nutritionellt svarar denna peppar knappt på klockan. Alla klockor är samma sak-frukten av pepparplantan Capsicum annuum. De gröna är inte mogna än. Mogna, röda paprika har nästan dubbelt C-vitamin av gröna paprika (tre gånger mer än i en apelsin) och nio gånger mängden vitamin A, eftersom de har blötlagt solen längre. De är också sötare-och dyrare.,

näringsfakta

Serveringsstorlek: 1 medium
kalorier: 24
Protein: 1 g
fett: 0 g
mättat: 0 g
enkelomättade: 0 g
fleromättade: 0 g
kolhydrat: 6 g
socker: 3 g
Fiber: 2 g

viktiga vitaminer och mineraler

Vitamin C
mängd: 95,7 mg
dagligen värde: 159%

vitamin K
mängd: 8.8 mcg
dagligt värde: 11%

vitamin B6
mängd: .,3 mg
Dagligt värde: 13%

redaktörerna för människors Hälsaredaktörerna för människors hälsa är din personliga ledning till de bästa experterna i världen på allt som är viktigt för män: hälsa, fitness, stil, kön och mer.
detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io