om du har börjat ha din menstruationscykel, är jag säker på att du har märkt att dina perioder inte alltid kommer fram med urverk precision. Ibland är de tidiga, andra är sena och vissa är till och med avbrutna. Vid andra tillfällen varar de inte samma antal dagar varje månad. Är du orolig för oegentligheten? Oroa dig inte. I de flesta fall beror det på en normal justering i kroppen, men du bör vara uppmärksam på andra tecken som kan innebära att du bör söka läkarvård.,

människokroppen är ett underbart arrangemang av organ och funktioner, men förvänta dig inte att det ska fungera med maskinens precision, mycket mindre en schweizisk klocka! Din menstruationscykel är inget undantag. Från din första period (eller menarche) går din kropp igenom en serie justeringar som kan vara i två (ibland tre) år. Under denna tid är det helt normalt att uppleva oegentligheter i dina perioder. Vissa kan vara kortare, lite längre, lite mer intensiv än andra och du kan även hoppa över en månad. Varför det?, Det beror på att hormonnivåerna som reglerar frekvensen och intensiteten i din period kan variera från månad till månad. Dessutom kan oegentligheter uppstå (eller intensifieras) om du blir sjuk, om du går ner i vikt snabbt eller om du går igenom stressiga situationer hemma eller i skolan.

en kalender är ett enkelt och lättanvänt verktyg som kan hjälpa mycket under denna tid. Börja med att skriva ner dagen din period börjar varje månad så att du kan bestämma din normala menstruationscykel. Detta beräknas genom att räkna antalet dagar från början av en period till början av nästa., I teorin, när vi menstruerar en gång i månaden, bör cykeln vara 28 dagar lång. Men det här är bara ett genomsnitt att använda som en guide. Cyklerna varierar för de flesta kvinnor-perioder kan komma varje 28, 30, 31 dagar eller ännu längre ifrån varandra. Det viktiga är deras frekvens. Efter några månader att skriva ner dem kommer du att upptäcka ditt eget mönster eller rytm. Men även om du upplever några oegentligheter, din egen kropp kommer att låta dig veta att det är nästan dags för din nästa period., Här är några av tecknen:

  • svullnad i dina bröst och mage
  • huvudvärk
  • smärta och/eller obehag i nedre delen av ryggen
  • förändringar i ditt humör – sorg eller känsla irriterad utan någon uppenbar anledning
  • Acne breakouts

andra tonåringar som du kan uppleva oregelbundna perioder, eller till och med sluta ha dem helt, av skäl som att ta vissa mediciner, konsumera för få kalorier, eller ha en kroppsvikt som är för låg. Vissa tjejer kan ha problem med sköldkörteln, eller deras kroppar kan producera för mycket androgen., (Androgen är ett manligt hormon, vilket resulterar i hårväxt i ansiktet, bröstet eller buken. Det kan också orsaka övervikt). I dessa fall, eller om oegentligheterna kvarstår i mer än tre år, bör du söka medicinsk hjälp.,

Du bör också besöka din läkare:

  • om dina perioder plötsligt varar mer än en vecka
  • om blödningen verkar intensiv och du har svår buksmärta
  • om din period inträffar på mindre än 21 dagar, eller om du får den två gånger i månaden
  • om din period är mer än 45 dagar sen

Du lever genom ett mycket viktigt steg i ditt liv, där din kropp går igenom intensiva förändringar, till exempel startar din menstruationscykel. Men kom ihåg att det är en normal process, en del av att bli sexuellt mogen., Och ju mer du vet om denna process, desto mer självsäker och säker kommer du att känna dig jämn, när det finns en oregelbundenhet i dina perioder. Med tiden kommer allt att komma i balans. Under tiden, om du märker något som oroar dig eller om du har några frågor, fråga din husläkare eller gynekolog.