att få för mycket vikt under graviditeten är knuten till en ökad risk för komplikationer för både mor och barn. Vissa läkare är dock ovilliga att rekommendera att gravida kvinnor begränsar sin viktökning, delvis på grund av brist på verktyg för att hjälpa mödrar att göra detta på ett säkert sätt.
men nu finner en ny studie att med hjälp av näringsrådgivning och en smartphone-app kan gravida kvinnor som är överviktiga eller feta säkert begränsa sin viktökning under graviditeten.,
i studien tilldelades kvinnor som var överviktiga eller feta att följa en specifik diet under graviditeten. Kvinnorna fick vägledning från en nutritionist och använde en smartphone app för att logga måltider. I slutet av studieperioden hade dessa kvinnor fått mindre vikt än gravida kvinnor i en kontrollgrupp som inte följde kosten. Kvinnorna på kosten fick 4,5 lbs. (2 kg) mindre än de andra kvinnorna. Dessutom var barn födda till mödrar i dietgruppen inte i ökad risk för låg födelsetal eller andra problem.,
det är ”mycket lugnande” att barn födda till mödrar som begränsade sin viktökning under graviditeten inte hade ökad risk för skada, säger Dr Saima Aftab, medicinsk chef för Fetal Care Center vid Nicklaus Children ’ s Hospital i Miami, som inte var inblandad i studien. Aftab tillade att läkare för närvarande inte har specifika verktyg för att hjälpa gravida kvinnor att begränsa viktökning ,och så typen av program i studien ” kan vara en lösning i framtiden.,”
Aftab betonade dock att större studier behövs för att undersöka om detta tillvägagångssätt i slutändan leder till hedniska graviditeter och hälsosammare barn, eftersom den nuvarande studien inte var utformad för att svara på dessa frågor.
studien, från forskare vid Northwestern University Feinberg School of Medicine i Chicago, publicerades Sept. 24 i American Journal of Preventive Medicine.,
extra vikt under graviditeten
kvinnor som är överviktiga eller överviktiga under graviditeten har större risk för graviditetskomplikationer, inklusive graviditetsdiabetes och graviditetsrelaterat högt blodtryck, enligt Mayo Clinic. Dessutom är kvinnor som är överviktiga och överviktiga också mer benägna än kvinnor med en hälsosam vikt för att få för mycket vikt under graviditeten, vilket riskerar att få större barn. Denna faktor kan leda till problem med leverans samt låga blodsockernivåer hos nyfödda., Barn som är födda större än genomsnittet kan också ha högre risk för fetma i barndomen, säger Mayo Clinic.
På grund av dessa risker rekommenderar National Academy of Medicine (NAM) att överviktiga kvinnor får 15 till 25 lbs. (7 till 11 kg) under graviditet och överviktiga kvinnor få bara 11 till 20 lbs. (5 till 9 kg). Som jämförelse bör kvinnor med hälsosam vikt få 25 till 35 lbs. (11 till 16 kg under graviditeten, NAM säger.
ändå får nästan hälften av amerikanska kvinnor för mycket vikt under graviditeten, enligt Centers for Disease Control and Prevention.,
i den nya studien analyserade forskarna information från 281 kvinnor som var överviktiga eller överviktiga i början av graviditeten. Kvinnorna delades in i två grupper: en interventionsgrupp och en vanlig vårdgrupp.
interventionsgruppen träffade en nutritionist, som rådde kvinnorna om hur man följer DASH-kosten, som är hög i frukt, grönsaker, fullkorn, nötter, fisk och magert protein och låg i salt, socker och mättat fett. Målet med kosten var inte att hjälpa kvinnorna att gå ner i vikt utan att begränsa deras viktökning under graviditeten för att uppfylla NAM-rekommendationerna., Kvinnor i denna grupp använde också en smartphone app för att spela in vad de åt, och en nutritionist granskade dessa loggar för att ge feedback. Dessutom fick kvinnorna en stegräknare och berättade för att sikta på minst 30 minuters fysisk aktivitet, som att gå, per dag.
kvinnor i den vanliga vårdgruppen fick allmänna råd om näring och fysisk aktivitet under graviditeten men fick inte coaching eller använde smartphoneappen.
vid 35 veckors graviditet hade kvinnor i interventionsgruppen fått 22 lbs. (10 kg) i genomsnitt, jämfört med 26 kg., (12 kg) i den vanliga vårdgruppen. Dessutom stannade cirka 31 procent av dem i interventionsgruppen inom NAM-rekommendationerna för viktökning under graviditeten, jämfört med bara 15 procent i den vanliga vårdgruppen.
barn födda till mödrar i de två grupperna hade i genomsnitt liknande födelsevikt och var inte i ökad risk för neonatala problem, sade studien.,
den nuvarande studien tittade på huruvida ingreppet fungerade och var säkert, men forskningen var inte utformad för att titta på om kvinnor som följde kosten var lägre risk för graviditetskomplikationer eller hade hälsosammare barn, Aftab berättade för Live Science. Det är därför större studier behövs fortfarande innan ett program som detta kan rekommenderas av läkare.
dessutom var oväntat överviktiga mödrar i interventionsgruppen mer benägna att behöva kejsarsnitt än kvinnor i den vanliga vårdgruppen., Detta fynd kunde ha berott på slumpen, men det är en annan anledning att vara försiktig med resultaten och att genomföra ytterligare studier, sade Aftab.
barnfetmarisk
fler studier behövs också för att avgöra om de barn som är födda till mödrar som begränsade sin viktökning under graviditeten har en lägre risk för fetma själva. Forskarna sa att de planerar att följa barnen tills de är minst 3 till 5 år för att hjälpa till att svara på denna fråga.,
även om kvinnor i interventionsgruppen tenderade att äta en hälsosammare diet än de i den vanliga vårdgruppen hade kvinnor i de två grupperna liknande nivåer av fysisk aktivitet. Det beror på att även om kvinnor i interventionsgruppen uppmuntrades att spåra sin verksamhet, gjorde de ofta inte och föll vanligtvis inte av sina träningsmål. Kvinnorna rapporterade tidsbegränsningar, trötthet och balans mellan arbete och liv som hinder för att uppfylla de fysiska aktivitetsmålen, vilket visar att fler ansträngningar behövs för att förbättra fysisk aktivitet i denna population, sa forskarna.,
originalartikel om Live Science.
Lämna ett svar