötter och valnötter)

hampa, pumpa och sesam)

• örter (förvaras i kylskåp och kasta ut efter tre månader)
• friska fetter (kontrollera dina källor till kokosnötolja)
• vildfångad fisk
• beteshöjda fjäderfä och ägg
• gräsmatad nötkött

ät organiskt så mycket som möjligt., Du kommer att undvika antibiotika, tillväxthormoner, bekämpningsmedel och mykotoxiner. Konventionellt upphöjda husdjur äter korn som majs som är höga i mögelsporer.

tepåsar har höga nivåer av mykotoxiner på grund av hur de lagras. Vissa teer som grönt te och svampdödande te är mycket fördelaktiga så de är tillåtna. Jag har lagt till Matcha grönt te och Pau d ’ Arco-pulver till min smoothie. Jag håller dem i kylskåpet för att undvika mögel och kasta ut dem efter tre månader.

Ät en diet som är låg i kolhydrater eftersom de bryter ner i socker., Socker matar mykotoxiner, bakterier överväxt, jästöverväxt och parasiter.

kontrollera ditt hem noggrant för någon form. Mögel är lömsk och det gillar att gömma sig på platser som du inte skulle tänka som beklädnaden av frontlasttvättmaskiner. Det tog oss flera månader att hitta vår. Men vi hittade äntligen vår mögexponering när jag märkte att vår tvättmaskin läckte vatten över hela golvet.

När min man drog ut maskinen hade golvet under det mögel över det. Tydligen läckte det vatten ett tag och vi visste det inte förrän vattnet kom ut under maskinen.,

kontrollera under alla dina handfat, fönster, dörrklämmor och ditt kryputrymme. Det kan också finnas vattenskador i väggarna eller taken i ditt hem.

övergripande

Undvik att andas mögel. Om jag ser något i kylskåpet med lite mögel tar min man det utomhus för att kassera det. Om du inte har det alternativet linda upp ett par gånger i en plastpåse innan du kastar bort den., Försök att inte andas det och kom ihåg att tvätta händerna med tvålvatten efteråt.

antimykotika och bindemedel som bentonitlera, zeolitlera, ta bort mykotoxiner. Infraröd bastu är bra eftersom mykotoxinerna släpps genom svett. Berberine, vitlök och ett bra probiotiskt hjälper. Tillsammans med antioxidanter som vitaminerna A, E och C.

det låter väldigt restriktivt men tills du blir av med mykotoxinerna kan din kropp inte helt läka.

fri Wellness Bibliotek!,

prenumerera gratis och jag skickar dig lösenordet till mitt hemliga bibliotek fyllt med många printables för din wellness resa.