hälsofördelar

Gotu kola används ofta som ett örttillskott för tillstånd som sträcker sig från åderbråck till Alzheimers sjukdom. Växten innehåller föreningar som triterpenoidsaponiner, som är vanliga i medicinska växter. Forskare tror att dessa föreningar är ansvariga för det stora utbudet av hälsofördelar.

öka kognitiv funktion

Gotu kola kan förbättra ditt minne och övergripande kognitiv funktion, vilket innebär att det kan ha potential att behandla Alzheimers sjukdom., En 2016-studie jämförde effekterna av gotu kola-extrakt och folsyra för att förbättra kognitiva förmågor efter en stroke. Både gotu kola och folsyra gynnade också deltagarna, medan gotu kola var effektivare för att förbättra minnet.

tidiga studier på möss visar att gotu kola-extrakt hade en positiv effekt på möss med Alzheimers sjukdom. Även om det kan visa löfte vid behandling av Alzheimers hos djur, behövs mer forskning för att bekräfta dess effekter på människor.,

åderbråck

flera studier visar att gotu kola kan användas som behandling för åderbråck och venös insufficiens. Deltagare som tog ett gotu kola-tillskott i åtta veckor visade förbättringar i sina åders hälsa, inklusive minskad inflammation och smärta.

en annan studie visade att gotu kola kompletterar förbättrad funktion av venerna hos deltagare med diabetisk mikroangiopati, ett tillstånd som påverkar personer med diabetes.

minska ångest

vissa studier visar att gotu kola kan ha en avslappnande eller ångestdämpande effekt., I en 2016-studie fann forskare att gotu kola reducerade ångestinducerat beteende hos möss som var sömnberövade i 72 timmar. Även om denna forskning är fortfarande preliminär, visar det ett visst löfte att lindra stress och ångest.

i en annan studie på människor fann forskare att gotu kola minskade startle-svaret hos deltagare, vilket ofta är förknippat med ångest. Men mer bevis behövs för att stödja kopplingen mellan gotu kola och ångest.