som en ny mamma, dekorerade du förmodligen ditt barns plantskola med bedårande färgkoordinerade spjälsäng sängkläder – men inga kuddar. Varje barnläkare, baby bok och föräldraskap webbplats rutinmässigt hamrar hem budskapet att Kuddar och uppstoppade djur är en kvävningsrisk. Men om du är på väg att byta ut den spjälsängen för en stor barnsäng, kanske du undrar när det är säkert för ett barn att sova med en kudde.,

det korta svaret: det beror på.

”För ett barn att ha något i spjälsängen med dem, de behöver för att kunna röra sig bra på egen hand: sitta, rulla, stå,” Elizabeth Murray, M. D., barnläkare vid Golisano Children ’ s Hospital i Rochester, NY, berättar Romper. ”För de flesta barn är detta efter ett år gammal.”

om det låter alltför försiktigt, är det av goda skäl: cirka 3500 spädbarn dör i USA varje år från sömnrelaterade orsaker., Bland dessa orsaker är plötslig spädbarnsdöd (SIDS), liksom kvävning från att sova på kuddar, soffor och andra mjuka ytor.

”risken är otroligt hög”, säger Dr.Murray. ”Medan små barn inte rullar, flyttar de lite under sömnen. Propping upp på en kudde resulterar i att barnet faktiskt slouching ner kudden när de sover, vilket gör att huvudet kommer fram, vilket kan göra det svårt att andas.”

kuddar är en fara för spädbarn i alla miljöer, tillägger Dr.Murray, inklusive bilstolar, lekpennor och bärbara spjälsängar. ”Och bebisar behöver inte kuddar., De är bekväma snuggled i en bärbar filt eller sömnsäck.”

När en baby är gammal nog att rulla över ökar risken för kvävning från mjuka ytor. En stor studie av SIDS-offer som publicerades i tidskriften Pediatrics fann att barn i åldern 6 månader till ett år var mer benägna att ha hittats i sina spjälsängar på magen med filtar eller andra mjuka föremål runt.

risken stannar inte vid kuddar heller., Crib bumper pads-ursprungligen utformad för att förhindra att barn sticker huvudet genom spjälsängarna — tros minska luftflödet i sängen och kan kväva en baby som rullar för nära, enligt advocacy group SafBaby. ”Vissa städer och stater har förbjudit användningen av spjälsäng stötfångare, eftersom de utgör risken för kvävning och ger ingen säkerhet”, konstaterar Dr Murray.

men när barn utvecklar styrkan att sitta, stå och gå självständigt, kan de ändra sin position när de sover, och en kudde är mindre sannolikt att blockera deras luftväg., För vissa barn kan det vara så tidigt som 1-årsmarkeringen. Andra barn kan vara närmare 2 års ålder; fortfarande andra småbarn kan ha utvecklingsförseningar som gör det osäkert att sova med kuddar tills de är äldre. När du är osäker, kolla med din barnläkare.

”Kom ihåg, kuddar ger inget annat syfte än komfort”, säger Dr.Murray. ”Ett barn kanske inte har något intresse av kuddar tills de är 3 år eller äldre.,”

om ditt barns axlar är bredare än huvudet, gillar de att ligga på din kudde och/eller de lägger huvudet ner på fyllda djur, det är några ytterligare indikationer på att det kan vara dags för en riktig kudde, enligt Barnsäkerhetsexperter.

om och när du bestämmer dig för att lägga en kudde i ditt barns spjälsäng eller stor barnsäng, håll det enkelt. Dr. Murray rekommenderar en barnkudde snarare än en vuxenmodell, som kan vara för tjock och obekväm för ett litet huvud.,

Till skillnad från vuxna, som ofta sover i en position, ”småbarn rör sig fortfarande mycket i sömnen”, säger Dr.Murray, så det är inte nödvändigt att leta efter en kudde avsedd för en mage eller sido sovhytt.

När det gäller material säger Dr.Murray att så länge det inte finns några allergiproblem kan du välja antingen en fjäder eller fiberfyllning. Men pediatrisk sömnkonsult Julie Kennedy, tillsammans med Elizabeth Pantley, noterad författare till No-Cry-Sömnlösningen, har berättat om vård.,kom att en platt, fast barnkudde är bäst-helst med en allergivänlig polyester eller naturlig fiberfyllning. De varnade också mot att använda en vuxen örngott på ett litet barn kudde, eftersom ytterligare material kan vara en kvävningsrisk.

vad sägs om de oh-så-söta Konvertibla kuddar som förvandlas till djurformer? Dr. Murray varnar för att de kan vara för stimulerande för sänggåendet (översättning: ditt barn kommer att vara upp halva natten vikning och utspelas darn unicorn). Hon tillägger att de också kan vara svåra att rengöra noggrant.,

På tal om rengöring, kommer du förmodligen att behöva tvätta ditt barns kudde oftare än din egen, särskilt under kalla och influensa säsongen, när små näsor blir rinnande. ”Ett kuddefodral förutom en traditionell örngott kan vara till hjälp, eftersom många småbarn dreglar i sömnen”, tillägger Dr. Murray.

oavsett vilken typ av kudde du väljer, här är att söta drömmar för ditt barn-och för dig!